Onko hikoilu merkki kuntoilun tehokkuudesta? Mietin vain onko ostamani stepperi tehokas. Poljin puoli tuntia ja paidan selka oli ihan marka.

ei voi mennä sanomaan suoraan, yksi hikoilee helposti, toinen ei lähes milloinkaan. Voi verrata vaan omiin kokemuksiin, eli siihen kun tietää missä tilanteessa itse hikoaa ja missä ei.

mun stepperi saa mut ihan hikiseks lyhyemmällä, jo 5min jälkeen ja en juuri yleensä hikoile herkästi..

olen kohta vuoden käyttänyt ja painoa on tippunut sinä aikana muutama kilo ja reidet ja takamus saneet lihasmassaa lisää.