Lue keskustelun säännöt.
Les Mills Body Step??
09.09.2008 |
Onko hankalia askelsarjoja? Kuinka raskas? Suositteletko?Olen käynyt jumpissa muutama vuosi sitten säännöllisesti, mutta nyt kuntoillut juoksemalla, pyöräilemällä jne. Eli kunto ok.
Kommentit (2)
ei mitään pitkiä rimpsuja jotka pitäs sit tunnin päätteeksi muistaa, vaan tosi yksinkertaisia sarjoja. Oman tason mukaan voi tunnista tehdä tosi rankan tai vähemmän rankan, silti aika rankkaa on.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
-