Tunti aikaa syödä..

aamulla labraan sokerirasitukseen.



Nyt alkaa taas tämä psykologinen taistelu: kun tietää, ettei ehdottomasti saa syödä, nälkä on ihan järjetön illan mittaan. Normaalisti en syö klo 17-18 jälkeen juuri mitään ja hyvin pärjään.



Pitää lähteä varmaan kävelylle tai jotain, ettei ole ruoka mielessä.