Ensikertailainen kaipaa vinkkejä...
Hei,
Onko vinkkejä nettiartikkeleista, joita kannattaa ensikertalaisen lukea?
Kenellä on kokemusta, saako ensimmäisellä neuvolakäynnillä listan kielletyistä ruoka-aineista vai voiko noihin nettiartikkeleihin ( esim. kaksplussan sivuilla on pitkä lista kielletyistä ruoka-aineista) uskoa?
Kyllähän niistä jotakin tietää itsekin, mutta mietin, jos nettijutuista on joku olennainen osa jäänyt pois.
Antakaa vinkkejä, kenellä on kokemusta!
Olen kauhia kahvijuoppo ollut aina, ja jossakin artikkelissa luki, että korkeintaan 3 kuppia päivässä, mutta suositellaanko kahvia ollenkaan nautittavan? Voiko se vaikuttaa sikiöön tai lapseen imetyksen aikana?
Mitä teetä suosittelette? Mustaa teetä en pysty juomaan, onko marjateet ja vihreä teet ok?
Kaikki vinkit ovat tervetulleita!
kiittäen, rv 5 +1
Kommentit (2)
Tuohon kahviasiaan minä lohduttaisin, että tuskin joudut sen takia paljon kärsimään. Odota vielä viikko tai pari ja luonto hoitaa kyllä asian. Minäkin olen kahvijuoppo, mutta eipä oikein nyt tee mieli. Aamulla juon mukin ja se on ihan hyvää, mutta toista mukia ei tee kyllä mieli ja päivällä kahvi maistuu suorastaan pahalta. Minulla ei ole edes paha olo tai että haju tai maku jotenkin etoisi. Ei vaan tee yhtään mieli. Kyllä ne siellä neuvolassa sinua opastavat ja nettisivuihinkin luottaisin. Blogit ja nämä keskustelupalstat ovat tosiaan täynnä mielipiteitä, että näitä pitää lukea valikoiden ja omaa järkeä käyttäen. Minulla on kaksi tervettä lasta ja olen juonut kahvia ja teetä odotusaikana sen minkä on hyvältä tuntunut. Niin, se vihreä tee alkoi myös jossain kohtaa olemaan pahaa:) Tyhjiöpakatut kalat ja pastöroimattomattomasta maidosta valmistetut ruuat ovat kiellettyjä listeriariskin takia. Tällä tiedolla pärjäät ekaan neuvolaan. Hyvää odotusta
Jos luotettavaa tietoa etsit, niin koitahan katsoa oman kotikuntasi neuvolan nettisivuilta. Jos ei omalla kotikunnallasi ole listaa sivuillaan, niin katso suurimpien kaupunkien neuvoloiden nettisivuilta, esim. Espoolla ja Tampereella ainakin selkeät listat perusteluineen.
Kaksplussan ja muiden odotus-aiheisten lehtien sivuihin luottaisin tuollaisessa asiassa. Sen sijaan keskustelupalstoilla ja blogeissa näkee ihmisten omia mielipiteitä, jotka eivät välttämättä ole luotettavia.
Kahvisuositus on Suomessa nykyään tuo 3 kupillista. Toisissa maissa sitä ei suositella juotavan ollenkaan. Teestä olen itse juonut marjoilla maustettua teetä, jossa on pohjana musta tee. Vihreää teetä ei muistaakseni suositella.