Matala verenpaine - voiko asialle tehdä jotain?

minulla on muutenkin matala verenpaine ja molemmissa odotuksissa painui vielä alemmas (en muista lukuja, mutta alle sadan oli ala ja yläpaine). Etsin tietoa, mutta eihän siitä mitään löytynyt. Muistan vain, että magnesiumin päivittäinen 350mg ottaminen auttoi myös tuohon hieman, kuten auttoi ummetukseen, suonenvetoihin ja levottomiin jalkoihin. Lisäksi söin salmiakkia ja join kahvia jotka hieman auttoivat.



Eikä siitä kuulemma ole mitään haittaa (äidille tai lapselle), verrattuna korkeaan verenpaineeseen. (lapseni -01 ja -04 syntyneet)

Kiitos pikaisesta vastauksesta:)

Minulla oli yläpaine 80 pintaan, alapaine 50 ja risat eli aikamoisen alhainen...Verenpaineeni on jo vuosia ollut aika alhainen, mutta näin alas ei ole mennyt ikinä, ei edes edellisessä raskaudessa. Tärkeintä on tietysti, jos siitä ei ole haittaa äidille eikä vauvalle..Ellei sitten pyörry! Ostin eilen pussin salmiakkia - vaikka en siitä erityisemmin edes pidä:) - , mutta en tiedä uskaltaako sitä silti syödä paljon sitä suositeltua 50 g enemmän, sillä voi olla muitakin riskivaikutuksia?Tiedätkö onko turvallista? Neuvolassa eivät antaneet salmiakin mussutteluun lupaa...:)

Moi,



täällä samaa vaivaa liikkeellä: yläpaine 95-100, alapaine 55-60 eli alakanttiin on. Välillä (lähinnä iltaisin) huimaa ja korvissa humisee (kuuluu ikäänkuin omat sydämen lyönnit korvissa, mikä on erittäin ikävän tuntuista). Neuvolan ohjeet oli että lakua voisi syödä pahimpaan oloon ja lepäillä pitäisi paljon. Istumasta ja makuulta ylösnousut pitäis tehdä hitaasti. Itse ostin myös ihan sitä tavallista " suolaista" vissyä. Kokemusta ei vielä ole, että miten nuo laku+vissy auttaa, toivottavasti auttavat.



Dajm rv 21+1

Dajm75: kiva kuulla, että sait " luvan" neuvolasta syödä lakua pahimaan heikotukseen. Kai sitten on turvallista, uskallan itsekin kokeilla. Vichyä en ole kokeillut, tuntuu niin hassulta yhtäkkiä alkaa tietoisesti nostaa verenpainetta, kun aina on toitotettu, että suola pitää välttää melkein mauttomuuteen asti...;)



Vompatti73: unohdin sanoa, että magnesiumia minäkin olen syönyt, tosin jo monen vuoden ajan, nimenomaan levottomiin jalkoihin. En ole nyt siis huomannut mitään apua magnesiumista, mutta voihan olla että jalkojen levottomuus ja huippaus olisivat vielä pahempia ilman sitä (jos on mahdollista, jalkojen " potkitus on joinain iltoina aivan mahdotonta" :(...)Ummetuksestakin olen kärsinyt aika ajoin jo vuosia. Taitavat olla yleisiä vaivoja.

Kyselin asiasta neuvolasta kahdelta hoitajalta, ja sairaalassakin lääkäriltä. Kaikki sanoi että syö enemmän suolaa (ruuassa) ja laku ja salmiakki nostaa myös vähän. Joten olen mussuttanut nyt sitten tosi suolaista ruokaa, vaikka ennen en ole suolaa käyttänyt kuin aavistuksen verran ruuanlaitossa, kun tuo esikoinenkin syö samaa ruokaa. Siinä vichyssä on loppujen lopuksi aika vähän suolaa veden määrään verrattuna, ja on aika kallista vettä, jos ei muuten satu himoitsemaan vichyä. Eli laittakaa vaan enemmän suolaa ruokalautaselle...



Mulla kans verenpaine max110/65. Alimmillaan ollut 90/53. Mua huimaa ja muutaman kerran on pimentynytkin silmissä:( Ei oo tosiaankaan mukavaa! Suolan syönti on vähän helpotanut.



Neuvolasta sanottiin että monilla asia korjaantuu loppuraskaudessa. Ja se ongelma tulee monille muistaakseni joskus 18viikon jälkeen, johtuen vauvan sen hetkisestä kasvusta.