Hedelmistä kysyttävää
Onko raskausaikana jotain rajoituksia hedelmien syömiseen. Itsellä tulee syötyä varsin paljon hedelmiä päivisin. Vesimelonia, viinirypäleitä, omppua etenkin. Ajattelin, että nehän sisältää myös sokeria ja kaverini tuossa varoitteli syömästä viinirypäleitä ennen neuvolan pissatestiä, kun ne sisältää niin paljon sokeria. Onko perää?Itsellä ensi viikolla sokerirasituskoe ja mietin nyt tälläistä. Hedelmät maistuu, mutta juureksiin en oikein pääse makuun.
Kiitos vastauksista tälläiseen hassuun kysymykseen:)
Angel-77 rv 27+4
Kommentit (8)
sillä niistähän saat kaikkia vitamiineja valtavasti. Syö ihmeessä.
Mutta kannattaa välttää papaijaa (kuivattuna myydään paljon, ja esim mysleissä, jogurteissa, mehuissa), kun se aiheuttaa keskenmenoja. Sitä käytettiin ennen intiaanien keskuudessa ehkäisyvälineenäkin.
Ja vaikuttaako viinirypäleet pissatestin sokeriarvoon: voihan se ollakin totta. Ainakin multa on joskus neuvolassa kysytty että ethän ole syöny juuri mitään makeaa, esim suklaata, karkkia. Ja viinirypäleen on sokerisin hedelmä, ainoa hedelmä jota laihduttajienkin käsketään välttää (rasvaisen avokaadon lisäksi). Kaipa sun kannattais olla ilta/aamu ilman viinirypäleitä ennen pissatestiä, niin ei tarvii miettiä.
Mulla esikoisen aikaan neuvolantäti käski välttää viinirypäleitä, koska niitä ei kuorita ja niissä on niin ohuet kuoret, että torjunta-aineet yms. siitä hyvin imeytyy. No, en tiedä sitten onko hysteeristä vai ei, syöhän monet ulkomaisia omppujakin kuorimatta. Mutta ainakin kannattaa pestä kunnolla.
jos ei sokeriaineenvaihdunnassa ole mitään ongelmaa. Eli jos viinirypäleistä saa stixin plussalle, niin se on kyllä poikkeavaa!!! Ja miksi välttää juuri rypäleitä, eikö karkkia, limsaa jne?
eli raskaana toisilla munuaiset " falskaavat" herkemmin ja joillakin sokeria voi olla jatkuvasti virtsassa vaikka veren sokeripitoisuudet olisivatkin normaalit.
Alkuperäiseen kysymykseen olen myöskin sitä mieltä, että niinkauan kuin poikkeavia veren sokeriarvoja ei ole todettu ei ole mitään syytä vältellä hedelmiä ruokavaliossa raskausaikana.
wintergirl h25+6
ainakin olen syönyt ihan kaikenlaisia hedelmiä ja paljon koko raskausaikani. Viinirypäleitä söin erityisen runsaasti ihan alkuraskauden aikana, kun ei oikein mikään pysynyt sisällä ja ne harvemmin tulivat oksennuksena ulos. Myös papaijaa olen syönyt pari kertaa ruoassa lämmitettynä/paistettuna enkä ole saanut keskenmenoa. Mutta jokainen tekee tavallaan ja syö sitä mitä parhaaksi näkee.
papaijasta. Jos se ois kielletty ja aiheuttas keskenmenoja niin eiköhän siitä ois maininta neuvolan kirjoissa ym!!!!! Nuo on taas mun mielestä liioiteltuja juttuja. Jos sattuskin aiheuttaa keskenmenoja niin pitäs syödä aikasta lailla paljon enemmän kuin ne vähäset määrät joita esim myslissä on. Uskon asian toiseks, jos jollain on esittää mustaa valkosella.
enkä välittäisi näistä hysteriaa lähenevistä " ohjeista" joita täältä palstalta helposti saa.
Esim. tuo papaija tuntuu toistuvan täällä n. kuukauden välein, eli raaka papaija voi lisätä keskenmenon riskiä, mutta mistä kukaan saa/löytää Suomessa raakaa papaijaa? kysynpähän vaan?? Kypsä papaija mitä on esim. noissa myslisekoituksissa on ihan ok!
Sokeriahan hedelmissä on, eli jos on lääkärin määräyksestä syytä rajoittaa sokerin saantia niin silloin katsoisin juuri tuollaisten kuivattujen hedelmiä jne. saantia (limukan ja karkin lisäksi).
mutta tämä on oma mielipiteeni ja minulla ei ole ollut minkäänlaisia ongelmia sokereitten kanssa - joten en osaa siltä kannalta asiaa lähestyä
Minä olen kyllä huoletta syönyt kaikkia vastaan tulevia hedelmiä ja marjoja joka raskaudessa, ja paljon:)
Jos ei ole mitään rajoituksia ruokien suhteen minkään erikoisruokavalion takia, niin syö pois vaan!