Raskausaikana ravitsemusterapeutille?
Mietin tuossa, että kun nyt kolmatta odottelen ja kahdessa aikaisemmassa raskaudessa on kiloja kertynyt n. 20 joista on sitten taistelemalla saanut yrittää eroon. Ylipainoa on muutenkin joten siksikin olisi itselle ihanteellista että sitä painoa ei kertyisi taas ihan hillittömästi. Voiko neuvolasta siis saada lähetteen ravitsemusterapeutille (tarvitseeko edes lähetettä...) jolta voisi saada ruokailuun neuvoja. Haluaisin nimenomaan helpot ja selvät ohjeen raskausajan ruokailusta joiden avulla selviäisin terveellisesti ja ilman liikoja kiloja läpi raskauden. =)
Kommentit (2)
Kannattaa kysyä neuvolasta. Itse hakeuduin päinvastaisten ongelmien vuoksi, paino putosi ihan hillittömästi koska en pystynyt syömään monipuolisesti ruuasulatusongelmien vuoksi. Ravitsemusterapeutti sai asiat kahdella käyntikerralla kuntoon ja olen sen jälkeen voinut todella hyvin. Minusta nämä ravintojutut pitäisi kuulua " perusneuvolapakettiin" kaikille, jotka niitä haluavat. Meillä ei tarvinnut lähetettä, mutta jonkin verran kyselyä eri tahoilta ennen kuin pääsin.
Minun tietääkseni siihen tarvitsee lähetteen ja sitä kannattaa ehdottomasti neuvolassa vaatia!Minä olen kans ylipainoinen kolmannen lapsen odottaja ja aion vaatia tuon lähetteen,en halua lihoa enään yhtään (toki kiloja jonkin verran tulee vauvasta jne mut ne ylimääräset),ekassa raskaudessa tuli 9kg ja toisessa 8kg lisää mut silloin oli ylipainoakin vähemmän.
Nyt sitten siis haluan ravitsemusterapeutin apua jo raskausaikana ja etenkin sitten synnytyksen jälkeen että saisin viimeinkin laihdutettua.
Ei muuta kuin neuvolaan puhumaan asiasta!!
Jonzu + öttiäinen 6+6