Levottomat jalat yöllä,jalat väsyy&turpoaa-tukisukat auttaa!!
Tää nyt ei oo mikään uusi juttu, mutta ajattelin että joku voisi vaikka saada kipinän hankkia tukisukat.
Eli itselläni ainakin jalat turpoavat nyt raskausaikana enemmän kuin normaalisti ja nukkumaan mennessä ja yöllä herätessä iskee levottomat jalat. (Kun on toinen raskaus kyseessä, on oireetkin voimakkaampia, huomaan. ) Eli jalkoja pitää venytellä,oikoa, liikutella ja niissä on sellainen " ällö olo" . Ensi alkuun käytin tukisukkia vain kun tiesin olevani enempi jaloilla, mutta nyt jostain viikoilta 25. olen käyttänyt tukisukkia kaiket päivät ja myös yöllä.
Olo on kyllä jaloissa ihan toinen. Kun otan hetkeksi illalla sukat pois, on ihanaa kun jaloissa ei ole turvotusta. Nukahtaminenkin sujuu helposti, kun ei levottomat koivet iske. Ja kummasti jaksaa shoppailureissunkin seistä ja kävellä. Ja ei nyt tarvi pelätä, että suonikojuja tulee (ainakaan niin helposti).
Itselläni on kolmet eri sukat, yhdet paksut lentosukat Terveystuotteiden kaupasta tmv. Mannerheimintieltä Hgistä (ne on ehdottomasti parhaat olleet minulle), Instrun ohuemmat polvisukat (liian lyhyet sääriini), mittojen mukaan tehdyt (aika ok) ja ohuehkot stay-upit Instrusta (ok, mut valuu). Niin ja nyt ostin just ne Sigvaris-sukkahousutkin, mutta en ole vielä kokeillut.
Mutta tämä muistuttaminen vain tuli mieleeni, kun luin Huhtihippusten kohdasta, kun jollain oli vaikeus nukahtaa juuri jalkojen levottomuuden vuoksi...
KOKEILKAA IHMEESSÄ, ketkä eivät vielä ole kokeilleet!!!!!!!!!
Kommentit (3)
auttoi minulle kun yöllä ei millään meinannut uni tulla.
Pingu ja Papu 38+2
tukisukkia ei saisi pitää yöllä, eikä päivälläkään jos on levossa. Esim. vuodepotilaille niitä ei saa ollenkaan laittaa. En nyt muista minkä takia, mutta kannattaa tarkistaa tuo ennenkuin niitä yöksi jalkaansa laittaa. Kenties sitten haittaavat verenkiertoa liikaa.
Maaria, joka myöskin käyttää ja ottaa aina illalla pois.
Ps. Mulla ainakin levottomat jalat vaivaa sitä enemmän, mitä väsyneempi olen nukkumaan mennessä.
Itse myös kärsin kovasti levottomien jalkojen oireiluista. Nyt olen laittanut sängyn jakopäähän lakanan alle kaksi täkkiä " kiilaksi" eli jalat vähän koholla koko yön. Kyllä on unet huomattavasti parantuneet!
TElli 37+2