Bataatti, porkkana, peruna: mitä seuraavaksi?

Eli ajattelin itse, että otan sellaisia aineita, mitä löytyy valmiista purkkiruoista, niin päästään sitten helpolla jos pitää ottaa mukaan valmisruokia eikä voi itse kokata. Aika monessa on maissia. Itse otettiin myös parsa mukaan just noiden mainitsemiesi porkkanan, perunan ja bataatin jälkeen. Myös kukkakaali ja kesäkurpitsa voisi olla hyviä.



Lihaa en ole itse vielä antanut, mutta kohta olisi tarkoitus. Ajattelin aloitella kanalla tai kalkkunalla.



Noiden kasvisten rinnalle olen ottanut hedelmäsoseita, nyt muista viestissäsi olitko jo niitä antanut.

Nykyisin suositellaan ottamaan liha ennen viljoja ja viljoissa järjestys on ensin kauran, sitten ohra, ruis ja viimeiseksi vehnä.



Voit rauhassa maistattaa vielä uusia vihanneksia: kukkakaalia, parsaa, kurkkua kesäkurpitsaa.Ja hedelmiä: persikkaa, luumua, aprikoosia, avocadoa, päärynää. Jos ei tule allergiaa, ota mukaan omena, ananas jne.



Viljaoihin ehdit totuttaa.Aloittaisin sinuna n.kk kuluttua kaurapuurolla, jossa mukana jotain hedelmää jota olet jo maistattanut.

...että mustikkaa, viinimarjaa ja vadelmaa voit myös tarjota.



Lihoja kaikkia voit alkaa maistattamaan kasvisten jälkeen.

kasvista, hedelmää/marjaa, viljaa, lihaa niin saat nopeasti monipuolisen ruokavalon pienelle ja samalla ei tule kerrallaman tyyppisiä uusia ruokia. Esim. porkkana, bataatti ja peruna ovat proteineiltaan hyvin saman tyyppisiä.



Nykyään on tutkittu, että viljojen myöhäinen aloittaminen pikemminkin lisää allergioita. (tied sitten johtuuko tuo tutkimustulos siitä että ennenstäään allergisilla lapsilla yleensä ollaan varovaisia ja aloitetaan myöhemmin). Eli voit ihan hyvillä mielin kokeilla jo viljaakin.