***Heinähelistimien alkuviikko***

pakkanen taas paukkuu, ei kiva.. just ku tottu nollakeliin..



käytiin eilen kattomassa omakotitaloa, ekaa kertaa mitään asuntoa ikinä.. en tiiä mistä mies yhtäkkiä innostu.. ite oon yrittäny puhuu sille asuntonäytöstä jo toista vuotta mut ei oo korvaansa letkauttanu.. harmi vaan et tää talo oli ihan " retuperällä" , sijainti ois ollu loistava ja hinta inhimillinen mut korjattavaa on liian paljon :( toisaalta saatiin toinen vaihtoehto ku siellä näytössä ollu nainen tarjosi rivarikolmiotaan meille, se ois just passeli ratkaisu.. aika moinen tuuri, täälläpäin ei meinaan rivareita hirveesti oo ollu myynnissä.. yksityiseltä saattais saada ehkä vähä halvemmallaki.. ;)



mahassa; ummetus vaivaa ja kovasti.. luumutkaan ei auta..ja suoli ihan verillä..:( täytyy ottaa vissii neuvolas tää puheeksi.. jos se keksis jotain.

Yöllä maha pitää hereillä, ihan ku joku elämöis siellä ;)

kumpuki näkyy jo vähän..



millaste 15+6

Nyt mä en yhtään muista kerroinko teille siitä viime viikon rakenneultrasta... Sama pää kesät talvet!



No kerron nyt sitten uusiks...

Eli masussa kaikki hyvin. Kasvaa vaan uhkaavasti samalla käyrällä esikoisen kanssa (synt. 4300 g). Ja nähtiin 4D kuva kasvoista. Lääkäri on juuri eläkkeelle jäävä, ja yks kokenein, mutta hän ei tietysti niinkään perusta minkään 4D jutun perään. Mutta luotan häneen täysin. Sydäntä ja kaikkia valtimoitakin katsoi vaikka kuinka kauan... Ja me miehen kanssa odotettiin malttamattomina että kysyykö se halutaanko tietää sukupuoli. (tämä lääkäri on sellainen ettei kerro tai edes kysy haluaako tietää jos hän ei ole melkein 100 varma asiasta. " Arvailemaan" hän ei lähde!) No kuitenkin se kysymys tuli, ja meille tulee 90% varmuudella tyttö!

Tyttö-olo mulla kyllä olikin, ja näin unen aika alkuraskaudessa että meillä on tyttö nimeltä Hertta. heh!



Kovasti masussa myllätään ja pyöritään. Istukka estää suurimmaksi osaksi liikkeiden tuntemisen, mutta sen verran tuntuu että tietää milloin Kaino-Vieno on hereillä ;).



Ummetuksesta... Voi että kun on ihanaa lukea että muillakin on sama vaivaa. En muista että mulla olis ekassa raskaudessa ollut tällästa, mutta nyt tuntuu että suoli on ihan tukossa.

Th ehdotti neuvolassa että pienennän multitabs:in yhteen tablettiin ja otan Obsidan rautaa sitten yhden. No tämä on hiukan auttanut, mutta niin kipeää tekee välillä että pelkään ihan vessan mennä.

Niitä apteekin valmsteita voi ottaa. Mutta mullakin on se ongelma että niissä on laktoosia ja olen kerran kokeillut ja voi taivas että olin kipeä. Istuin vessassa ämpäri sylissä. Mulla on aika ärhäkkä laktoosi-intoleranssi.



Hyvää alkanutta viikkoa!



Hemppu ja Kaino-Vieno 19+1

kävin tänään ostamassa anita tukivyön ja nyt ensimmäistä kertaa päällä ja se on tosi ihana on ollu tota selkäsärkyä ja lantion kipuja ja kun kuitenkin työskentelen hoitoalalla tulee nostettua paljon.



Kävin viime viikolla ostamassa apteekista sitä vichy rasvaa raskausarpiin saa nähdä jos on avuksi, onks kukaan kokeillu sitä?



Ummetusta on ollu jo rv 12 asti joten luumuja oon syönny ja juonnu mutt ei enään auta joten sain tyytyä Levolaciin ja se auttaa onneks ;)



Mitäs muuta oon hionnu omani pinnasängyn ja nyt oon maalaamassa sitä ett odotan vaan tulokasta.



Minulla on jotenkin kova tunne ett meille on tulossa poika en oo kyll yhtään kertaan ajattellu tyttöä mutt pääasia ett lapsi on terve :)



Saikku loppui tänään ja keskiviikkona töihin kivaa kun on ollu 1kk pois töistä kyll se työporukka merkitsee paljon.



Liikkeitä en vielä tunne mutt odotan niitä innolla .



Terkkuja teille kaikkille ja syökää ja voikaa hyvin



terv sanna ja asukki rv 17

En ole muistaakseni vähään aikaan kirjoittanutkaan, jotenkin ei vaan saa aikaiseksi. Viikonloppuna juhlittiin synttäreitäni ja nyt on kaapit täynnä herkkuja vielä. Ja olo alkaa olla sen mukainen. Myös minua on tuo ummetus vaivannut ja vatsan epäsäännöllinen toiminta. En muista, että esikoista odottaessa olisi ollut mitään tälläistä. Ja täytekakun syöminen ei tee oikein hyvää tälle vatsalle...



Onko muilla ongelmia lantionpohjalihasten kanssa? Olen itse joutunut nyt tässä toisessa raskaudessa käymään tiheemmin vessassa kuin ensimmäisessä ja selvästi aivastaessa välillä " lirahtaa" housuun, jos ei ole hetkeen vessassa käynyt. Lihaksia olen yrittänyt treenailla säännöllisesti päivittäin, mutta välillä ne jää vaan tekemättä.





Joku kirjoitti tuosta anita-tukivyöstä. Se on todella hyvä mielestäni, varsinkin sitten loppuraskaudesta, kun vatsa alkaa painamaan. Käykö moni muuten jossain jumpassa tms.? Itse käyn ns. kiinteytys jumpassa ja nyt on alkanut tuntumaan, että selkälihaksia ei oikein enää pysty tekemään vatsalleen. Ei ainakaan kunnolla, korkeintaan vuoronostoin.



Viikon päästä on neuvola, jota odotan jo kovasti. Haluaisin kuulla taas vauvan sydänäänet!





Mukavaa viikkoa kaikille!

Leppis rv 16+3

...taas viime kirjoittelusta täälläkin.



Meillä piti olla neuvola jo viime viikolla, mutta kuten tavallista sieltä soitetaan edellisenä päivänä ja perutaan aika ja siirretään sitä kahdella viikolla eteenpäin, kun ei ole aikoja. Harmittaa, kun niin kovasti jo haluaisi päästä taas kuulemaan sydänääniä ja hb mittaukseen. Ei auta.



Pahoinvointi on _onneksi_ jo parempaan päin, mutta esim. viikonloppuisin jos ei heti aamusta lähde johonkin liikkeelle, niin väsyttää vietävästi koko päivän, eikä jaksa yhtään mitään. Arkipäivät on siitä mukavampia, kun ei väsytä niin paljon kun aamulla on " pakko" mennä suihkuun ja lähdettävä töihin. Vielä odotellaan silti sitä energistä keskiraskautta alkavaksi :).



Sukupuolesta veikkauksia: Jos pahoinvoinnista pitää päätellä niin esikoisen (tyttö) kanssa oli hurjaa ja kakkosen (poika) ei niinkään, ja tässä on taas ollut hurjaa, eli oiskooooooohan siellä kuitenkin sitten tyttö??



Mitään hankintoja ei olla tehty, naapureista ollaan kivasti kyllä tarjottu suurempia hankintoja kierrätettäväksi, ja kun meillä ei ole mitään haluja ostaa kaikkea uutena, niin mielihyvin otetaan mm. pinnasänky ja turvaistuin vastaan, kunhan aika koittaa.



Rakenneultra on kuun lopussa ja sitä kohden tässä mennään. Ja sen jälkeen onkin enää 4 täyttä kuukautta + heinäkuun päivät la:aan. Ihanaa!!



Kaikkea hyvää kaikille Heiniksille ja mukavia odotuspäiviä!



sushi, rv 16+3

jep jep..



Viime viikolla tehtiin tiistaina tytön kanssa yllätyshyökkäys mummolaan. Mummola sijaitsee 220 km päässä täältä, joten bussilla hurruuteltiin. Tyttö oli ihan innossaa, kun ei ollut koskaan ennen bussissa matkannut. Oli ihan kiva viikko viettää siellä. Mies tuli sit vkonloppuna hakemaan meitä.



Ai " mukavaa" huomata etten ole ainut joka kärsii kovasta masusta. Saakelin pukamatkin jo vaivaa...ekan kohalla tuli paljon myöhempään.

Onko muilla samaa vaivaa???



Maha kasvaa hirveetä kyytiä ja kohdun korkeus menee jo 5cm yli navan. Eppu pyörii, ja potkii jo kovasti ja päivittäin tuntee jo liikkeet, voi jo seurata! Selvästi on energisin illalla ja aamulla hitaampaa se liikkuminen ja vähäisempää! Mulla on kanssa ihan tyttö olo. No aivan sama kumpi on!



Vähän masensi se Kirkan kohtalo... Ei ollut miun mikään suur suosikki, mutta oli sillä ihan legendaalisia biisejä.. On muuten tullut nuoruudessa eräänkin kerran tullut toivottua baarissa kirkan hengaillaan... Tulee siitä hyvä fiilis!



Meillä on rakenne ultra 1.3 ja silloin viikkoja kasassa tasan 20..eli puolessa välissä ollaan....hui kamalaa...kyllä aika kuluu nopeesti!!!



Mutta eikun oikein hyvää päivän alkua heinikset ja voikaa paksusti!



ps. mikä on ?en muista nickiä? sinun tilanteesi, sie olit saikussa kun vuosit verta tässä viikko-pari sitten?



t.sadetar,eppu 16+4 ja tyttö03

Ihania rakenneultrakuulumisia!!! Voi että kuinka itse jo odottelenkin että pääsisi rakenneultraan, mutta vielä pitää kuukauden verran jaksaa odotella. Onneksi on kahden viikon Suomi-loma tässä välissä niin menee aika varmasti sukkelaan.



Täälläkin ummettaa toisinaan, vaikka olen koittanut syödä kuitupitoisesti ja juoda kunnolla, itse kun olen onneton juomaan, ollut aina ja pitää oikein muistutella itselle että muistaa juoda riittävästi.



Sukupuolta arvailen vähän liiankin kanssa. Olen niin malttamaton luonne, että jos heinäkuuhun pystyn elämään jännityksessä niin ihme kyllä on, hyvä jos tion rakenneultran ohi päästään =)

Kiva vaan olisi kerrankin jännittää sinne ihan h-hetkeen saakka =)



Mulla on ollut päänsärkyä tässä raskaudessa aika tiuhaan, tosi kurja vaiva. Onneksi ei sentään pitkään kerralla koske.



Mukavaa uutta viikkoa minunkin puolestani kaikille!



Duracel rv 15+4

Mä olen takaisin töissä. Tosin heti kun pääsin tänne, niin alkoi yskittämään oikein kunnolla, tulee oikein kunnon yskänpuuskia ja ääni on taas lähdössä. Töissä kun joutuu koko päivän asiakkaiden kans puhumaan puhelimessa.



Mä varasin mulle ja pojalle sen etelän matkan ja lähdetään perjantaina klo 5 aamulla. Yhtäkkiä iski paniikki, ettei pojalla taida olla edes sopivia sandaaleja. Viimeksi oli Turkissa lokakuussa sandaalit käytössä, mutta silloin taisi koon puolesta vedellä viimeisiä. Ja ens kesäksi en oo uusia vielä ostanut...



Mä olen kans huomannut, et jos yskii tai aivastaa kovasti, niin saa ihan jännittää ettei lorahda... Taitaa olla aika heikossa kunnossa noi lihakset. oon yrittänyt tehdä noita " jännitysliikkeitä" , jos niistä olis vaikka apua.



Aamulla huomasin, ettei mahallaan nukkuminen tuntunut hyvältä.



G: Vieläkö te muut nukutte mahallaan?



M 14+5

Iltapäivää vaan kaikille!



Leppäkerttu: taisi meillä viikonloppu sujua samaa rataa ts. juhlahumussa. Esikoinen täytti 4 ja samalla juhlittiin vähän tupareita. Kovaa menoa la-su vieraita n. 40 ja äiti ihan poikki.



S.D., Hemppu ja Millaste: ummetusta on ilmassa täälläkin. En voi syödä luumuja, kun ne nostattaa liikaa veren sokeria. Samasta syystä en syö rautaa kun äärimmäisessä hädässä, kun se taas kovettaa mahaa. Onneksi hb viimeeksi 136. mun tekee maksaa mieli aivan älyttömästi. Saan oikein kamppailla etten syö sitä.



Heather: " tavattiinkin" diabetes aloituksessa. Mulla vähän samatilanne, kun sulla eli nään Möhkön ultrassa 3-5 viikon välein n. 10x koko raskauden aikana. Tavallaan ihanaa, mutta myös raskasta, kun ultraan matkaa 300km. Uuvuttaa jo etukäteen tuo matka.



Minulla poika olo (onneksi) jatkuu. Olisipa mukavaa nähdä heinäkuun tilasto ts,. miten hyvin aavistukset pitää paikkansa. Sukupuolta emme aio selvittää etukäteen.



Ainiin mäkin käytän tukivyötä. Näin aluksi " Anita" ok, mutta mmahan suuresta koosta johtuen joudun hakemaan fysioterapeutilta toisen vyön lainaksi melko pian.



Vompatti ja Möhköfantti rv 15+3

Pakkasmaanantaita !! No noin -20 taitaa nyt olla täällä pohjanmaalla. Nettiyhteydet oli poikki tuossa jonku aikaa, mutta nyt toimii taas.



Ummetuksesta: sitä löytyy täältäkin, pakko käyttää jotakin lääkettä. Olen todennut että Movicol on hyvä tuote, ne on sellasia jauhepusseja, joka sekoitetaan puoleen lasiin vettä ja juodaan. hieman öklön makuista mutta toimii. Kannattaa kysyä apteekista. Joku epäili että niissä on laktoosia... en ole kyllä ajatellut, mutta laktuloosia on ja luulen sen olevan vähän eri asia...? Itsekin olen laktoosi-intolerantikko (kaamea sana), eikä noista tule maha kipeäksi.



Mulle iski eilen joku paniikki/ahdistuskohtaus illalla kun menin nukkumaan. Olin yksin kotona, mies töissä, sängyssä alkoi häntäluun paikkeilla juilimaan ja heijasteli myös vasempaan lonkkaan... meni ohi kun vaihdoin asentoa, mutta yhtäkkiä iski ajatus päähän että onko tämä supistus, ja sitä siinä miettiessä ahdistus kasvoi ja vaivoja tuntu joka puolella... Lopulta itketti ja vapisin ihan hulluna. Siinä ystävän kanssa puhuessa olo alkoi helpottaa, ja kaikki tuntemukset hävisi ja nukahdin... Jotenkin säikäytti. En tiedä onko se tavanomaista että raskausaikana voi tulla tuollaista... Yksi ystävä sanoi mulle ettei ehkä kannattas niin tarkasti seurata kaikkia nipistyksiä ja tuntemuksia, kun niitä kuitenkin tulee raskausaikana. Liitoskivutkin on nyt ruvenneet vaivaamaan, sitä kai tuo häntäluun kipuilukin oli.



Tänään olen ollut sitten vähän väsynyt, mut jospa se tästä taas..



Tää nyt oli ihan (.) taas...sori!



Vauvakka ja vauveli 18+1

Mulla viikkoja on tällä hetkellä kasassa 17+2, enkä vielä voi varmaksi sanoa, että olisin vauvan liikkeitä tuntenut. Olen toista kertaa raskaana ja silloinhan sanotaan, että liikkeet pitäisi tuntua useimmiten viikon 18 tietämillä. Jotenkin tämä liikkeiden tuntemattomuus on alkanut pelottaa mua aika tavalla, vaikka periaatteessa kaikki onkin kai ihan ok. Ensi viikon maanantaina olis neuvola, mutta lähellä oli, etten tänään ollut jo soittamassa sinne ja kysymässä, voiskos tulla kuunteluttamaan sydänäänet, jotta tietäisi, onko masussa edelleen elämää. Taidan olla tekemässä turhan suuren ongelman näistä liikkeistä... Esikoinen ei aikoinaan ollut mitenkään kova liikkumaan, mutta olishan se ihanaa saada tuntea edes pieniä liikkeitä, niin voisi lakata huolehtimasta.



G: Nukun edelleen mahallaan ainakin jotenkin. Itelle on hyvä asento, kun nukkuu mahallaa ja toinen jalka oikein kunnolla koukussa. Silloin vatsalle jää sopivasti tilaa. Viime viikolla jumpassa huomasin, että mahallaan makaaminen kovalla lattialla pelkän jumppa-alustan päällä ei enää oikein onnistunut.



Pakkasta on täälläkin, -22 astetta tällä hetkellä.



Jaksamista kaikille!



t. Päikky 17+2

juupa-juu.. lapset on lauleskelleet ja tarttuu näköjään.. Noh, kylmä on täälläkin, Lahdessa siis, mutta vain 16 pakkasastetta..



Meillä vaan taudit jatkuu, taas nuorin kuumeessa ja yskii.. tuntuu, että pitkään oltiin terveitä kuin pukit ja sitten kun eka tauti iski, niin senjälkeen ei olla tervettä päivää nähty..



Ummetus vaivaa täälläkin satunnaisesti ja heti kun se vaivaa, vaivaavat myös pukamat (ei onneksi kauhean pahasti).. Kuitujen ym. terveellisen syöminen on itselläni, ainaisella terveysintoilijalla, jäänyt viime päivinä vähiin.. herkkuja vaan vetelen.. Jotenkin masentaa, kun on niin kiire töiden kanssa ja sitten hermot menee lasten kanssa ja ollaan sitten itku silmässä koko ajan.. ja mikäs muu auttais paremmin ahdistukseen kuin vaikkapa suklaapatukka..



On kyllä pakko ottaa itseään niskasta kiinni, ettei nyt vuosien laihdutustulokset mene hukkaan!



Vichyn raskausarpivoiteesta.. käytin ekaa odottaessa, sain silti arpia (se on ihan vain kudostyypistä kiinni, eikä rasvat estä) mutta oli kyllä ihan taivaallista kun loppuodotuksen kireän kutisevaan vatsaan saat levittää niin ihanaa voidetta! Ostin sitä nyt taas..



Tukivyöstä.. pitäisi hankkia, kun selkävaivoja on ollut..



mitäs muuta kyseltiinkään.. en muista enää (huomaa että hormonit on pehmentänyt pään) ai niin, mahallaan nukkuminen..



osittain mahallaan nukun, tyyny pehmustaa mahaa ja toinen jalka ihan koukussa ja aion nukkua niin pitkään kuin pystyn..



Onko teillä turvotusta? Mulla on koko ajan enemmän.. pitäisi juoda hirveästi ja välttää liikaa suolaa..



Tänään tuli taas kunnon potkusarjoja ja potki tuonne kohdunsuullekin, ei muuten tunnu kauheen mukavalta, jos muistatte aiemmista kerroista..



Kohta ollaan tosiaan puolivälissä, aika uskomatonta!



Paksuja vointeja kaikille heiniksille!



T: Kolme mukulaa, äiti ja maha rv 17+6

Täällä tiputellaan punaista vuotoa edelleen,onneksi ei ole pahetunut.Nyt siis vuotanut jo reilut pariviikkoa.Tortaina on nyt sitten kontrolli ultra(rakenne myös),katsotaan miltä tilanne näyttää.

Ummetus täälläkin voimissaan ja suolisto kivut,pukamat auki ja niin edespäin.

Tyttären synttäreitä ollaan mietitty ne on tuossa 23.pvä ja 3 vuotta mun pienoinen jo täyttää.Tyttö jää kanssani kotiin vielä.Mun oli tarkoitus mennä harjoitteluun tai jotain,mutta nyt sitä ollaan saikku kunnossa.

Olo on hieman pirteämpi kun aloitin raudan,onhan se selvää että tuo runsas vuoto laski hemoa paljonkin.(jouduin itse pyytämään kokeen neuvolassa:o )

Välillä pelottaa paljon miten tässä käy,kuitenkin näen jo kesän ja ison masun ja pikkuruisen vaavin..huoh mä tarttisin ajannopeentamiskoneen,ei kellään ois myytävänä;)

Liikkeet on kuitenkin havaittavissa joskin paljoon vaisummat kuin esikoisen kanssa,ehkä nekin siitä voimistuu,ja onhan mulla tuo istukka tuossa edessä.

Tuun sitten kertomaan ultrakuulumisia loppuviikosta,ajatelin sukupuoltakin kysäistä joskin se on tosissaan toisarvoinen juttu.

Mahallaan en ole ollut ihan alkuraskauden jälkeen,masu on sen verran iso ja jotenkin vaistomaisesti en osaa sen päälle edes mennä.

Kasvatelkaa masua!



Nekkis 19+3 puoliväli häämöttää

Täällä taas kutsuu Lappi. Pakkastakin vain -20C. Muualla näytti säätiedotuksen mukaan olevan lähes enemmän.



Nekkis: kylläpä sinä olet jo pitkällä. Melkein 4 vkoa mua edelllä. Olen kaikenlisäksi melko varma, että Möhkö syntyy vasta 6.8. käynnistyksen tuloksena. Pitäisikö nyt ilmottautua elokuisiin :-)



Päikky: älä sure vaikket vielä ole liikeitä tuntenutkaan. Pikku2 aikana olin viikolla 19 ennenkuin tunsin potkun varmasti. Nyt 3. raskaus ja tunnustelen potkuja, muttei ainakaan vielä ole varmaa havaintoa. välillä luulen et joku siellä möyrii, mutta sitten taas tuntuu, että suolisto vain toimii. Mulla taitaa istukkakin olla edessä, joten voi olla että menee taas rv 19 asti.



oma napa: ummetus siis vaivaa. Onneksi ei ainakaan vielä ole pukama ongelmia. Leuhkin viikonloppuna, että mua ei närästä ja tämä kostautui heti eilen närästyksenä. Täytyy katsoa vielä tarkemmin mitä syön. Neuvola taas viikon päästä. Nyt vaan toivutaan 4-v synttäreistä.



Vompatti ja Möhköfantti rv 15+4

Juu pakkasta riittää, tosin johonkin pohjois-suomeen verrattuna meillä on vain -14 astetta, joten ei luulisi olevan syytä valitella. Mutta kun minä olen sellainen vilukissa niin en tykkää pakkasesta yhtään. Lisäksi kun välillä oli viikonloppuna sulempaa, niin nyt on kaikki tiet taas ihan muhkuraista jäätä ja kun kävelee saa pelätä koko ajan että koska kaatuu:(



Mutta aamu on muuten ollut mukava:) mulla oli neuvolakäynti, joka sujui hyvin. Kaikki arvot oli pysynyt hyvinä ja painoakin oli tullut vain 120g lisää. Lisäksi kuultiin voimakkaat sydänäänet ja vauva liikkui vilkkaasti. ELi kaikki hyvin:)



Meillä tunnettiin ekan kerran sunnuntai-iltana sarjapotkuja:) ne oli sen verran " kovia" tömähdyksiä että mieskin tunsi kokeillessa:) Ihanaa, että liikkeet alkaa varmistua. on heti paljon odottavampi olo!



ummetuksesta olitte puhunut, mulla oli aaron aikana jonkun verran samoin välillä muutenkin jos ei juuri muista juoda tai juo liikaa teetä. Mulla auttoi ainakin levolac-mikstuura. Saa siis apteekista. Mutta en kyllä yhtään tiedä voiko sitä käyttää jos on laktoosiongelma. pukamista kärsin vasta synnytyksen jälkeen viimeksi, toivottavasti jäisi tässä raskaudessa/lapsessa pois, ne ei kyllä ole mukavia.



olen rasvannut nyt suihkun jälkeen masua ihan vain tuollaisella Doven kosteusvoiteella. Saa nähdä miten arpien kanssa käy. Viimeksi tuli vasta odotuksen lopussa kun Aaron humpsahti alas lähtökuoppiin.



mukavaa viikonjatkoa kaikille heiniksille!

t.Jennu ja pikkuinen rv18+4

Mäkin olen jo huomannut mahallaan nukkumisen vaikeaksi, joten olen joutunut laittamaan toisen jalan koukkuun. Hyvä asento, ja melkeen yhtä kiva kun mahallaan nukkuminen.



Selkälihasliikkeet voi aina tehdä kontallaan. Liikkeethän on ihan samat, oma asento vaan parempi masulle. Kontallaan saa myös enemmän vaihtelua alaselälle ja pakaroille, kun koukistaa nosteltavaa jalkaa eri tavoin.



Vatsalihasliikkeitä ei oiken tee mieli tehdä, mutta kun makaa samassa asennossa kuin vatsalihaksia tehdessä, ja nostaa hieman lapaluita lattiasta ja kurottelee sitten kädellä saman puolen nilkkaa kohden, saa ainakin treeniä jenkkakahvojen seudulle. Näitä kun tekee sekä hitaita toistoja, että nopeita, tuntee kyllä sivuilla, että jotain on tehnyt.



Lisäksi " lähetyssaarnaaja" on jo hankala, jos mies ei jaksa pitää itseään kunnolla ylhäällä. Mutta mielikuvituksella selviää vielä =)



Ja lisäksi lempapritreeni, pakaralihasten rääkkäys. Otetaan vatasalihasten tekoasento, kädet sivuilla. Sitten jalat koukkuun, peppu ylös lattiasta ja nostetaan ja lasketaan peppua, koskettamatta lattiaan. Vielä kun laittaa toisen jalan toisen päälle ja tekee tarpeeksi toistoja, niin pakaralihakset ja yläreidet tulee kunnolla rääkättyä.



Onko teillä mitään jumppavinkkejä, erityisen kinnostunut olen millaiset vatsalihasliikeet sopis, jos jaksais taas jumpata kotona. Irtisanouduin jo kuntosalin jäsenyydestä, kun en todellakaan pystynyt pahoinvointiaikana tekemään mitään. Ja nyt koira on laiskalla tuulella ja kävelysauvat pölyttyy nurkassa.



Ja vielä, pahoinvoinnin piti jo olla ohi, mutta eilen siivosin jääkaapista ei-niin-vanhoja ruokia pois. Pystyin vain kommentoiman, että nyt täällä haisee joku, ja sitten salamana vessaan =(



No, huomenna neuvola, mieskin tulee mukaan kuuntelemaan sydänäänet.



Ijsje 18+1

kiva kuulla etten ole yksin ummetuksessa ;) ja kiitos vinkeistä..



tukivyöstä : mä sain sunnuntaina isosiskolta perinnöksi kassillisen mammavaatteita, siellä oli just Anitan tukivyö, jotenki se näytti vaan kovin isolta vielä mun mahaan.. liekö sisko venytellyt sitä tai jotain.. selkä mullakin on välillä kipeä, ristiselkä.. supistuksia mäkin epäilen mut enpä tiiä ku ei oo kokemusta..



tänään ois sitte se rivarikolmion privaattiesittely meille.. jänskättää ku ei tiiä mitä pitäis muistaa kysyä.. ja sekin et mennä kyläilemään ihan vieraan ihmisen luokse.. mä ku en oo ihminen sieltä ihan sosiaallisemmasta päästä.



millaste ja napsu;tänään täynnä 16 viikkoa!! :)

Aluksi yritän kerrankin jokaiselle jotain.



millaste: Onnea vaan mahdollisiin asuntokatsontoihin! Meilläkin samat kuviot menossa.

Asuntoa katsoessa ainakin kannattaa kysyä et onko suunnitteilla taloyhtiössä jotain isompaa remonttia mikä maksaa. Ei asuntoesittelyssä onneksi tarviikkaan olla niin sosiaalinen kun olet sitä asuntoa tutkimassa. Ja sit vaan rohkeesti avaat kaikkia kaappeja mitkä asuntoon kuuluu, kuten roskiskaappia ja muut, niistä näkee hyvin keittiön kunnon. Ja sit kun asunnon omistaja on kerta paikalla niin kannattaa kysyä et onko asunnossa jotain huomioitavaa muuten esim. lattiat kunnossa mattojenkin alta yms.



hemppu 79: Ihanaa kuulla ultra kuulumisia. Kiva et kaikki oli ok.



s.d: Onnea töihin palaamiseen!



Leppäkerttu-82: Mulla on parikertaa lirahtanut yrjötessä vähän housuun kun on ollut muutenkin pissihätä ja se ykän tarve on ollut yllättävämpi. Täytyis tosiaan alkaa treenaa noita lihaksia kunnolla. Mä teen ehkä joka toinen päivä muutaman ja sit tulee jotain tärkeempää tekemistä ja koko touhu unohtuu. Täytyis kyllä oikein panostaa tohon, ennekuin alkaa tulla suurempia vahinkoja.



Sushi: Ei oo kivaa kyllä toi neuvola-ajan siirtely.



sadetar: Mekin tehdään ehkä kerran pari vuodessa elämysmatkailua bussilla johonkin lähelle, et lapset pääsee tutustumaan vähän muihinkin kulkuneuvoihin kuin omaan autoon. Oma auto on vaan niin kätevä näin 3 lapsen kanssa, et ei tuu kyllä yleisiä muuten käytettyä kuin tohon elämysmatkailuun.



Duracel: Mukavaa matkaa tänne Suomeen. Täällä on aikasta kylmiä olleet nää ilmat viime aikoina.



oasis74: Voi kun ihanaa kun lähdette etelän lämpöön. Oon vaan ihan vähän kade :-). Me ei kyllä matkusteta varmaan vuosiin mihinkään pidemmälle kun en oikein usko että kolmen pienen (kohta neljän toivottavasti) kanssa matkailu voi olla kovin rentouttavaa tai pitäis ainakin olla joku lisähoitaja matkassa ja siihen meillä ei ole varaa.



Vompatti2: Teil on kyllä tooosi kylmä siellä. Täällä etelässä on vaan ¿18 ja mä vilukissana oon kokoajan ihan kylmissäni.



vauvakka07: Jos se olikin jotain issias kipuu, eiks sekin jossain siellä päin säteile? Jos oli suppari niin ei yksittäisenä onneksi pahaa tee, toivottavasti ei jatku.



päikky: Toivottavasti tunnet vauvan liikkeet pian! Mä olen tuntenut jo liikkeitä jonkin aikaa, mut edelleen aika epäsäännöllisesti ja sekin on aika stressaavaa kun on kerran tuntenut ja sit ei aikoihin tunnu mitään vaik kuinka vaihtais asentoa.



KolmenEmo: Meillä kans lauletaan lasten kanssa ja tuolla 2veellä on päällä vielä tuiki tuiki tähtönen joka päivä ainakin iltalauluksi saa lurittaa :-). Meillä vähän sama juttu ton terveen päivän kanssa et joka kuussa jokin viirus pörrää ainakin kahdessa meissä. Odotan jo kesää jos vaikka silloin helpottais tää tautikierre.



Nekkis: Voi kun pääsisit noista vuodoista niin olisi varmaan rennompaa toi odotuskin, vai voiko se ikinä olla rentoa? Onneksi sulla on toi ultra noin lähellä. Ihanaa et tunnet jo liikkeet niin saa varmuuden siitä et masussa on kaikki ok.



jennu: Kiva kuulla neuvolakuulumisia ja ihanaa et kaikki oli ok.

Mulla seuraava neuvola vasta joskus viikolla 20+, et jonkin aikaa saan vielä odotella.



Ijsje: Ei oo mulla antaa ainakaan jumppavinkkejä, toivottavasti jollain muulla. Musta on kyllä tullu niin sohvaperuna taas et ihan hävettää. Voikun olisin yhtä reipas kuin sinä.



Nyt yritin kerrankin olla reipas ja vastata jokaiselle jotain :-). Useimmiten en saa vain aikaiseksi tai aikaa ei ole muistaa kaikkea niin tarkasti.



Omaa napaa: Vointi ihan ok. Tänään taas vähän masuu juiminu kun oon touhunnu enemmän. Siksi en varmaan ole niin innokas harrastamaan ihmeemmin liikuntaakaan nykyään kun tuntuu et silloin helposti tulee supisteluja, vaikka noi kivuttomat pitäis olla ihan ok, mut en silti halua niitä pitkään kerralla tuntea kun alkaa huolestuttaa. Tänään masussa ollut ihan hiljaista tai sit johtuu tästä et en oo kerenny kuuntelee mitä siellä tapahtuu. Eilen kun esikon kanssa istuttiin lasteklinikan päivystysruuhkassa, niin siellä vaavi kyllä jumppaili useasti.

Esikoisella (vajaa 6vee) oli kaksi päivää kestäny lievä kuume ja kova päänsärky minkä vuoksi mentiin sitä näyttämään, mut on ilmeisesti jokin flunssaviirus taas tuollainen. Tänään ollut jo onneksi ihan terveen oloinen (tosin keskimmäisellä nousi kuume sit tänään 39+asteeseen, mut laski onneksi lääkkeellä melkein normaaliksi). Yleensä noi lääkärissä näytöt parantaa kuin ihmeen kaupalla.

Meillä on ollut lauantaista saakka pesukone rikki ja huomenna pitäis korjaajan onneksi tulla! On kertynyt melkoinen kasa pyykkiä. Kone on siis muutaman kuukauden yli 5 vuotta vanha ja onneksi siinä on 6 vuoden takuu. Kyllä mä kerkesin manata ja kovaa ennen kuin löysin kuitin missä luki onneksi se takuuaika kun olin ihan varma et se takuu loppui siihen 5 vuoteen.

Serkku kertoi viikonloppuna odottavansa myös vauvaa kuuden viikon viiveellä meihin, mikä on aika kivaa. Nyt on lähipiirissä joku samassa tilassa ja suunnilleen samaan aikaan, vaikka välimatkaa meillä on muutama sata kilometri.



Muuten eip kummempiä täältä. Hyviä vointeja kaikille!



annim ja pallero 17+4

Täällä Uudellamaallakin on -25 pakkasta, mikä nyt on paljon näitten plussakelien jälkeen.



Eilen oli rakenneultra. Kaikki oli ok, vaikka vaavin vatsalaukkua ei meinannutkaan löytyä aluksi ja minut passitettiin välillä kahville ja uudestaan. Esikosta ei etukäteen sukupuolta tiedetty eikä kysytty, mutta nyt sitten vähän udeltiin. Ja tytöltähän se näytti kuulemma (ehkä). Elikkä ehkä mahdollisesti saataisiin sitten pojan lisäksi tyttö :).



Pissanlirahtelusta on ollut puhetta... Joo, näinpä kävi yksi päivä, kun oikein makea aivastus tuli...



Pinna on ollut edelleen kireällä. Laittelinkin tuossa yksi päivä aloitusta, kun esikoisen kanssa kaupungilla paloi pinna ja itku oli sitten itsellä ja esikoisella. Poika on siis 1v5kk vilkas tapaus. Ja hirveän herkästi otan itseeni muitten puheista. Muutenkin olen vähän sellainen, että otan asioista syyt niskoilleni, vaikka minulla ei olisi mitään tekemistä asian kanssa eli kannan kaiken maailman murheita omassa niskassani. Nytkin tuon rakkaan (hevos)harrastuksen parissa on juuri tuollainen tilanne päällä, että olen pahoittanut mieleni asiasta, joka ei ole minun vikani tai mistä minun ei tosiaan pitäisi välittää oikeastaan ollenkaan. Asiaa tietysti ei helpota ilkeät ihmiset... En viitsi tarkemmin kertoa, kun aina saattaa joku tuttu olla täällä :).



Liikkeet on alkaneet tuntua ihan vasta nyt, esikoisesta taisi tuntua hiukan aiemmin. Istukka on kyllä edessä, että taitaa se vaimentaa.



Tällaisia taas pitkästä aikaa.



terveisin



tuiskuneiti79 + poika 1v5kk + rv 19+5(tyttö??)

Tänne Lappiin ei kuulu mitään erikoista, mitä nyt pakkasta vain -8C.

Kovasti ihmiset yrittää arvailla " Möhköfanttin" sukupuolta. Meillä on ennestään 2 poikaa ja minusta tuntuu, että tämäkin on poika. Tein eilen sen hassun tyttö/poika testin ja sen mukaan 52% tyttö. Hih enää 25 viikkoa niin nähdään.



Vompatti ja Möhkö 15+5