Lue keskustelun säännöt.
2 liha-ateriaa
28.05.2006 |
Missä iässä olette antaneet 2 liha-ateriaa? Oletteko? Korvannut kasvissoseenkin lihalla?
Kommentit (3)
neuvolan ohjeesta, kun kasvu alkoi takkuamaan. Muutenhan se ohje on, että toinen liha, toinen kasvis.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ei meillä syö kukaan kahta liha-ateriaa päivässä, usein ei edes yhtä. Ei vauvakaan saanut. Usein on kasvispäiviä tai kala+kasvis. Lihahan ei ole mikään välttämätön ruoka-aine vauvan/lapsen ruokavaliossa.
Tarkkaan ottaen hyvin suunniteltu kasvisruokavalio on täydellinen, tosin hankala, koska ravintoarvoja jne joutuu oikeesti ynnäilemään.
kala + muna + kasvisruokavaliosta vauva ja lapsi saa kaiken tarvitsemansa ravinnon ja energian. Liha on siis valintakysymys.
Jostain luin, että toisella aterialla lihaa ja toisella kasvista...