Onko ruoan suolattomuus ehdotonta alle 1-vuotiailla?
Meinaan vaan, että mummo tuppaa tarjoamaan 10-kuukautiselle pojalle tekemiään vähäsuolaisia ruokia... Oon yrittäny sanoa, ettei alle 1-vuotiaan ruoassa sais olla lainkaan suolaa, mutta mummo ei meinaa oikein uskoa tätä.
Onko siis niin, ettei alle 1-vuotias saisi saada lainkaan suolaa? Tietääkö joku miksi? Mitä siitä seuraa, jos saakin vähän suolaa? Ja miten sitten1-vuotiaana? Sittenkö saakin alkaa yhtäkkiä syömään suolaa sisältäviä ruokia?
Viisaammiltaan kyseleepi,
Timjami
Kommentit (4)
Ei sitä suolaa kuitenkaan tarvitse pelätä, joten minä ainakin antaisin 10 kk ikäisen lapseni syödä mummon ruokia, jos ne tosiaan ovat " vähäsuolaisia" ja lapselle hyvin maistuvat. Tämä suolankäyttö on mielestäni mielenkiintoinen asia (kuten myös sokerin käyttö...), sillä asumme Norjassa ja täällä lapset alkavat syömään leipää n7kk iässä ja leivän päällä on levitteenä maksapasteijaa, mätitahnaa, sulatejuustoa tai voita...kaikki sisältävät runsaasti suolaa, kuten myös norjalainen leipä (suomessahan maksa on kielletty alle 1v:ltä). Ja terveitä lapsia tuntuvat norjalaiset lapset olevan ja mm allergiat paljon harvinaisempia kuin suomessa. Täällä kyllä myös sama suositus, ettei lämpimään ruokaan saisi lisätä suolaa, mutta kuitenkin suositellaan lapsen siirtymistä samaan ruokaan muun perheen kanssa ennen 1 vuoden ikää. Tämän liirum laarumin pääkohta siis oli ettei pienet suolamäärät ole vaaraksi :-)
Mutta eihän se raja nyt sellanen ole että siitä päivästä kun 12kk tulee täyteen niin vauva yhtäkkiä voikin alkaa syödä pieniä määriä suolaa.
Suomi on AINOA Eu-maa jossa lastenpurkkiruokiin ei ole lisätty yhtään suolaa, kaikissa muissa maissa ruuat sisältävät suolaa. Mutta määrät ovat pieniä, luonnollisestikin.
Itse asumme Saksassa ja kolme lastamme ovat saaneet joku enemmän ja joku vähemmän purkkiruokia, siis niitä ns. suolaisia. Minä ajattelen niin että jos kaikki muut lapset täällä syövät niitä niin eivät voi olla vaarallisia.
Mutta jos ruokia tekee itse niin suotta sitä suolaa kannattaa laisinkaan lisätä. Enkä oikeen osaa sanoa edes kommenttiani noihin mummon vähäsuolaisiin ruokiin. Täällä asuneena varmasti antasin niitä mutta ehkä sinun on paras noudattaa Suomen suositusta.
Eli jos satunaisesti vauva saa pienen määrän ruokaa jossa on suolaa, niin todennäköisimmin ei aiheuta yhtään mitään muuta kuin sen että vauva huomaa suolaisen ruuan maukkaammaksi kuin täysin suolattoman...
Mun lapsi sai puolivuotiaasta asti lääkärien määräyksellä lisäravinnetta joka sisältää suolaa, eikä munuaisille ole tullut mitään vaurioita. Perussairauden takia siis tuo lisäravinne ja munuaisten kuntoakin tarkkaillaan säännöllisesti juuri siitä perussairaudesta johtuen.
siksi suolaa ei saa lisätä ruokaan. Kaipa noin vuoden ikäisenä ne munuaiset ovat sitten kehittyneet niin että pystyvät suolankin käsittelemään. Mutta eihän se tietenkään juuri 1-v synttäripäivänä tapahdu ;-)