Miten saisi kohta 1,5 vuotiaan nukkumaan aamulla pidempään?
Poika herää aamulla klo 6 ja tulee meidän väliin. Siinä sitten joko torkkuu tai pyörii puolisen tuntia, kunnes kyllästyy ja ylös on noustava. Sitten poika on tosi väsynyt pari ekaa tuntia aamulla, kiukuttelee ja vinkuu koko ajan. Miten ihmeessä saisi yöunia jatkettua edes tunnilla eteen päin?
Päiväunia vetelee 2-3h, sitä ollaan mietitty josko herätettäisi vähän aiemmin päikkäreiltä. Mutta jotenkin se ei tunnu hyvältä vaihtoehdolta, vaikkakin saattaa olla että nukkuu " liikaa" päiväunia eikä unta siksi riitä enää aamulla. Illalla menee nukkumaan noin 20.30 ja nukahtaa yleensä ennen klo 21.00.
Kaikki keinot ja vinkit otetaan mielellään vastaan, jos niistä olisi jotain apua...
T: aamu-uninen äiti
Kommentit (10)
Meillä tyttö 1.5v heräilee yleensä kanssa kuuden paikkeilla, silloin juo aamumaitonsa nokkamukista ja siirtyy meidän väliin nukkumaan. Yleensä jatkaa uniaan klo 8 asti, joskus myöhempään. Joskus taas ei enää nukahda. Tätä ehkä harvemmin nykyään. Tuo satunnainen kuuden aikaan ylösnousu ei näy hirveästi vaikuttavan,jaksaa kyllä olla hereillä siihen asti kun menee päikkäreille (yleensä noin 12-12.30). Iltaisin käy nukkumaan 20.30-21.
Päiväunia tyttö nukkuu yleensä 1-2,5h, tavallisin määrä on 1.5v. Sen jälkeen jaksaa tyytyväisenä touhuta iltaan asti.
Meillä tyttö heräsi ennen jopa 4-5 välillä ja ylös oli noustava, tällöin kävi nukkumaan jo klo 19. Unirytmiä saatiin rukattua jokunen kuukausi sitten tähän nykyiseen kuosiin.
Olen huomannut että aamun valjetessa aiemmin ja etenkin keväällä meilläkin aamuheräämiset ovat aikaistuneet. Jos teillä ei ole pimennysverhoa, sitä voisi kokeilla, olisiko vaikutusta aamuheräämiseen, se on meilläkin hankintalistalla mikäli aamut taas alkavat aikaistumaan...
Meillä oli esikoinen jo vauva-aikana aamuvirkku, vaikka ois valvotettu illalla kuin pitkään tahansa, pystyssä oli viimeistään puol seiskalta eikä tähän päivään mennessä ole alkanut nukkua pidempään (ikää jo 9v). Kolme pienempää nukkuu hiukan pidempään, yksi nukkuis varmaan ehkä kasiin, mut tietty herää kun muutkin herää. Multa meni monta vuotta tottua ajatukseen, etten saa koskaan nukkua yli seitsemään, mut nyt tuo ei enää haittaa. Meillä menee sit lapset iltaisin hyvin aikaisin nukkumaan, pienemmät 19-19.30 ja vanhin saa valvoa tunnin pidempään, jotta saavat kumminki riittävän pitkät yöunet.Jos saavat valvoa myöhempään, heräävät silti aikaisin ja sit ovat kiukkuisia koko päivän. Mitä sitä taistella luontoa vastaan? Ollaan opeteltu nauttimaan rauhallisista illoista pitkään nukuttujen aamujen sijaan =)
ennen nukkui klo 10... mulle kyl riittäis kun heräis klo 8.00... päikkärit nukkuu 1-2h... kai tämä on ohi menevä aika kun kaikki muutkin... poitsu on 1.5v...
Tosin joskus poika nukkuu 8 tai parhaimmillaan 9 asti, mutta viime viikot on herätty klo 6-7. Maitopullo auttoi ennen, jatkoi pari tuntia uniaan, mutta nyt ei enää sekään auta. Vieressä ei ole koskaan nukkunut eikä siihen varmasti osaa rauhoittua nytkään, varsinkaan kun pikkukakkonen, 3viikkoa, nukkuu joko omassa sängyssään sivuvaunussa tai mun kainalossa...
Meillä sama juttu. Ennen poika nukkui 7.30- 8 asti. Nyt herää 6.30- 7.30 välillä. Tänäänkin 6.30. HAnkittiin pimennysverhotkin mutta eipä tunnu olevan apua, ehkä se kuuluu kevääseen, sisäinen kello? Pojalla ikää 1v 6kk.
Meillä kovasti aamuntorkku poika 1v7kk on viimeiset viikot kukkunut jo kuuden aikoihin. Nukkumaan menee noin 20.00-20.30 ja saisi nukkua noin 12 tuntia. Päikkärit kestävät normaalisti 2 tuntia. Parhaimmillaan unitunteja on siis ollut 14 vuorokaudessa. Olen itse miettinyt, että olisiko tämä merkki siitä, että on aika lyhentää uniaikaa. Ja mieluiten sen tekisi päiväunista. Tuon ikäinen kuitenkin saisi mielestäni nukkua yöllä noin 11h. Ja hoidossa kuitenkin päikkärit on aina samaan aikaan; tulee aamupäivästä turhan rankka, jos heräilee jo kuudelta. Enpä tiedä...pitänee seurailla vielä tilannetta.
Meidän poika on nyt 4 vuotta herännyt aamuisin klo 5. Ja tähän ei auta vaikka päällä seistäis, se on vain hänen oma biologinen rytminsä. Eli auttaa en osaa, mutta jos lohduttaa, niin joissain perheessä oltaisiin tooosi iloisia klo 6:n heräämisistä :)
niin todellakin tässä perheessä oltaisiin iloisia kuuden tai seitsemän aamuista ;)
Myöhään ei meidän tyttö 1v 7kk ole nukkunut koskaan, mutta nämä todella aikaset alkoivat vajaa vuosi sitten. Yleisesti ottaen viime kesänä/syksynä nukuttiin 20.30-4.30. Välillä heräsi jo heti neljän jälkeen. Nyt sentään nukutaan jo joskus puoli kuuteenkin. Tähän lisättynä vielä yöherätykset, niin virkeä ei voi väittää olevansa.
Viime kesänä kokeiltiin aamuheräämisiin maitoa, välillä auttoi nukkumaan puoli tuntia tai tunnin, mutta välillä ei yhtään. Itselle siitä ei juurikaan apua ollut, kun tuohon aikaan on vaikea ainakin minun jo saada uudestaan unenpäästä kiinni kun on joutunut heräämään täysin.
Pimennysverhoista ei ollut apua, sisäinen kello ainakin meillä määrää. Päiväunia nukkuu noin pari tuntia. Niistä en haluaisi yrittää vähentää kun yölläkin nukkuu niin vähän.
Eli ei minusta mitään apua ole, mutta tiedätpä että meitä muitakin on! En muista kerroitko onko tämä kestänyt teillä jo kauan vai onko jokin vaihe meneillään. Toivotaaan viimeistä, koeta jaksaa ihanan aamuvirkkusi kanssa!!! (Kesää kohden se on muuten helpompaa, talvella tuntui ettei se päivä valkene koskaan...)
Eli, jos poika (1v5kk) herää liian aikaseen, annan hänelle maitopullon, jolle sit nukahtaa ja jatkaa unia tunnilla puolellatoista:) Ei ole vaikuttanut rytmiin täämöset silloin tällöin " unen venytykset" . esim. illalla nukkumaan melkein kellon lyömällä 21.30:)