vauva 10kk herää viideltä aamulla!
Hei! Taas täytyy täältä hakea apua meidän perheen ja vauvan rytmiongelmiin.. Meillä siis poika 10kk ja herää joka aamu jo 5.00 ja me vanhemmat ollaan jo tosi väsyneitä..
Oon huomannut että, mitä myöhemmin lapsen laittaa nukkumaan sitä aikasemmin hän herää aamulla.. Mikäköhän logiikka tuossa oikein on? Yleensä menee yöunille nukkumaan jo seitemältä, koska herää tällöin yleensä aamuun kuudelta. Ollaan yritetty laittaa nukkumaan myöhemmin, kaheksalta tai yheksältä, mutta silloin herää aamulla jo viideltä! Eikä poikaa saa enää nukahtamaan mitenkään. En usko että nälkäänkään herää, koska ei vaikuta nälkäiseltä aamulla vaan leikkii tyytyväisenä ainakin seitsemään tai puoli kaheksaan ennen kuin alkaa haluamaan ruokaa ja kitistä. Päiväunia nukkuu kahdet, kolmansille ollaan joskus yritetty laittaa kun illat on tosi kovaa kitinää aina, mutta ei millään nukahda. Jos nukkuis vaikka kolmannet päikkärit niin saattais ehkä jaksaa iltaysiin valvoa ja nukkua yöunia vaikka sitten aamuseiskaan. Se tuntuisi melko luksusheräämisajalta tähän verrattuna!
Meidän päivärytmi menee yleensä näin:
5-6 herätys
7.30 aamupuuro
8.00 haluaa yleensä jo päiväunille.. mutta yritetään venyttää niitä...
9.00-10.00 päiväunet
11.00 lounas
12.30-14 päiväunet (yleensä tähän aikaan on jo tosi väsynyt, vaikka olisi hyvä jos menisi näillekin päikkäreille vähän myöhemmin)
14.00 välipala
16.30 päivällinen
18.30 iltapuuro
19.00 yöunille
Ja tosiaan nuo illat on tosi hankalia viidestä eteenpäin. Poitsu haluais mennä nukkumaan luultavasti jo kuudelta! Mitenköhän sen rytmiä saisi muokattua ja säädettyä niin että olisi päivällä tyytyväinen eikä kitisis ainakaan väsymystä.. Tuntuu että toisaalta poika tarvii enemmän päikkäreitä, mutta toisaalta sitten nukkuu yöunia niin paljon, ettei päikkäreille enää jää unitunteja! :) Jos jollakin on ollut samantapainen tilanne tai muuten kokemusta vauvan rytmeistä niin kertokaa miten saisin vauvan rytmit paremmiksi! Alkaa vähän jo väsyttää tämä joka aamuinen aikainen herääminen.. Tänä aamuna noustiin jo 4.45.. Mä oon vielä raskaana ja näin aikaisin herääminen on kyllä tosi raskasta.. tuntuu suorastaan kidutukselta.. :(
Kommentit (5)
Kun tosiaan tuntuu niin naurettavalta että meidän poika haluaa jo aamukaheksalta päikkäreille kun toisilla vauvat vasta heräilee siihen aikaan! Meilläkään poika ei oo vielä ihan sitä 10kk, mutta täyttää nyt perjantaina :) Joo, ja se neljä tuntia valvomista on ihan maksimi, jonka jälkeen alkaa kitinät. En tiiä pitäskö yrittää tosiaan laittaa kolmille päikkäreille, että yöunille meno siirtyisi vähän. Toisaalta eilen yritin laittaa pojan kolmansille unille ja se nukahti ehkä noin puoleksi tunniksi (oltiin kylässä aikasemmin ja puuhaili siellä toisten lasten kanssa innoissaan, niin taisi väsy yllättää..) Illalla kuitenkin halusi jo seitsemän aikaan nukkumaan illalla, vaikka oli just vähän aikaa sitten heränny kolmansilta päikkäreiltä! Nukkuukohan yleensä 9-10kk kolmet vai kahet päikkärit? Nyt poika kitisee tuolla jo väsyneenä, pitää rientää.
Mitä myöhemmin laitoimme nukkumaan sitä aikaisemmin heräsi. Kun kävi nukkumaan klo 20 nukkui kuuteen aamulla. Aamulla ei nukahtanut uudelleen millään. Kävi kyllä sitten ekoille päikkäreille n klo 9. Päiväunilla ei tuntunut olevan vaikutusta pojan yöhön. Loppujen lopuksi hyväksyimme sen että tämä vaan oli pojan rytmi. Laitettiin nukkumaan ajoissa jotta nukkui siihen kuuteen. Jos heräsi ennen sitä niin sai hillua itsekseen sängyssä, palvelu alkoi vasta kuudelta. Viikonlopun heräämiset jaettiin miehen kanssa, viikolla nukuin lapsen kanssa päikkärit. 2-3v rupesi nukkumaan seitsemään. Nyt 5,5v nukkuu jopa yhdeksään joskus, muuten n klo 8.
Kakonen on nyt 8kk ja vähän samoja elkeitä on ruvennut ilmenemään vaikka on tähän saakka ollut enemmänkin illan virkku aamun torkku. Nyt on heräillyt aamuyöstä ja kokonaan viimeistään kello kuusi.
ja samanlaista meilläkin ollut jo jonkin aikaa.
rytmi on jokseenkin tälläinen:
aamulla herätään 5:30-6:30
heti herättyä maistuu velli (puuro ei maistu on janoinen)
kitisee p-unille jo tunnin päästä yöunista mutta sitkeesti yritän pitää hereillä sen 2 tuntia.
eli ekoille p-unille 7:30-8:30(kestoltaan 1-1,5h)
pari tuntia jaksaa näiden unien jälkeen valvoa
ja toiset p-unet kestää sellaiset tunnin verran.sitten poikaa ei tahdokkaan saada millään enää iltapäivästä unille vaikka on rättiväsynyt ja nähtävästi tarvitsisi vielä kolmannetkin unet.itseltä vain menee hermot kun väkisin yrittää nukuttaa joten olen luopunut noista kolmansista unista ihan suosiolla ja tyytynyt siihen että tämä on pojan oma rytmi eikä muuksi muutu.eli ennen yöunia poika valvoo sellaiset 5-6h putkeen ja yöunille laitetaan 18 jälkeen ja poika on unessa jo 18:30 ja hyvä puoli siinä on että jaksaa nukkua sen liki 12h putkeen parilla tutin laitolla.mitään neuvoja en ikävä kyllä osaa antaa kun itsekin painin samojen asioiden kanssa.
toistoa.
Mä ehdottaisin, että annat lapsen nukkua silloin kun lasta väsyttää. Eli älä yritä säätää unia päivällä. Mun kokemuksen mukaan mitä paremmin ja luonnollisen rytminsä mukaan lapsi nukkuu päivällä sitä paremmin sujuvat myös yöt.
Joten anna vauvan mennä ekoille päikkäreille jo klo 8, jos siltä tuntuu.
Meillä vauva 6kk ja nukahtaa ensimmäisille päiväunille klo 9, herää 6 jälkeen. Toiset on sitten noin klo 13 ja kolmannet siinä klo 16-18 riippuen edellisten päiväunien pituudesta. Yöunille menee klo 19-20.
Esikoinen meni nukkumaan alle vuoden ikäisenä joskus jopa klo 18 ja heräsi klo 5-7 aikaan.
Mä selvisin aikaisista herätyksistä menemällä itse nukkumaan jo ennen ysiä illalla. Nykyään esikoinen 2v10kk nukkuu yöllä klo 19-07 putkeen.
Odotan innolla kouluun menoa ja poikien murrosikää, silloinhan pojat haluaa nukkua mahdollisimman pitkään aamuisin! Se sopisi mulle kaikista parhaimmin. Ennen penskojen mä nukuin aina viikonloppuisin vähintään 12 h yöunia ja heräsin usein vasta iltapäivällä *muistelee kaiholla*
Meillä poitsu nukkuu päiväunia n. 8.30tai9.00-10.30 ja 14-16, joskus nukkuu kolmet silloin rytmi 8-9.30, 12.30-13.30 ja 16-17. Kun herää ennen viittä usein 3 päiväunet jos herää kuudelta niin kahdet, kuutta myöhempään meillä ei koskaan nukuta. Poitsu menee 20 nukkuun nykyään yritetään venyttää 20.30 asti, mutta aina ei onnistu. Poitsu nukahtaa aina hyvin, päikkärit nukkuu levollisesti, yöt rikkonaisempia. Nukahtaa aina todella helposti, nukuttaa meillä ei ole koskaan tarvinnut, jotain positiivista:)
Yrittänyt olen vähentää päiväunia, ei vaikutusta yön pituuteen. Antaa nukkua niin paljo päivällä kun haluaa, ei vaikutusta yön pituuteen. Selkeä nukkumis ja syömisrytmi, ei vaikutusta yön pituuteen, nyt rytmi on selkeä (ainakin meille), mutta silti ajat vaihtelee sen mukaan nukkuuko poika 2 vai 3 unet päivällä. 4 tuntia pidempään poika ei kertakaikkiaan vielä jaksa valvoa, nukahtaa vaikka " pystyyn" . Olen antanut pyöriä omassa sänkyssä:tulos iso itku jolle ei loppua. Antanut pullosta maitoa (yösyöminen loppu 6kk,imetys kokonaan 2viikkoo sitten) aamulla kun 5.00 herää, juo reippaasti 2dl ja sit nousee istuun, juttelee... en kertakaikkiaan saa nukahtaan uudestaan. Oon ottanu viereen, antanu olla omassa pinniksessä omassa huoneessa... mikään ei tunnu auttavan. Sekava kirjotus , mutta kaipailisin kans apua, jos joku keksiny kikkoja millä sais aamuherätyksen vaikka 6.30. Vai onko osa lapsista vaan todella aamuvirkkuja... itse oon kuulemma lapsena aina heränny 5-6. Mielestäni pienet lapset saa nousta aamulla aikasin, mutta toi 5.00 on kyllä mielestäni LIIAN aikainen.
Tästä ei siis sulle varmasti mitään apua, mut kohtalotoveri siis löytyy täältä!! Poika on nyt muutes 9,5kk.