Päiväuniajan muuttaminen?

oli helpotus kun poika siirtyi kaksista päiväunistä yksiin. Suurinpiirtein samalla kaavalla meni meillä rytmi eli n. klo 11 syötiin lounas ja sit päikkäreille. Tämä rytmin muutos tapahtui vielä pari kuukautta ennen hoidon aloittamista ni oli tosi helppo olla hoidossa kun oli jo valmiiksi sama rytmi.

Eikä minun mielestä kannata lapsen rytmiä hirveästi alkaa muuttelemaan. Kannattaa mielumin yrittää itse sopeutua siihen.

aikaistaisit aamupalaa? Tai siis jos heräilette ajoissa, niin voisikos aamupalaa aikaistaa, joten lounaskin aikaistuisi siinä samalla, eikä sitten tarvitsisi niin väsyneenä yrittää syödä...



Meillä kävi yksiin uniin siirryttäessä, että lapsella oli hirmu nälkä jo 10.30 (aamuvirkun aamupala viimeistään 8.00). Aika nopeasti lounasta saatiin lykättyä yhteentoista ja nyt ei ole enää kova kriisi jos menee puol kahteentoista. Varsinkin kun on mielekästä tekemistä (=ulkona peuhaaminen), niin syöminen ja nukkuminen ei ole ihan päälimmäisinä mielessä.



Kyllä se siitä. Rytminvaihdokset on mun mielestä olleet aina raskaita ja vaikeita. Siis nimenomaan äidille =) Just kun on sopeutunut edelliseen rytmiin, niin taas tulee muutos... Mutta helpoimmalla tosiaan pääsee, kun itse sopeutuu lapsen rytmiin.



T: MrsH

Eli jos juuri on syöty aamupala, meillä otetaan ennen unia usein velliä, muroja , leipää tms., ettei tarvitse mennä tyhjin vatsoin nukumaan, muttei tarvitse väkisin yrittää syöttää lämmintä ruokaakaan. Kun on hertätty, syödään lämmin ruoka. Päivällinen ja iltapala normaaliin aikaan.

Toimisiko teillä tämä, että aterioita olisi ne viisi, mutta järjestys muuttuisi?

Meillä siirryttiin yksiin päiväuniin helmikuussa yhden vuoden paikkeilla. Ensimmäisen viikon ajan tyttö otti ekojen päikkäreiden kohdalla pienet unet sisällä n. 10-15min. (tiesin että ei nuku sisällä) Näin jaksoi siis oikeille päikkäreille asti. Meillä syödään aamupuuro n.klo 8 ja lounas klo 11. Unille menee klo 11.30-12 välillä äidin ripeydestä riippuen.

Tosi nopeasti tyttö löysi uuden rytmin. Jos näytti tosi väsyneeltä niin laitoin jo klo 11 nukkumaan, mutta minä myös annoin aina lounaan ennen unia. Aina ei lounas maistu niin hyvin, mutta sitten vain tuhdimpi välipala. Meillä tuohon unille asti jaksamiseen auttoi myös että kävimme aamulla aina ulkona puistossa, missä oli myös toisia lapsia.

Kaikki kuitenkin aikanaan.

Minnis :)

ja hyvää jatkoa itse kullekin. Eiköhän tämä rytmi vähitellen löydy.



t. Mauku

En kyllä näe tilanteessasi varsinaisesti mitään ongelmaa. meillä oli sama tilanne, kun poika oli noin 1v ja elettiin sen mukaan. Miksi ihmeessä lounas pitäisi syödä juuri klo 12? Meillä 1v poika heräsi aina kuudelta eli aikaisin ja kun siirryttiin yksiin päikkäreihin oli ne ensin tosi aikasin eli juuri tuossa 11 maissa - 13. Joskus jopa 10.30 mentiin nukkumaan. En tehnyt siitä ongelmaa. Tarkkailin poikaa ja annoin lounaan usein sitten jo 10.30 tai viimeistään 11 ja sitten heti nukkumaan. Ajan kanssa ongelma poistuu itsekseen. Nyt poika on 2v ja syö juuri 12 maissa ja menee sitten vasta nukkumaan, joskus venyy yhteenkin saakka. Väsynyttä tenavaa on vaikea saada valvomaan ilman ongelmia. Johonkin avoimeen päiväkotiin voi mennä, siellä varmaan pysyy pirteänä, mutta ongelma on sitten ehtiä kotiin ja syömään ennen kuin nukahtaa paluumatkalla. Itse elin pojan luontaisen rytmin mukaan. Se muuttuu varmasti. Hetken nuo ovat vain pieniä. tarhassahan olevat pakotetaan ns tarharytmiin eli on se mahdollista, mutta jos ei ole pakko niin miksei saisi nukkua kun nukuttaa.

meille se syöminen on ongelmallista muutenkin, kun pieniruokainen. Eli jos on väsynyt, kieltäytyy syömästä sitä vähääkään. Jos taas annan päiväunien jälkeen, menee usein johonkin klo 14 se lounas ja se myöhentää taas kaikkia muita aterioita eli koko päivän rytmi menee sekaisin. Tämä siis, kun pojalla hirveän tarkkaa että ruokaväli olisi vähintään se 3 tuntia että olisi edes vähän nälkä.



Syksyllä on myös menossa päiväkotiin ja uskoisin että siellä olisi pakko syödä jo siinä 11..

tuonikäisen rytmi ehtii hyvin kääntyä siihen mennessä ;-)) + oppii sit päiväkodissa sen rytmin tarvittaessa aika nopeaan. Mutta jos haluat antaa lounaan ennen unia, ei kait ole muita vaihtoehtoja kun ruokkia ennen unia - väsynyt lapsi on silloin kun unta venytetään, eli ei ainakaan silloin ole ' virkeä' syömään.

Meillä oli kans yksi vaihe, kun tuntui, että neiti tarvi ruuan ihan hetipaikalla samalla kellonlyömällä kun pihalta tultiin ja hyvä kun ehti antaa, ettei nukahtanut.. mutta vaihe meni aika nopeasti ohi, ja neiti oppi odottamaan ruokaansa ja untansa vähän. Mutta ulkona ei kyllä voinut rattaissa olla yhtään tuossa 10.30 jälkeen, tai alkoi unettaa (ja uni oli sit liian lyhyt kun ei ollut vielä kunnon väsy ja oli nälkä siellä alla).

Itse yrittäisin antaa lounaan (ihan millaisen määrän tahansa!) tuossa 10.30 jälkeen, veisin sit nukkumaan kun on pakko - leikki voi auttaa tuossa vaiheessa, ja ruokailukin meillä ainakin piristää neitiä niin että leikkii mielellään puolituntia-tunnin ennen unta. Ja ennen lounasta sit ulkoilua tietty, ruoka kotona valmiina odottamassa. Unen jälkeen sit uusi ruoka, välipala pois ja päivällinen normaaliin aikaan. Eli vaikka pieniä annoksia useammin tai jos on pakko odottaa 3tuntia, että tulee nälkä ja menee ruokaa paremmin, joku ateria vaan väliin. Iltapala ja päivällinen on meillä usein yhdistynyt tuossa 18 jälkeen ;-)).