Team PP (vko 8)
[color=red][[size=5] Kesäksi kuntoon -projekti![/size][/color]
[color=red][b] Ameliini [/b] IKÄ: 23 v LAPSET: 5v ja 5kk LP: 59,8 kg TP: 55 kg P1: 58,1 kg [/color]
[color=green][b] beibi0905 [/b] IKÄ: 35 v LAPSET: Tyttö 3kk LP: 67,0 kg TP: 60 kg P1: 64 kg [/color]
[color=blue][b] blacka [/b] IKÄ: 24 v LAPSET: 3,5kk LP: 89,0 kg TP: 65-70 kg P1: 85 kg [/color]
[color=red][b] Bojo [/b] IKÄ: 35 v LAPSET: 3v ja 1kk LP: 64,0 kg TP: 56 kg P1: 64 kg [/color]
[color=green][b] ekku15 [/b] IKÄ: 25 v LAPSET: 2,2v ja 5kk LP: 69,0 kg TP: 60 kg P1: 66,5 kg [/color]
[color=blue][b] elokuunvauva [/b] IKÄ: 30 v LAPSET: 3 Tyttöä LP: 91,0 kg TP: 81 kg P1: 87 kg [/color]
[color=red][b] Emily78 [/b] IKÄ: 27 v LAPSET: 2,5kk ja 4,5v LP: 106,4 kg TP: 90 kg P1: 101,8 kg [/color]
[color=green][b] h_84 [/b] IKÄ: 21 v LAPSET: Poika 7kk LP: 58,0 kg TP: 53 kg P1: 55 kg [/color]
[color=blue][b] Happy [/b] IKÄ: 29 v LAPSET: 2,8v ja kohta 5kk LP: 88,0 kg TP: 65 kg P1: 82 kg [/color]
[color=red][b] hennajo [/b] IKÄ: 28 v LAPSET: 5v, 3v, ja 2kk LP: 62,0 kg TP: 55 kg P1: 61,4 kg [/color]
[color=green][b] Huumori [/b] IKÄ: 28 v LAPSET: 9,5kk LP: 58,0 kg TP: 53 kg P1: 56,4 kg [/color]
[color=blue][b] jeo [/b] IKÄ: 25 v LAPSET: Tyttö 2kk LP: 80,0 kg TP: 55-60 kg P1: 79 kg [/color]
[color=red][b] Jätski [/b] IKÄ: 27 v LAPSET: Tyttö 4,5kk LP: 71,0 kg TP: <60 kg P1: 67,4 kg [/color]
[color=green][b] jääsydän [/b] IKÄ: 22 v LAPSET: 6kk LP: 75,0 kg TP: 55 kg P1: 67,5 kg [/color]
[color=blue][b] Katsura [/b] IKÄ: 32 v LAPSET: Poika 9kk LP: 81,8 kg TP: 60 kg P1: 80,4 kg [/color]
[color=red][b] lilili [/b] IKÄ: 25 v LAPSET: Tyttö 2kk LP: 59,0 kg TP: 54 kg P1: 57 kg [/color]
[color=green][b] Luomuleijona [/b] IKÄ: 30 v LAPSET: 8kk LP: 60,0 kg TP: 55 kg P1: 59 kg [/color]
[color=blue][b] mama_84 [/b] IKÄ: 21 v LAPSET: Poika 7kk LP: 65,0 kg TP: 55 kg P1: 63,5 kg [/color]
[color=red][b] mareila [/b] IKÄ: 21 v LAPSET: kohta 5v ja 7kk LP: 68,0 kg TP: 55 kg P1: 66 kg [/color]
[color=green][b] Maria-79 [/b] IKÄ: 26 v LAPSET: Poika pian 7kk, Tyttö 8v ja Poika 6v LP: 74,0 kg TP: 55-60 kg P1: 69 kg [/color]
[color=blue][b] marica28 [/b] IKÄ: 28 v LAPSET: Poika 5vko LP: 93,0 kg TP: 73 kg P1: 91,3 kg [/color]
[color=red][b] marjoka [/b] IKÄ: 26 v LAPSET: Poika n.3v ja Tyttö 4kk LP: 70,0 kg TP: 60 kg P1: 69 kg [/color]
[color=green][b] meku86 [/b] IKÄ: 19 v LAPSET: Tyttö 10kk LP: 104,0 kg TP: 85 kg P1: 85 kg [/color]
[color=blue][b] Megasykli [/b] IKÄ: 40 v LAPSET: 9 v ja 2,5kk LP: 78,0 kg TP: 60 kg P1: 77 kg [/color]
[color=red][b] merilokki82 [/b] IKÄ: 23 v LAPSET: 5,5kk LP: 68,0 kg TP: 60 kg P1: 66 kg [/color]
[color=green][b] MsTottestrom [/b] IKÄ: 27 v LAPSET: 1,5kk LP: 80,2 kg TP: <65 kg P1: 77 kg [/color]
[color=blue][b] niki72 [/b] IKÄ: 33 v LAPSET: Tyttö viikon vajaa 7kk LP: 69,0 kg TP: 59 kg P1: 68,9 kg [/color]
[color=red][b] NippuNappunen [/b] IKÄ: 23 v LAPSET: Tyttö 10kk LP: 80,0 kg TP: 65 kg P1: 76 kg [/color]
[color=green][b] Noppis_ [/b] IKÄ: 29 v LAPSET: Tyttö 4v ja Poika 3,5kk LP: 73,4 kg TP: 60 kg P1: 71,6 kg [/color]
[color=blue][b] Sananjalka [/b] IKÄ: 26 v LAPSET: 5v. ja kohta 10kk LP: 59,0 kg TP: 50 kg P1: 54 kg [/color]
[color=red][b] sannuska80 [/b] IKÄ: 25 v LAPSET: 7kk LP: 86,6 kg TP: 66-76 kg P1: 84,6 kg [/color]
[color=green][b] TA1KA [/b] IKÄ: 26 v LAPSET: Poika 2,5kk LP: 75,0 kg TP: 65 kg P1: 72,4 kg [/color]
[color=blue][b] tulvajoen_äiskä [/b] IKÄ: 27 v LAPSET: Tyttö 6kk LP: 84,0 kg TP: 74 kg P1: 81,5 kg [/color]
[color=red][b] Viikunapuu [/b] IKÄ: 27 v LAPSET: 3kk LP: 58,0 kg TP: 52 kg P1: 55 kg [/color]
[color=green][b] äitikolmelle [/b] IKÄ: 27 v LAPSET: 4v, 1v11kk, 3kk LP: 68,0 kg TP: <63 kg P1: 64 kg [/color]
Kaikki uudet ovat tervetulleita mukaan koska tahansa. Ilmoittakaa ikä, lapset sekä lähtö- ja tavoitepainot. Uusi lista ilmestyy maanantaisin.
Nimimerkin perässä voi käyttää, jos haluaa:
X tai # = kadotettu kilo
O = laihdutettava kilo
Välietapit, 4 viikon välein: P1 = Paino 30.1, P2 = Paino 27.2, P3 = Paino 27.3, P4 = Paino 24.4, P5 = Paino 22.5
Kommentit (16)
eli paino on sama,kuin ed.viikolla..
tietty hyvä ettei oo noussukkaa
[color=red]Maria[/color]
ja pallukat
[b]##### ###OO OOOOO[/b]
Maria79!
Komea jono sulla jo tuota risukkoa! Sähän oot jo yli puolessa välissä, niskan päällä! Siitä vain jatkamaan laskettelua!:) Jos oot ollu kevyellä, niin miten olis yks herkuttelupäivä, että kroppa heräis kuluttamaan, ja sitten taas kevyesti? Mulla ainakin tehoaa
Beibi0905lle samoin tsemppipotku takalistoon! Kyllä se kevät tulee ja keveys (;
Mulla pikkupudotus, -300g.
Tavotteeseen tasan 2 kiloa, alkaa tahti hidastua, niinku odotettavissa olikin... on tää pitkäjänteistä hommaa, sus siunakkoo!
t. Luomis
Tänään pino 67,1 kg (-300g), en vieläkään saa uutta pallukkaa pois. No ens viikolla sitten.
Tsemppiä taaskaikille uuteen viikkoon!
Jätski 00000000###
Musta tuntuu, että paino heittelehtii välillä ihan hirveesti, vaikka otankin aina aamupainon ennen aamupalaa. Mutta vaa' alla ei sais varmaan joka aamu käydä ;) Edellisviikolla painoa tuli lisää herkuttelujen takia (oltiin kylässä useamman päivän), mut viime viikolla taas onneks laski... N. -500 g:n viikkovauhdilla on menty, eli hitaasti mutta varmasti kohti päämäärää!
Tsemppiä kaikille!
Toissa viikko oli +-0, ja nyt sitten vaivaset puoli kiloa miinusta =( No, hiljaa hyvä tulee... En malttanut kesken viikon olla käymättä vaakalla, ja sillon näytti 800g vähemmän kuin tänä aamuna. Tosin viikonloppuna tuli mässättyä (kebabia) ja pari situkkaakin tuli juotua, joten siinä mielessä tulos oli odotetun huono.
Mulla oli tavotteena pudottaa 10kiloa heinäkuuhun mennessä, ja sen tavotteen uskon toteutuvan. Siihen on matkaa 4½kg ja aikaa 4kk. Vuoden loppu puoliskolle jää sitten viiden kilon urakka =)
Tsemppiä kaikille!
NN ##### ja ½# OOO OOO OOO ja ½O
eli 99,6 kg. Onneksi ei oo noussut!! Taas niin tympii koko laihduttaminen. Näköjään joka toinen viikko menee hyvin ja joka toinen repsahtaa syömään herkkuja. No, pikkuhiljaa...
Emily ######OOOOOOOOOO
TSEMPPIÄ KAIKILLE KANSSALAIHDUTTAJILLE!!!!
Ihmeen hyvin on sujunu meikämamman kuuri. Tänään puntaris 55,3kg, pudotusta -500g. Jes! Oonpa mä ollu reipas! Alkaa pikkuhiljaa mahtua vanhat housut jalkaan.. Onneks on tää ryhmä! Se saa jotenkin tsemppaamaan viikonlopun yli, kun maanantai aamuisin on ilmotettava tulos näin niinku " puolijulkisesti" . Jatketaan siis samaan malliin. Peukkua vaan kaikille!
##OOO
Nonni... nyt meni ihan pipariks... tullu kilo lisää... nyt siis paino 64,5kg!! P*R*E*E, kyllä nyt harmittaa!! (Laitan syyksi sen ku miehel oli viime viikko lomaa, ni tuli enemmän löysäiltyy ja herkuteltuu)... ja kun tuli tota kakkuuki syötyy, ku vanhenin!! Nyt on PAKKO skarpata ja saada toi paino alaspäin!! :)
Tsemiä taas kaikille!!
Luomuleijona:
Maria79!
Komea jono sulla jo tuota risukkoa! Sähän oot jo yli puolessa välissä, niskan päällä! Siitä vain jatkamaan laskettelua!:) Jos oot ollu kevyellä, niin miten olis yks herkuttelupäivä, että kroppa heräis kuluttamaan, ja sitten taas kevyesti? Mulla ainakin tehoaa
joo,mä repsahdin sunnuntaina oikein kunnolla mun karppauksesta! Kaks palaa pitsaa,ja sitten vielä sipsiä ja dippiä,arvaa olinko ähkys ja tänää oli vatsa tosi sekaisin...että siinä shokkia kropalle :D
Nyt takas lepään tai jo nukkuu,iski kuume ja nuha :(
Maria
ottaa tiukille tuo 80 kilon alittaminen.No tänään on jo kävelty 5km lenkki, tehty vatsalihaksia ja nyt juodaan vettä.Pakko aloittaa oikein urakalla tuo painon pudotus, kun varattiin viime viikolla Bulgarian matka 2 viikkoa ja lähtö olis Juhannuksena eli ei muuta kuin iso vaihde päälle: ))
Ja pallukat
##### ##OOO OOOOO OOOOO OOO
-Happy
Mulla tuntuu näkyvän heti, jos vähänkin herkuttelen, ja tosiaan kun viikonloppuna oli vieraitakin meillä, niin hetihän se näkyy, en mä kehtaa vieraille laihaa soppaa tarjota...
Enemmän täytyis vaan tsempata itteensä, niin kais tää pikkuhiljaa tästä.
###OO
paino pysynyt melko samana pari viikkoa. olen iloinen, ettei ole (pahemmin) noussut, mutta saisihan se paino vielä ne viimeiset kaksi kiloa laskea...
surukseni totesin, että meidän jousivaaka taitaa näyttää liian vähän. eli olen oikeasti vähän paksumpi kuin olen uskonut. kunto on kuitenkin kasvanut ja siitä voin olla iloinen.
##### ##oo
Paino eilisaamuna muistaakseni 81,5 eli +300 g viime viikkoon. Ei tuu tulosta nyt millään, tosin niin on kovin sairasteltu, etten ole paljon laihduttamista pystynyt ajattelemaankaan - itse asiassa on tullut herkuteltua ihan liikaakin. Jostain pitäisi löytää uusi into päälle, en vaan tiedä miten se löytyis.
Jumissa kilojeni kanssa siis olen.
Parempia päiviä odotellen Tulvajoen_äiskä
Heippa!Viime viikolla tais unohtua pinoutuminen, eli kerrotaanpa, että viime viikon maanantaina vaaka näytti 65.1kg ja nyt sit tuli takapakkia ja puntari osoitti 65,6kg. Tiesin kyllä, että paino nousee koska oltiin mummolassa viikko ja ei millään pystynyt olla herkuttelematta, kun pöydät notku pullaa yms.Noh, nyt on sit hyvä jättää herkut pois ja palata normaaliin syömiseen..
Tsemppiä kaikille. Hienoja tuloksia on teillä tullut!!
Jee!! kilo tippunut vihdosta viimein taas..tosin se tippui vaikka herkuttelinkin. Mä en käsitä miks en saa iteltäni nyt noita herkkuja pois. Koville ottaa :/ Pääasia on että paino on tippunut. Eikä mun kovaa kandeekaan tiputtaa kun täysimetän..Ehkä se siitä kun kesä alkaa lähestyä.
#### OOOOO OOOOO O
nyt taas palattu viime viikkoisen + jälkeen siihen painoon joka oli kaksi viikkoa sitten 63,6kg. Josko nyt alkaisi taas mennä alaspäin.
[color=red]ENSI MAANANTAINA taas välipunnitus![/color]
Kaikille tsemppiä! :)
j+beibi