Äidinmaito parasta?

Mistä tulee veri, entäs jalat, kädet, tissit???? Meijän taapero pohtii myös tälläisiä asioita ennen nukkumaanmenoa.

Hyvää hiihtoloman alkua vaan kaikille ;D

Kun olet selvästikin nokkela ja hauska ihminen niin kerropa sitten mitä olet vastannut taaperollesi. Vähän eri asiaa olen miettinyt kuin hän, mutta jos ne sinusta ovat sama, niin, kerro, että minäkin saan kaipaamani vastauksen.



Kyllähän veren arvoihin ja koostumukseen vaikuttavat elintavat, niin kai sitten äidinmaidonkin?

Vaikka en ole ravitsemuksen asiantuntija, niin uskon ja luotan että äidinmaito on varmasti parasta äidin ravinnosta riippumatta. Voihan pitoisuuksissa pientä elämistä olla muttei ratkaisevasti. Luotammehan siihenkin, että raskausaikana vauva kasvaa ja kehittyy vaikkei äidin ravinto oksentelun vuoksi olisikaan riittävää.



Tärkeä asia on kuitenkin äidin vointi, eli ravinnosta saatu kalsium, d- ja muut vit. ja hivenaineet vaikuttavat pitkälläkin tähtäimellä äidin terveyteen (vrt. kalsiumin puute ->osteoporoosi, c-vit. ->väsymys) ja ihan jo vauvan kanssa jaksamiseen. Vähäinen ravinto tai nesteen saanti taas voi aiheuttaa maitomäärän hitaampaan kasvuun.



Eipä tästä nyt paljon iloa tainnut olla. Koita syödä vähän paremmin itsesi vuoksi ;)

Myös minun mielestäni täysin asiallinen kysymys. Nyt oli vaan pakko kommentoida, kun olen aikasemminkin huomannut tämän Mujeritan melko tylyt ja ylimieliset kommentit. Toivottavasti jaksat edes lapsillesi vastata hiukan asiallisempaan tyyliin ja löysää pikkasen!

Lapsi ottaa äidistä kaiken tarvitsemansa. Se on äiti sitten, joka kärsii ne puutokset, jos jotain vitamiineja ei ole riittävästi. Jostain muistan myös lukeneeni, että kehitysmaiden äideillä on ihan yhtä hyvää rintamaito, vaikka ruokailutottumukset on täysin erilaiset.



Mä olen ajatellut, että imettäminen on hankalaa sen takia, kun vauvaa tuntuu pierettävän kaikki! Ei mitään saisi syödä... Mutta silti imetys on mielestäni hyvä juttu =)

Luotan siihen että lapseni saa parasta ravintoa vaikka välillä oma ruokailu onkin epäterveellistä. Yritän kuitenkin herkuttelusta huolimatta syödä myös " oikean ruuan" , eli en vähennä herkkuja syötyäni normaalin ravinnon määrää laihdutusmielessä.



Jotenkin tämä imettäminen kannustaa syömään hyvin, ihan kuin raskaana oleminenkin. Kun pitää ajatella toisenkin parasta.

Periaatteessa äiti kärsii ennen vauvaa, mutta mistäs vauva saa esim. sellaisia vitamiineja, jotka eivät varastoidu elimistöön? Eli kyllä kannattaa syödä monipuolisesti.

käppärä:

Lapsi ottaa äidistä kaiken tarvitsemansa. Se on äiti sitten, joka kärsii ne puutokset, jos jotain vitamiineja ei ole riittävästi. Jostain muistan myös lukeneeni, että kehitysmaiden äideillä on ihan yhtä hyvää rintamaito, vaikka ruokailutottumukset on täysin erilaiset.

kyllä kannattaisi vähän myös ajatella mitä suuhunsa pistää, ei sillä etteikö herkuttelukin olisi ihanaa, mutta kyllä mä ainakin lisäksi popsin jos jonkinlaista vitamiinia ja hivenainepilleriä ja pyrin syömään vihanneksia yms. On se nyt aika tärkeää että lapsi näin varhaisvaiheessa saa myös tärkeitä " raaka-aineita" , että kasvaisi vahvaksi ja terveeksi. Tai musta ainakin tuntuu jotenkin paremmalta, kun tiedän tekeväni kaikkeni vaikka myös hemmottelen itseäni välillä herkuilla. Luulen että sitä mujeritakin tarkoittaa, että eihän ne vitamiinit itsestään sinne maitoon ui, jollei viitsi asian eteen mitään tehdä.

Mystinen juttu tuo äidinmaito, mutta lienee paras vain uskoa sen voimaan ja jatkaa imetystä.

Paitsi että samaa mieltä monen vastaajan kanssa lisäisin, että imetyksen edut ovat painavampia kuin monet muutkin haitat: jopa tupakoijilla kuulemma imetyksen edut voittavat, jos tupakoimista kuitenkin hallitaan (eli polttaa heti imetyksen jälkeen eikä ennen sitä). Ja äidin huonon ruokavalion haitoista yksi voi olla ihan pitkäkestoinenkin: lapsi ottaa tarvitsemansa kalsiumin äidiltä jo sikiöaikanakin, ja jos äiti ei huolehdi riittävästä kalsiumin saannista, ottaa elimistö se luista.

justiinsa luin vauva lehdestä että äidinmaito ei ole parasta ravintoa jos äiti ei syö riittävän monipuolisesti! Korvikekin parempaa jos äidillä huonot ruokailutottumukset

Jos ei itsensä niin lapsen takia. Vaikka maito olisikin lapselle ihan hyvää niin kyllä äidin hyvinvointi vaikuttaa lapseen muutenkin. Jos äiti ei syö monipuolisesti, niin hän ei voi muutenkaan hyvin ja myös sairastuu herkemmin. Tämä taas tietysti vaikuttaa lapseen, kun äiti ei jaksa. En itsekään syö aina niin täydellisen terveellisesti, mutta pyrin siihen. Kannattaisi ehkä miettiä asiaa mielummin tältäkin kantilta.

Tuskin kukaan nyt pelkällä suklaalla ja limsalla elää (vaikka oiva lisä ravintoon ovatkin ;o). Kun syö edes jonkin verran normaalia kotiruokaa, riittää siitä rintamaitoon varmasti tarvittavat vitamiinit ja hivenaineet. Kuten on jo sanottukin, äiti itse on vaarassa jäädä ilman jos ei huolehdi monipuolisesta ravinnosta.



Rintamaidon rasvahappojen laatuun on äidin ravinnolla merkitystä, joten kannattaa esim. nauttia kalaöljykapseleita jos ei tule muuten syötyä kalaa. Ja ruoanlaittoon vaikka kylmäpuristettua rypsiöljyä. Ja jossain tutkimuksessa on todettu äidin nauttiman C-vitamiinin vähentävän lapsen allergiariskiä, mutta C-vitamiini on nautittava luonnollisessa muodossa, ei purkista.



Johonkin yksittäiseen Vauva-lehden juttuun ei kannata liikaa luottaa, sinne ei haastatella aina sellaisia lääkäreitä, joilla on uusinta tietoa asiasta.

mm. maitoa, väh. 5dl päivässä. Mikäli hän ei juo, ottaa vauva tai siis äidin elimistö tuottaa äidinmaitoon riittävästi kalsiumia naisen omasta luustosta. Tämän sitten näkyy osteoporeoosina vanhammalla iällä ja hiusten ja kynsien huonossa kunnossa.