ELOKUISET! Galluppia ruokailurytmeistä...
Kovasti kiinnostaisi kuulla, miten teillä muilla syödään päivän mittaan.
Itsestä tuntuu, että meillä poika on vähän väliä syömässä...
Meidän syöntiajat (noin aikoja, kuten arvaattekin):
-8.15 aamuMAITO
-9.15 aamupala (hedelmäsosetta reilu puoli pikkupurkkia)
-10.30 aamutokuiltaheräämisMAITO
-11.30 lounas (reilu puoli pikkupurkkia vihannessosetta+lihanökkönen)
-12.15 päiväunillemenoMAITO
-15.15 välipalaMAITO
-16.15 illallinen (aamullisten hedelmä- ja kasvispurkkien loput)
-17.00 iltatorkuillemenoMAITO
-18.00 iltatorkuiltaheräämisMAITO
-19.00 iltapuuro (n.1dl)
-20.15 uniMAITO
-05.00 yöMAITO
Eli tuota maitoa (imetän vielä) meillä litkitään vähän väliä. Tuntuu välillä aika rasittavalta. Pitäis kai pikkuhiljaa ruveta pidentämään noita välejä. Taitaa olla suurimmalta osalta ihan tapa tuo tiuhaan syöminen. No, tiedän ainakin, että poika saa tarpeeksi maitoa =).Vaan, ei kai se ole tuleville hampaille hyväksi, jos koko ajan ollaan syömässä?
Mielenkiinnolla odotan, josko jaksaisitte kertoilla omia rytmejänne!
T:Hyppy
Kommentit (16)
kaikki noin aikoja
8.00 aamumaito
9.00 puuro hedelmäsoseella(iso satsi)
12.00 lihakasvissose n 0,5-1prk
joskus välipala puoli purkkia hedelmää
16 kasvissose
20 iltapuuro.
Maitoa tarjoan joka ateriaa ennen ja jälkeen(imetän) parhaiten uppoaa maito ennen ruokaa, joskus parit imut jälkeen.
Yöllä maitoa menee vielä 1-3 kertaa!
Herätys klo 10. Aamuvelliä 250ml
PÄIKKÄRIT
Lounas n. klo 13-14 Lihasosetta puolipurkkia + n.50ml maitoa, tai niin paljon kuin menee!
PÄIKKÄRIT
Päivällinen n. klo 16-17 Kasvissosetta purkillinen + vähän hedelmää + n.50ml maitoa, tai niin paljon kuin menee.
PÄIKKÄRIT
ILTAPESU n. klo 18.00-18.30
Iltapuuro n. klo 19-19.30
Nukkumaan klo 20-21 maitoa menee yleensä n. 200ml.
08.30 aamupuuro, ja maito(n.1,5dl)
11.00 unimaito(200ml)
13.30 lihakasvismössö(n.1dl)
16.00 unimaito(200ml)
17.30 hedelmäsose(n.1dl)
19.30 iltapuuro(n. 1,5dl)
20.15 unimaito(200ml)
-Meillä nuo määrät on aika tarkkoja, samoin kellonajat, tytöllä on selkeät unirytmit, joten rutiineista ei meillä paljon poiketa. Yöllä ei syödä.
Ja kiitos tietysti jo vastanneille!
Näyttääpä vähän siltä, että meilläkin olis aika ruveta venyttelemään noita ruokailuvälejä... Poikahan syö puolet useammin kuin teillä muilla. Yksilöllistähän tuo tietysti on, mut kuitenkin... =o)
8.30 aamupuuro
11 rintaa
13 joku kasvissose ja rintaa
16 rintaa
19 rintaa
20-20,30 ilta puuro ja tissin kanssa nukkumaan
yöllä käy kerran rintaa syömässä.
Ei tykkää yhtään soseista.
nää on tietenkin kaikki noin -aikoja:
10:30 aamumaito
13:00 lihasose ja imetys ja sit unille
15-16 imetys
18 kasvis/hedelmäsose ja imetys (ehkä unet)
19:30 imetys
20:30 iltaimetys (yöunille)
23:00 imetys
1:00-2:00 imetys
5:00 imetys
8:00 imetys
10:30 aamuimetys
8:00 aamuvelli 150-200 ml, saattaa ottaa pari imua maitoa päälle jos kova nälkä
12:00 lounaalla kasvissosetta ja maitoa rinnasta päälle
15:00-16:00 purkillinen hedelmäsosetta ja maitoa päälle
17:00-18:00 maitoa
20:00-21:00 iltapuuro 2dl ja maitoa päälle
02:00-03:00 maitoa 2dl pullosta.
Kauhean vähältä tuntuu toi meidän pojan syöminen kun muut syö paljon useemmin. No, kai ne kaikki tyylillään..
MaaritAnnele. Miten teet hedelmäsoseesta kiisseliä? Ottaisin mielelläni vinkkejä vastaan.
Herätys 07:00 On yleensä syöny tissiä ennen heräämistä, joten ei kiire syömään.
08:00 puuro
11:00 rintaa ja perään liha-kasvissose
14:00 rintaa ja hedelmäsosetta tai jugurttia
17:00 rintaa ja ehkä kasvissosetta
19:00-20:00 puuroa (ja rintaa jos huolii) ja nukkumaan
Kukka ja Enni
Yksinkertaisimmillaan teen kiisselin näin;
Kattilaan 2dl kylmää vettä + 1 (reilu) rkl perunajauhoja, ne kiehautetaan (kunnes alkaa kuplimaan) ja sinne vaan sitten sekaan purkillinen kaupan hedelmäsosetta!!!
Tuosta annoksesta meillä riittää oikeastaan koko päiväksi. Puuron sekaan ja välipalaksi, ehkäpä myös jälkkäriksi...
n. 5.00 siis syö maitoa pullosta ja sitten nukkuu pari tuntia. Pitäisi varmaan kouluttaa tuosta yösyönnistä pois, koska määrä on pieni (100ml).
Muuten syödään seuraavasti
1. aamupuuro n. 1dl+hedelmäsosetta lusikallinen ja maitoa n.120ml heräämisen jälkeen siinä 8.00 maissa.
2. syödään n. 11.30-12.00 maitoa pullosta n.150ml ja hiukan hedelmäsosetta jos vaikuttaa nälkäiseltä.
3. liha-kasvissose ateria n.1dl 14.00 ja maitoa pullosta jälkkäriksi 120ml
4. ennen iltapäivän päikkäreitä annan yleensä hiukan maitoa suurinpiirtein 100ml.
5. 17.00-18.00 syödään puuroa n.1dl+mausteeksi hedelmäsosetta ja maitoa.
6. ennen yöunille menoa annan velliä 100ml
Vettä annan tarpeen mukaan liha-kasviksen kanssa, mutta mahdollisimman vähän että maitokin maistuisi. Vedellä myös huuhdellaan suuta aterioiden jälkeen.
Poika on edelleen paljon pulauttelevaa " lajia" , pelkään joskus että saa liian vähän maitoa päivässä (nyt n. 800ml) Muutenkaan ei syö mitenkään suuria määriä, mutta ei myöskään vaikuta ikinä kovin nälkäiseltä...ja kasvukäyrä on hyvä, joten kai tuo tarpeeksi saa.
aamulla klo 9 puuro n 1dl+maito 100ml
lounas klo 12 liha/kana/kalasose ½prk+½hedelmäsose prk+60ml maito
välipala klo15 hedelmä/jogurttivalmiste ½prk+100ml maito
päivällinen klo 18 kasvissose ½prk+100ml maito
iltapala klo 20 velli 200ml
ja unimaito klo 21 n.100-150ml.
Näin pärjätään aamuun.
Minnele ja Joona
Meidän tytöt (6kk) syövät suunnilleen näin:
9.00 Velliä 200ml
12.00 Peruna-kasvissosetta (1peruna+jotain muuta), 1/4prk hedelmää, 100ml maitoa
15.00 150ml maitoa
17.00 Kasvissosetta (1/2 lautasellista), 1/2prk hedelmää, 100ml maitoa
20.00 Velliä 250 ml
Ja yöllä menee vielä maitoa 1-2 kertaa 150/200 ml.
Aamulla herää klo 6-7 + imetys
puuro sosesilmällä ½ dl vajaa tunti heräämisestä
imetys klo 10
lounas klo 12-13 imetys + ½-1dl lihakasvissosetta
(riippuen päiväunirytmistä joskus hedelmäsose ½ dl + imetys klo 15)
päivällinen klo 17 imetys + ½-1dl kasvissosetta
puuro sosesilmällä klo 19
imetys 19.30-20
yöllä imetys klo 02 ja 05
Ja imetystä välillä muissakin väleissä riippuen päivästä :)
08 herääminen
08.30 aamupuuro
10 rintamaitoa, jonka jälkeen päikkäreille
12 liha-kasvissosetta (tänään aloitetaan liha, toivotaan että kelpaa...)
13 rintamaitoa, ja taas päikkäreille
16 kasvissosetta
18 rintamaitoa, ja taas päikkäreille
20 iltapuuro
21 rintamaitoa, ja yöunille
Ja yöllä vielä syödään rintaa 2-3 kertaa...
Nykyisin heräillään 8-9 aikaan (aamumaitoa yleensä 6 aikaan)
** 10 maissa kaurapuuroa + hieman hedelmäsosetta
--> sitten maidon kanssa päikkäreille
** Herättyään (11-13 aikaan, vaihtelee) Perunalihasosetta, jälkkäriksi pikkaisen hedelmäsosetta/ kiisseliä. Maitoa hörpytellään nokkamukista.
** Iltapäivällä välipalaksi hedelmää/ " vauva" jugurttia
--> maidon kera nukkumaan hetkiseksi
** 17-18 aikaan kasvissosetta, maitoa nokkamukista
** 20-21 aikaan Iltapuuro ja sitten maitoa ennen nukkumaan menoa (160-200ml) --> nukkumaan mennään vaihtelevalla menestyksellä 21.30-23 aikaan.
** Aamumaito tosiaankin silloin kuuden maissa aamulla sängyssä ja ja jatketaan vielä unia jonkin aikaa..
Näin meillä mennään (suurinpiirtein) Hyvä on tyttö syömään ja kelpaa niin äidin tekemät kuin hätätilanteessa kaupankin antimet. Hedelmäsoseet ostan pääsääntöisesti valmiina, mutta muut teen itse. Liha-kasvissosetta ja kalaa olen tehnyt valmiiksi pakkaseen, mutta perunaa keitän aina kahden päivän annoksen kerralla jääkaappiin ja siihen lisäilen sitten pakastimesta sulattamiani " kikkareita" ;))
Hedelmäsoseistakin teen usein kiisseliä, jotta ovat vähän riittoisampia. Muuten menee aina koko purkki kerralla. Yhdestä purkista tehdystä kiisselistä riittää koko päiväksi, niin puuronlisukkeeksi kuin välipalaksi ja jälkkäriksikin.
Tulikohan liian sekavaa tekstiä...toivottavasti jotain tolkkua saa!!!