Valvoin koko yön

[quote author="Vierailija" time="04.07.2015 klo 08:18"]Nukahtamislääkkeiden kanssa kannattaa olla varovainen sitten. Mulla alkoi ketipinor 25mg annoksella. Nykyään syön 300mg illassa. Eikä aina edes saa unta. Yhtenä iltana otin omin lupineni 500mg. Sillon nukuttiin. Mutta niin nukuttiin melkeinpä koko seuraava päiväkin.
[/quote]

Ketipinor ei ole nukahtamislääke. Se on neurolepti

no irtissanoudu itse. Ja tee muita suunnitelmia.

Oletko siis miettinyt itse itsesi irtisanomista, vaiko stressannut siitä, että työnantaja irtisanoo sinut?

Vinkkaisin hankkimaan kaiken varalta nukahtamislääkkeitä talteen yöpöydälle, mutta käyttämään niitä vain pakon tullen. Mulla itselläni ne auttaa jo purkissa istuessaankin, alentaessaan stressitasoja jo siten :)

[quote author="Vierailija" time="04.07.2015 klo 07:50"]Oletko siis miettinyt itse itsesi irtisanomista, vaiko stressannut siitä, että työnantaja irtisanoo sinut?

Vinkkaisin hankkimaan kaiken varalta nukahtamislääkkeitä talteen yöpöydälle, mutta käyttämään niitä vain pakon tullen. Mulla itselläni ne auttaa jo purkissa istuessaankin, alentaessaan stressitasoja jo siten :)
[/quote]

Itse mietin. Ei ole järkeä olla töissä mikä ahdistaa ja vie yöunet. Välillä töissä on ollut ihan mukavaakin jopa, mutta nyt kesällä ei. Lomaa vietin 2 viikkoa kesäkuun alussa, sitten vielä elokuun lopussa ja syyskuun alussa. Lomakin meni pilalle kun murehdin ja menetin yöunet.

Sitten kun on väsynyt niin ahdistaa enemmän. Lasken usein tunteja työvuoron alkuun. Onko noi nukahtamislääkkeet ihan reseptivapaita?

[quote author="Vierailija" time="04.07.2015 klo 08:04"][quote author="Vierailija" time="04.07.2015 klo 07:50"]Oletko siis miettinyt itse itsesi irtisanomista, vaiko stressannut siitä, että työnantaja irtisanoo sinut?

Vinkkaisin hankkimaan kaiken varalta nukahtamislääkkeitä talteen yöpöydälle, mutta käyttämään niitä vain pakon tullen. Mulla itselläni ne auttaa jo purkissa istuessaankin, alentaessaan stressitasoja jo siten :)
[/quote]

Itse mietin. Ei ole järkeä olla töissä mikä ahdistaa ja vie yöunet. Välillä töissä on ollut ihan mukavaakin jopa, mutta nyt kesällä ei. Lomaa vietin 2 viikkoa kesäkuun alussa, sitten vielä elokuun lopussa ja syyskuun alussa. Lomakin meni pilalle kun murehdin ja menetin yöunet.

Sitten kun on väsynyt niin ahdistaa enemmän. Lasken usein tunteja työvuoron alkuun. Onko noi nukahtamislääkkeet ihan reseptivapaita?
[/quote]

Kyllä ne tarvitsevat reseptin. Kokeile ensin melatonlinia

Nukahtamislääkkeiden kanssa kannattaa olla varovainen sitten. Mulla alkoi ketipinor 25mg annoksella. Nykyään syön 300mg illassa. Eikä aina edes saa unta. Yhtenä iltana otin omin lupineni 500mg. Sillon nukuttiin. Mutta niin nukuttiin melkeinpä koko seuraava päiväkin.

Koitahan vähän lepäillä ennen töihin menoa. Mikä siinä työssä ahdistaa? Katsele muita vapaita työpaikkoja. Yritä tyhjentää mieli ennen nukkumaanmenoa.