Alhainen verenpaine?

Up

Ihan hyvä verenpaine. Matala, mutta matala on parempi kuin korkea. Muistaakseni luonnonkansoilla on paineet tuota tasoa.

Matala on, mutta siitä ei ole terveyshaittoja. Jos asia häiritsee sinua (huimaus, näön pimeneminen esim penkiltä noustessa), esimerkiksi salmiakin ja suolan syöminen nostaa verenpainetta :)

Matalat paineet sulla on. Mutta, aloitusviesti ei kerro kaikkea. Verenpaineeseen vaikuttaa ikäsi, ruokavalio (jos käytät esim liian vähän suolaa, suosittelen lisäämään+nesteitä myös) ja ym. Missä asennossa otit mittauksen, istuen, maaten vai seisten? Onko lääkityksiä mihinkään vaivaan (saattavat alentaa paineita)? Olitko kauan levossa ennen mittausta?
---------
Suosittelen mittaamaan paineen nyt viikon ajan kaksi kertaa päivässä, vaikka aamulla ja illalla. Ja aina samassa asennossa ja samasta kädestä, esim istuen oikeasta kädestä. Jos paineet ovat järkiään koko viikon noin matalat ja jos ilmenee muita oireita, kuten väsymystä, heikotusta ja huimausta, kannattaa käydä lääkärillä ja ottaa viikon mittaustulokset mukaan. Mutta jos muita oireita ei ole, niin ei matalista paineista haittaa ole. Tai jos käytössä joku lääke, joka saattaa alentaa verenpainetta, kannattaa kysyä lääkäriltä onko lääke sinulle sopiva tai pitäisikö annostusta laskea.
T. Sh-opiskelija