Radin kotiseuranta, syömättömyys ennen paastoarvoa?

Niin onko olemassa joku aika kauan pitää olla syömättä? Vai syönkö vaan iltapalan sitten kun syön ja mittaan kun heräänja toivon hyvää lukemaa?

Kotimittauksessa raja on 5,7.

[quote author="Vierailija" time="03.07.2015 klo 14:00"]

Kotimittauksessa raja on 5,7.

[/quote]

Kyllä se radissa on alle 5,5

Mittaat vaan ennen aamupalaa. Mitään aikarajaa ei ole. Tuo radi käyttäytyy muutenkin niin erilailla eri ihmisillä että se on sellaista opettelua. Pääasia että arvot pysyvät vain rajoissa. Tsemppiä ap! Kamala riesa. ..

[quote author="Vierailija" time="03.07.2015 klo 14:18"]

Mittaat vaan ennen aamupalaa. Mitään aikarajaa ei ole. Tuo radi käyttäytyy muutenkin niin erilailla eri ihmisillä että se on sellaista opettelua. Pääasia että arvot pysyvät vain rajoissa. Tsemppiä ap! Kamala riesa. ..

[/quote]

Näin juuri. Ei noihin voi paljoa vaikuttaa(toisin ku aterianjälkeisiin), radi on kovin monimutkainen sairaus ja käyttäytyy eri tavalla kuin 2-tyypin diabetes, joten ei voi verrata, sekä yleensä pahenee kun raskausviikkoja tulee lisää. Radissa elimistö alkaa yöllä pukata sokeria vereen, joten sen takia aamuisin sokeriarvo on korkea. Tuohon ilmiöön ei voi syömisillä vaikuttaa, vaan ainoa apu on pitkävaikutteinen insuliini. Eikä sekään maailmanloppu ole, vaikka neuvolat sillä pelotteleekin. Insuliinihoitoisen diabeteksen vaivat ei johdu siitä insuliinista, vaan siitä hankalammasta raskausdiabeteksesta. Päinvastoin sen insuliinin myötä saadaan radi hallintaan ja on hyvä juttu äidille ja vauvalle. :)

Tietty pieniä kikkoja on mitä voit koittaa, eli mahdollisimman tuhti iltapala ilman höttöhiilareita ja pitää yön paasto maltillisen mittaisena(toki elimistölle on annettava se kunnon pitkä paastokin siihen yölle, mutta että syö just ennen nukkumaanmenoa ja heti herättyään). Loput on "korkeemmas käres".

Miksi surullinen hymiö? Arvohan oli todella hyvä. 

Jos paasto pääsee liian pitkäksi, sokeri alkaa nousta. Kannattaa yöllä ottaa joku pieni suupala, jos heräät vaikka vessassa käymään. Auttoi mulla liian korkeisiin aamuarvoihin. Liittyy jotenkin maksan toimintaan, maksa alkaa tehdä lisää sokeria vereen tms., jos edellisestä syömisestä on liian pitkä aika.

Raja on 5,5. Entä jos olisin mitannut hetken aiemmin/myöhemmin? Olisiko arvo ollut töissä rajan?

Oho, töissä rajan = yli rajan :D ap