Lue keskustelun säännöt.
Näin painoni lähti laskuun.
26.06.2015 |
Tutkin paljon eri vaihtoehtoja ja päädyin tähän:
aamiainen: kaurapuuro, raejuusto
vp: hedelmä
lounas: 2perunaa, lihakastiketta, salaattia
vp: kahvi ja pulla
toinen vp: hedelmä
päivällinen: 2dl pastaa, vähän kastiketta, salaattia
iltapala: 2 täysjyväleipää becelillä ja kurkulla, lasi rasvatonta maitoa, marjoja
Kommentit (0)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla