Lue keskustelun säännöt.
Paras motivaatioapu laihdutukseen
17.06.2015 |
...on katsoa itseään valokuvasta, mielellään sellaisesta jossa poseeraat normaalipainoisten tai hoikkien ihmisten vieressä. Peilistä itseään ei näe kokonaisuutena kun katse kiinnittyy vain tiettyihin kohtiin, eikä vaakan numerot kerro konkreettista tietoa siitä miltä näytät, vaikka luvut isoja olisikin.
Sain juuri nähdä valokuvan itsestäni kahden (normaalikokoisen, liikunnallisen) ystäväni vieressä. Tiedän kyllä olevani ylipainoinen eikä peilikuva todellakaan imartele mutta valokuva oli järkyttävä: v***u mikä läski olenkaan! Tätä kuvaa aion katsella aina kun suklaat ja leivokset sun muut houkuttelee, mieli kääntyy takuuvarmasti salaattiin tai marjasmoothieen tai lenkkeilyyn. Kokeilkaa muutkin, ja käykää täällä kertomassa miten kävi.
Kommentit (5)
[quote author="Vierailija" time="17.06.2015 klo 12:36"]
Mä oon ottanut itsestäni valokuvia alusvaatteisillaan. Toimii kans hyvänä motivaationa
[/quote]
Mäkin olen, mutta en ole silti hahmottanut kokoani kun ei muita seiso siinä vieressä :/ /ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ottaa kuvan omasta taikinamahasta ja printtaa jääkaapin oveen. Toimii.
Mulla ei toimi ollenkaan. Minusta pyöreä palleroinen olemukseni on nimittäin sympaattisen näköinen :) Ulkonäkösyillä ei muutenkaan ole mulle merkitystä. Pitäisi vaan laihduttaa ettei tule aikuisiän diabetestä ja muita terveyshaittoja.
Sovituskopissa katsoo itseään peileistä joka kulmasta. Takuuvarma.
Mä oon ottanut itsestäni valokuvia alusvaatteisillaan. Toimii kans hyvänä motivaationa