Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miksi kädet turpoaa lenkillä?
21.06.2015 |
Harrastan lenkkeilyä kävelemällä. Reipasta tahtia, matkat vaihdellen 5-20 km. Miksi käteni turpoavat sormista tosi voimakkaasti? Tätä siis tapahtuu vain näillä lenkeilläni, ei ikinä muuten. Olen normaalipainoinen. Minulla on ihan tavalliset väljät urheiluvaatteet, ei liian kuuma, juon tarpeeksi vettä.. Olen yrittänyt vaihtaa tyyliä, heilutella käsiä enemmän, liikutella sormia, nostaa käsiä korkeammalle.. Ei apua. Kenelläkään samaa?
Kommentit (26)
Miksi silmä turpoaa nakkikioskilla?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla turpoaa ja veri ei kierrä kunnolla.
Syynä rintarangan ahtauma jossa verisuonet ja hermot jää puristuksiin tietyissä asennoissa.
Painaako rintaliivien olkaimet niin, ettei veri kierrä hyvin käsivarsissa?
Turpoaako myös lämpimällä kelillä, vai vain kylmällä? Mulla on kylmään reagoivaa urtikariaa ja hanskoitta lenkkeily alle 15 asteen lämpötiloissa on mahdotonta juuri tuon turpoamisen takia.
Samaa minullakin ollut joskus. Kiinnostaa, mikä voisi aiheuttaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sama täällä, ja olen ihmetellyt syytä.
Onpa erikoista. Tuntuuko että on hartiaseutu jumissa?Keppijumpalla vois koittaa avata pari viikkoa joka päivä ja katsoa helpottaako ollenkaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sama juttu mulla! Mistä voi johtua?
Saman olen huomannut. Helteillä erityisesti, minkä vielä ymmärrän, mutta monesti muutenkin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Liikkuessa verta menee enemmän sinne, missä tarvitaan eniten happea ja toisaalta sinne minne painovoima sitä helposti vetää, eli esim. kävellessä juuri tuonne käsiin. Lihakset tehostavat työskentelyään saadakseen extraveren pumpattua takaisin keuhkoihin, mutta koska sormissa/käsissä ei ole oikein semmoisia vahvoja lihaksia niin niihin sitten väliaikaisesti pakkautuu enemmän verta. Normaali ilmiö kuulemma.
Mulla turpoaa kans ja olen fädäri. En kyllä ole ajatellut ihmeemmin asiaa. Lähteekö siinä veri kiertämään nopeampaa tms.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Juotko tarpeeksi vettä? Helteellä ja lämpimällä ja hikoillessa turpoaa.
Sinulla on reumaa, korkea verenpaine, kolesteroolit koholla ja nesteet päin helvettiä.
terv: turvonnut käsi
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Rintsikat on ookoo, ei varsinaiset urheilumalliset mutta sopivat ja hyvät, olen samanlaisia joskus muutenkin arkisin pitänyt ilman tätä ilmiötä.
Lämpötilalla ei tunnu olevan merkitystä, kylmällä sama juttu, eli olen hankkinut normaalia isommat "lenkkihanskat" juuri tämän takia.
Tuota verenkiertojuttua jäin miettimään, kun olen jo parikymmentä vuotta sitten luopunut kokonaan repuista ja olalla kannettavista laukuista, koska ne tuntuivat epämiellyttäviltä ja puuduttavilta. Mutta tässähän nyt mitään kiristävää ei ole mukana ja kädet heiluvat vapaana... ??
Hartiatkin tuntuvat olevan ihan ookoo ja kiinnitän huomiota työasentoihin. Täytyy kyllä kokeilla jotain hartianseutua rentouttavaa liikuntaa.
Mukava kuulla, etten ole yksin nakkisormineni :)
[quote author="Vierailija" time="21.06.2015 klo 19:50"]
Juotko tarpeeksi vettä? Helteellä ja lämpimällä ja hikoillessa turpoaa.
[/quote]
Jos helteellä hikoillessa ja liikkuessa juo liikaa vettä, se taas voi johtaa hyponatremiaan :). Silloin voivat kädet turvota, tosin tulee muitakin oireita.
[quote author="Vierailija" time="21.06.2015 klo 19:53"]
Sinulla on reumaa, korkea verenpaine, kolesteroolit koholla ja nesteet päin helvettiä.
terv: turvonnut käsi
[/quote]
No ei onneksi ole mitään noista. ap
[quote author="Vierailija" time="21.06.2015 klo 19:54"]
Rintsikat on ookoo, ei varsinaiset urheilumalliset mutta sopivat ja hyvät, olen samanlaisia joskus muutenkin arkisin pitänyt ilman tätä ilmiötä.
Lämpötilalla ei tunnu olevan merkitystä, kylmällä sama juttu, eli olen hankkinut normaalia isommat "lenkkihanskat" juuri tämän takia.
Tuota verenkiertojuttua jäin miettimään, kun olen jo parikymmentä vuotta sitten luopunut kokonaan repuista ja olalla kannettavista laukuista, koska ne tuntuivat epämiellyttäviltä ja puuduttavilta. Mutta tässähän nyt mitään kiristävää ei ole mukana ja kädet heiluvat vapaana... ??
Hartiatkin tuntuvat olevan ihan ookoo ja kiinnitän huomiota työasentoihin. Täytyy kyllä kokeilla jotain hartianseutua rentouttavaa liikuntaa.
Mukava kuulla, etten ole yksin nakkisormineni :)
[/quote]
Viestissä 12 on selitys asiaan.
[quote author="Vierailija" time="21.06.2015 klo 19:48"]
Liikkuessa verta menee enemmän sinne, missä tarvitaan eniten happea ja toisaalta sinne minne painovoima sitä helposti vetää, eli esim. kävellessä juuri tuonne käsiin. Lihakset tehostavat työskentelyään saadakseen extraveren pumpattua takaisin keuhkoihin, mutta koska sormissa/käsissä ei ole oikein semmoisia vahvoja lihaksia niin niihin sitten väliaikaisesti pakkautuu enemmän verta. Normaali ilmiö kuulemma.
[/quote]
Kiitos tästä! ap
[quote author="Vierailija" time="21.06.2015 klo 19:56"]
[quote author="Vierailija" time="21.06.2015 klo 19:53"]
Sinulla on reumaa, korkea verenpaine, kolesteroolit koholla ja nesteet päin helvettiä.
terv: turvonnut käsi
[/quote]
No ei onneksi ole mitään noista. ap
[/quote]
Onpas! Kädet ei turpoa tyhjästä
Alue: Aihe vapaa
Samaa samoilla matkoilla ja normaalipainoisena. En tiedä, mistä johtuu, mutta kiinnostaa muakin.