Lue keskustelun säännöt.
mihin aikaan pyrit nukkumaan?
Kommentit (9)
Tässä parhaillaan teen hakemusta. Sänky sanoi, että liian aikaista, mene takaisin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Viimeistään olen 22.00 sängyssä ja uni tulee samantien, klo. 5.30 on herärätys.
Outo sanavalinta 'pyrit'. Mikset vain kysy, milloin menet nukkumaan?
[quote author="Vierailija" time="03.03.2015 klo 20:36"]Outo sanavalinta 'pyrit'. Mikset vain kysy, milloin menet nukkumaan?
[/quote]
Anteeksi.
Vähän riippuu, pyrin siihen että 11 mennessä olen "valmis" nukahtamaan, sitä ennen yleensä luen noin tunnin verran, joten uni tulee sukkelaan.
Herätys on kuitenkin joka arkiaamu klo 5.15, jotem yhtään vähemmillä unilla en pärjää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Yleensä arkena 23.00 mennessä, ihan pakko viim. 23.30. Tänään valvon, koska huomenna ei aikaista herätystä. Viikonloppuisin menee 2.00-4.00
En mä tiedä, sitten, kun väsyttää. Näin työttömänä ei sillä ole mitään väliä mihin aikaan menee nukkumaan. Useimmiten varmaankin aamuyöllä tai jopa vasta 7-8 aikaan aamulla. Toisaalta mä olen ilta/yövirkku ollut aina, joten en osaisi mennä ennen kahtatoista, vaikka kuinka olisi töitä tai menoa seuraavana päivänä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pyrin olemaan sängyssä viimeistään klo 22, hetki lukemista tai netin selailua ja unten maille viimeistään klo 22.30. Herätys 6.15 ainakin ma-to, perjantaina jos mulla myöhäisempi työvuoro niin herätys 6.45 jos ei niin normi 6.15.
Pitäisi olla unessa jo klo 22 jotta tulis riittävästi unta. Viikonloppuisin nukkumaan kun väsyttää klo 22-00 ja herätys sit kun herään, yleensä klo 7.30-9.
Yöllä.