Lue keskustelun säännöt.
Raskaus ja foolihapon annostus
21.11.2014 |
Kysymys kuuluukin, että mikä on se "oikea" annostus alkuraskaudenajan foolihapon määrään.
Ensineuvola on vasta edessä päin, puhelimessa neuvottiin vain D-vitamiinin annostus.
Apteekissa käteen läpsäistiin tri Tolosen foli-B strong, jossa foolihappoa siis 800 mikrogrammaa. ok?
Millaisella päiväannoksella olette itse raskautenne kunnialla suorittaneet?
kiitos avusta jos löytyy!
Kommentit (4)
Raskaus monivitamiini jossa mukana foolihappo. On riittänyt ja jossakin vaiheessa kun asiaa epäilin, kävin mittauttamassa foolihappo pitoisuudet verestä (koska ruoka-aine allergioita niin paljon että esim. mitään viljoja en pysty syömään) ja veriarvot olivat hyvät.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Suomessa ei ole ohjeistusta foolihappolisää. Joillekin riskiryhmille suositus oli 1 mg päivässä, mutta se nostettiin muutama vuosi sitten 4 mg päivässä, jotta olisi sama kuin jenkeissä riskiryhmillä.
ei siis taida olla ns. yliannostus vaarallista foolihapon suhteen?
uskaltanen siis jatkaa 800 mikrogrammaa/pv ainakin ensi neuvolaan asti.
tiedätte varmaan tunteen, ensimmäisen raskauden epävarmuus kaikesta!
kiitos!
Käytin vaan jotain mama vitamiinejä.. sen enempää perehtymättä foolihapon pitoisuuksiin. Katsoin vain ettei sisällä a-vitamiinia