Laihdutuksesta...

Ketään muuta jolla ei niin hirveesti ylipainoa, mutta tarkoitus olisi saada muutamia kiloja pois... Itse painan n. 55 kg ja 50 olis tarkoitus päästä joskus... MUTTA MITEN? En saa itsestäni niin paljon irti että voisin olla syömättä mitään ja urheilumahdollisuuksetkin on aika rajalliset...



Kohtalotovereita? MITEN TÄMÄN SAA ALKUUN?