Lue keskustelun säännöt.
ibs:n kanssa kärsimisestä
17.11.2014 |
Kävin lääkärissä tutkituttamassa erittäin kovat vatsakivut. Lopulta selvisi, että kyseessä on ibs, joka oireilee etenkin valkoisen viljan, perunan ja riisin suhteen. Tai kuten lääkäri sen ilmaisi: karppausmaha. Vaivasta ei kuitenkaan suostunut kirjoittamaan lääkärintodistusta, jotta olisin oikeutettu oppilaitoksen ruokalassa saamaan mahalleni sopivia annoksia, koska "ibs ei ole sellainen sairaus, josta tällaisia todistuksia annetaan". Joten omilla eväillä mennään tai kärsitään hirveästä kivusta ja turvotuksesta. Jei.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
IBS kyllä harvemmin oireilee perunasta ja riisistä, viljoista kylläkin. Perunat ja riisi on ns. sallittujen listoilla FODMAP-ruokavaliossa jolla hoidetaan IBS:ää, viljatuotteitakin voi syödä kunhan ne on gluteenittomia. Myös maitotuotteiden tulisi olla laktoosittomia.
IBS ei siis ole mikään "karppausmaha" joka parantuisi karppaamalla, koska IBS:ssä mahaoireita aiheuttaa monet ruoka-aineet (sis. monet kasvikset) jotka karppauksessa taas syödään. Lisäksi rasvainen ruoka voi aiheuttaa IBS-oireita, samoin kuin punainen liha.
Kannattaa lukea nämä nyt alkuun:
http://fi.wikipedia.org/wiki/Ärtynyt_suoli
http://www.potilaanlaakarilehti.fi/tiedeartikkelit/artyvan-suolen-oireyhtyman-ruokavaliohoito/#.VGohN96rO7I