auttakaa lentopelkoista!

Lääkäri auttaa. Minuakin auttoi. Määräsi 2 tablettia, otin 5 ja hyvin meni.

Oletko lähdössä ensimmäistä kertaa lentomatkalle, siis sekö sinua pelottaa? Vai onko ollut huonoja kokemuksia aikaisemmin? Tai pelkäätkö kenties viimeaikaisten onnettomuuksian takia? Haluaisin tietysti auttaa sinua, mutta kun en tiedä tarkemmin...

Itselläni ei ole lentopelkoa. Olen matkustellut paljon noin kymmenen vuotta. Ensimmäistä lentoani vähän jännitin, mutta kun se meni hyvin, ei seuraavalla kerralla jännittänyt yhtään. Ekaa pitkää (yli 10h) lentoani jännitin myös, mutta kun sekin meni hyvin, enää ei tarvitse jännittää.

Jos lentopelkosi on paha, käy kertomassa siitä lääkärille Pieni rauhoittava lääke on parempi vaihtoehto kuin alkoholi. Hyvää matkaa sinulle, kaikki menee hienosti, usko pois !!! :)

Se on kuin bussilla menisi. Onnettomuudet on kuitenkin harvinaisia, niistä vaan uutisoidaan laajasti. Kyllä sä pärjäät jos uskallat Suomessa bussin kyytiin

En tiedä kuinka paha sulla toi on eli ehkä vaatii enemmän. Mulla oli kauhea ahdistus lentokoneessa eka ja toka matka, kolmatta ei ole vielä onneksi tullut.

Auttoi kun keskittyi johonkin muuhun, esim. lukee jotain tai laskee kymmeneen uudestaan ja uudestaan. Itse lasken vaan 'yksi, kaksi, yksi, kaksi' ja hengitän syvään tahdissa. Olin itse ikkunapaikalla, ei hyvä idea. Siitä näkee kuinka hiton ohut purkki se on... Mene kauas ikkunasta :D Mä ainakin pelkäsin entistä kauheammin kun tajusi sen korkeuden.

Nousu ja lasku on pahimmat ainakin mulle ja tietty jos kone pomppii. Sillä voi lohduttautua että ei oo niin tavallista että jotain kävisi. Mua auttoi käydä tarkkaan läpi ohjeet mitä pitää tehdä jos tulee hätätilanne. Kannattaa olla tekemistä johon keskittyä.

Kiroileminen voi olla oikeasti ihan hyvä. "Miksi mä lähdin tänne oonko ihan idiootti voi persssssseeeeeee mä kuolen..." Sitten kun huomaat että alat rentoutua, alat puuhaamaan jotain, lukemaan tms.

Kannattaa tutustua siihen mitä kaikki tärinät ja muut on, ettei tuu yllätyksenä. Mä menin ihan paniikkiin kun valot meni pois kun en tiennyt että kuului ihan asiaan. Eli jos joku enemmän lentänyt osaa kertoa sulle tarkkaan mistä on kyse, niin se on hyvä. Vie myös keskittymistä pois pelosta.

Jos nää ei auta ja itket jo siellä kippurassa peläten, niin hae ihmeessä jotain rentouttavaa lääkäriltä.