Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
B12 - vitamiini
26.07.2014 |
Vegaaneista on käyty nyt kiivasta keskustelua ja unohdettu, että suurin osa vegaanit maidonkorvikkeista on B12 vitaminoituja. Itselläni on käytössä soija-, manteli- ja riisimaito, käyttökohteesta riippuen ja näistä kaikki sisältää B12:sta. Lisäksi vegaanit jugurtit ja jotkin vankkaa sisältävät B12:sta.
Kommentit (31)
[quote author="Vierailija" time="26.07.2014 klo 15:01"]Häh? Miksi terveellistä kasvisruokaa syövä ihminen muka tarvitsee lisäravinteita purkista? Kasvissyöjäthän perustelevat valintaansa sillä, että ihminen on luonnostaan kasvissyöjä ja kasviksista saa kaiken tarvittavan. Ei kai ihmisillä silloin luolamiesaikoina vielä ollut b12-pilleritehtaita, soijaviljelmiä ja vegaanisia jugurtteja?
[/quote]
Luolamiesaikoina ruoka ei ollut näin puhdasta eli sisälsi paljon bakteereita. Nämä muodostivat ihmisen suolistossa tarvittavan B12 vitamiinin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="26.07.2014 klo 21:38"]
[quote author="Vierailija" time="26.07.2014 klo 15:01"]Häh? Miksi terveellistä kasvisruokaa syövä ihminen muka tarvitsee lisäravinteita purkista? Kasvissyöjäthän perustelevat valintaansa sillä, että ihminen on luonnostaan kasvissyöjä ja kasviksista saa kaiken tarvittavan. Ei kai ihmisillä silloin luolamiesaikoina vielä ollut b12-pilleritehtaita, soijaviljelmiä ja vegaanisia jugurtteja?
[/quote]
Luolamiesaikoina ruoka ei ollut näin puhdasta eli sisälsi paljon bakteereita. Nämä muodostivat ihmisen suolistossa tarvittavan B12 vitamiinin.
[/quote
Tokkopa luolamiesaikoina oli vegaaneja. Jos miehet kaatoivat hirven, se syötiin eikä mietitty onko eettistä tms.
[quote author="Vierailija" time="26.07.2014 klo 21:38"]
[quote author="Vierailija" time="26.07.2014 klo 15:01"]Häh? Miksi terveellistä kasvisruokaa syövä ihminen muka tarvitsee lisäravinteita purkista? Kasvissyöjäthän perustelevat valintaansa sillä, että ihminen on luonnostaan kasvissyöjä ja kasviksista saa kaiken tarvittavan. Ei kai ihmisillä silloin luolamiesaikoina vielä ollut b12-pilleritehtaita, soijaviljelmiä ja vegaanisia jugurtteja?
[/quote]
Luolamiesaikoina ruoka ei ollut näin puhdasta eli sisälsi paljon bakteereita. Nämä muodostivat ihmisen suolistossa tarvittavan B12 vitamiinin.
[/quote]
Kyllä, bakteerit voivat muodostaa B12-vitamiinia suolistossa, mutta ei se sieltä imeydy vaan menee ulosteen mukana pönttöön. Kasvinsyöjäeläimillä on yleensä pitkä suolisto. Ihmisen suolisto on lyhyt. Monet lyhyen suoliston omaavat kasvinsyöjäeläimet syövät omaa ulostettaan taatakseen ravinteiden optimaalisen saannin. Vegen pitäisi siis syödä omaa ulostettaan ellei halua tukea ympäristöä pilaavia pilleritehtaita. Ai mutta uloste onkin eläinperäistä, voiko vege sitä syödä?
Tuskin kovin moni vegaani oikeasti väittää, että ihminen olisi kasvissyöjä. Suurin osa vegaaneista on vegaaneja, koska vastustavat eläinten epäeettistä kohtelua, ei niinkään itse eläinten hyödyntämistä.
Toinen huomionarvoinen asia on, että B(12)-vitamiini(e)n puutteesta kärsivä on ihan sekasyöjä. Ei pelkkä lihan syönti sen suhteen autuaaksi tee.
Ite kaikkiruokainen ja nautin ruoasta. Sikaa yritän välttää, maksaa ja mikä se toinen nyt on.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="26.07.2014 klo 22:48"]
Ite kaikkiruokainen ja nautin ruoasta. Sikaa yritän välttää, maksaa ja mikä se toinen nyt on.
[/quote]
Kiviäkin kiinnostaa.
[quote author="Vierailija" time="26.07.2014 klo 22:42"]
Tuskin kovin moni vegaani oikeasti väittää, että ihminen olisi kasvissyöjä. Suurin osa vegaaneista on vegaaneja, koska vastustavat eläinten epäeettistä kohtelua, ei niinkään itse eläinten hyödyntämistä.
Toinen huomionarvoinen asia on, että B(12)-vitamiini(e)n puutteesta kärsivä on ihan sekasyöjä. Ei pelkkä lihan syönti sen suhteen autuaaksi tee.
[/quote]
Jaa, minä olen törmännyt vain sellaisiin vegaaneihin, joiden mielestä ihminen on luonnostaan kasvissyöjä ja kasviksista saa kaiken ravitsemuksellisesti tarpeellisen. Fakta on se, että ainoastaan eläinperäisistä tuotteista saa b12-vitamiinia. Eläinperäisiä tuotteita välttelevä vegaani ei sitä saa mistään. Voisitko vähän perustella tuota väitettäsi, että sekasyöjä kärsii b12-vitamiinin puutteesta?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="26.07.2014 klo 22:57"]
oluessa on b12 vitamiinia ;)
[/quote]
No eikä ole, ainakaan finelin mukaan. Sulla varmaan on joku muu lähde?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="26.07.2014 klo 22:54"]
[quote author="Vierailija" time="26.07.2014 klo 22:42"]
Tuskin kovin moni vegaani oikeasti väittää, että ihminen olisi kasvissyöjä. Suurin osa vegaaneista on vegaaneja, koska vastustavat eläinten epäeettistä kohtelua, ei niinkään itse eläinten hyödyntämistä.
Toinen huomionarvoinen asia on, että B(12)-vitamiini(e)n puutteesta kärsivä on ihan sekasyöjä. Ei pelkkä lihan syönti sen suhteen autuaaksi tee.
[/quote]
Jaa, minä olen törmännyt vain sellaisiin vegaaneihin, joiden mielestä ihminen on luonnostaan kasvissyöjä ja kasviksista saa kaiken ravitsemuksellisesti tarpeellisen. Fakta on se, että ainoastaan eläinperäisistä tuotteista saa b12-vitamiinia. Eläinperäisiä tuotteita välttelevä vegaani ei sitä saa mistään. Voisitko vähän perustella tuota väitettäsi, että sekasyöjä kärsii b12-vitamiinin puutteesta?
[/quote]
No moneenko prosenttiin maailman vegaaneista olet törmännyt?
B12-vitamiinin puutteessa olijoista luin tutkimuksen, en jaksa etsiä nyt viittausta. Ihmiset syö niin luokattoman epäterveellisesti, siihen se tulos kai perustui.
[quote author="Vierailija" time="26.07.2014 klo 23:17"]
[quote author="Vierailija" time="26.07.2014 klo 22:54"]
[quote author="Vierailija" time="26.07.2014 klo 22:42"]
Tuskin kovin moni vegaani oikeasti väittää, että ihminen olisi kasvissyöjä. Suurin osa vegaaneista on vegaaneja, koska vastustavat eläinten epäeettistä kohtelua, ei niinkään itse eläinten hyödyntämistä.
Toinen huomionarvoinen asia on, että B(12)-vitamiini(e)n puutteesta kärsivä on ihan sekasyöjä. Ei pelkkä lihan syönti sen suhteen autuaaksi tee.
[/quote]
Jaa, minä olen törmännyt vain sellaisiin vegaaneihin, joiden mielestä ihminen on luonnostaan kasvissyöjä ja kasviksista saa kaiken ravitsemuksellisesti tarpeellisen. Fakta on se, että ainoastaan eläinperäisistä tuotteista saa b12-vitamiinia. Eläinperäisiä tuotteita välttelevä vegaani ei sitä saa mistään. Voisitko vähän perustella tuota väitettäsi, että sekasyöjä kärsii b12-vitamiinin puutteesta?
[/quote]
No moneenko prosenttiin maailman vegaaneista olet törmännyt?
B12-vitamiinin puutteessa olijoista luin tutkimuksen, en jaksa etsiä nyt viittausta. Ihmiset syö niin luokattoman epäterveellisesti, siihen se tulos kai perustui.
[/quote]
Olipa kerran tutkimus jaadijaadijaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="26.07.2014 klo 23:23"]
[quote author="Vierailija" time="26.07.2014 klo 23:17"]
[quote author="Vierailija" time="26.07.2014 klo 22:54"]
[quote author="Vierailija" time="26.07.2014 klo 22:42"]
Tuskin kovin moni vegaani oikeasti väittää, että ihminen olisi kasvissyöjä. Suurin osa vegaaneista on vegaaneja, koska vastustavat eläinten epäeettistä kohtelua, ei niinkään itse eläinten hyödyntämistä.
Toinen huomionarvoinen asia on, että B(12)-vitamiini(e)n puutteesta kärsivä on ihan sekasyöjä. Ei pelkkä lihan syönti sen suhteen autuaaksi tee.
[/quote]
Jaa, minä olen törmännyt vain sellaisiin vegaaneihin, joiden mielestä ihminen on luonnostaan kasvissyöjä ja kasviksista saa kaiken ravitsemuksellisesti tarpeellisen. Fakta on se, että ainoastaan eläinperäisistä tuotteista saa b12-vitamiinia. Eläinperäisiä tuotteita välttelevä vegaani ei sitä saa mistään. Voisitko vähän perustella tuota väitettäsi, että sekasyöjä kärsii b12-vitamiinin puutteesta?
[/quote]
No moneenko prosenttiin maailman vegaaneista olet törmännyt?
B12-vitamiinin puutteessa olijoista luin tutkimuksen, en jaksa etsiä nyt viittausta. Ihmiset syö niin luokattoman epäterveellisesti, siihen se tulos kai perustui.
[/quote]
Olipa kerran tutkimus jaadijaadijaa.
[/quote]
Eipä sultakaan tullut tilastotietoa vegaanitörmäysten suhteellisesta määrästä.
Minä olen syönyt tämän vuoden alusta tällaista luonnonmarjatiivistettä, josta saa runsaan määrän tärkeitä vitamiinejä... A-vitamiini, E-vitamiini, C-vitamiini, D-vitamiini, B1-vitamiini, B2-vitamiini, niasiini, B6-vitamiini, B12-vitamiini, pantoteenihappo, foolihappo, biotiini, tauriini, inositoli.
https://vitamiinipommi.kyani.net/r/eu/fi/product?sku=200ENSR30
Oon korvannut monia erillisvalmisteita tällä yhdellä paketilla. Nukun paremmin ja tänä vuonna ei ole ollut minulla eikä lapsilla mitään nuhia, tulehduksia tai muita vaivoja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kasvissyönnissä epäilyttää ainoastaan runsas soijan käyttö. Jos olisi enemmän soijattomia protskuvaihtoehtoja, söisin pelkästään kasvisruokaa.
Seitan, Quorn (ovo-vegeille) ja kokeneet ja pavut on ihania korvikkeena ja vaihtoehtoja soijalle. Oatly myy kaurajäätelöa ja kaurajugurtteja :)
Hehehehe, *kikherneet, puhelin korjasi
Tunnen soija-allergisen vegaanibodarin, jolla ei todellakaan ole ollut ongelmia lihasten kasvattamisessa. Herne- tai -riisiproteiinia vaan kehiin ja monipuolisesti muita palkokasveja aterioille - ja tietty se b12 purkista ja / tai vitaminoiduista tuotteista. Vaihtoehdot onneks lisääntyy jatkuvasti. :)
[quote author="Vierailija" time="26.07.2014 klo 14:34"]
Kasvissyönnissä epäilyttää ainoastaan runsas soijan käyttö. Jos olisi enemmän soijattomia protskuvaihtoehtoja, söisin pelkästään kasvisruokaa.
[/quote]
Soijattomia kasviproteiinilähteitä on niin helvetisti, että tuo on pelkkä tekosyy.
Alue: Aihe vapaa
[quote author="Vierailija" time="26.07.2014 klo 15:34"]
[quote author="Vierailija" time="26.07.2014 klo 15:01"]
Häh? Miksi terveellistä kasvisruokaa syövä ihminen muka tarvitsee lisäravinteita purkista? Kasvissyöjäthän perustelevat valintaansa sillä, että ihminen on luonnostaan kasvissyöjä ja kasviksista saa kaiken tarvittavan. Ei kai ihmisillä silloin luolamiesaikoina vielä ollut b12-pilleritehtaita, soijaviljelmiä ja vegaanisia jugurtteja?
[/quote]
Ei ollut, mutta oli noin 30 vuoden elinikä.
[/quote]
No onneksi ihminen oli fiksu ja keksi elintarviketeollisuuden ettei nykyveget niin nuorina kuole.