pikadiagnoosi: polvi kipeytyy kun jalat nostaa ylös

Up

Up

Mihin kohti polvea kipu tulee? Päälle, sisä- vai ulkosivulle, taakse tms?

Hiipivä hulluuss ja kahiseva kahjous!

Kävellessä se on kipeä polven sisältä tuolta polvilumpion takaa alhaalta enemmänkin, mutta ylös nostettaessa kipu tulee polven yläosaan päälle..

Ap

Up

Up

Help meee

Oletko loukannut polven vai onko kipuilu alkanut rasituksen yhteydessä, teetkö seisomatyötä, onko kipu pahempi alamäkeä tai rappuja laskeutuessa, minkä ikäinen olet?

Voisko kyseessä olla nesteturvotus? Sehän pahenee iltaa kohden ja kun nostat jalat ylös, niin neste painaa polvea eri tavalla kuin kävellessä.

Nythän sää on todella kostea, joten jos on taipumusta, kyllä nesteitä kerääntyy. Nivelissä se tuntuu, koska nivel on kapea kohta ja jos siellä on vähänkään liikaa "tavaraa" se aiheuttaa kiristystä ja kipua.

Kokeilepa hautoa polvea kylmällä ja pitää sitä koholla. Tai ottaa viileä suihku, jonka lopussa suihkutat mahdollisimman kylmällä jalkoja alhaalta ylöspäin.

Onko tapahtunut mitään, missä polvi olisi voinut vahingoittua? Iskuja, muljahduksia? Entä rasitusvammaa? Polvilumpion alle siis sattuu? Olisko kierukka mennyt jotenkin?

Amalgaamipaikkoja jos on, niin pois vaan.

Lihasjumitkin voi aiheuttaa polvikipuja. Et kerro ikääsi, mutta jos ole keski-iässä, kulumakin on mahdollinen. Ei siis kulma savoksi, vaan kuluminen. Jos istut paljon töissä, sulla voi olla lonkankoukistajat jumissa. Kannattaa käydä lääkärillä/fysioterapeutilla, sillä vaikka mitään vikaa ei olisikaan, saat hyvät jumppaohjeet.