Kenelläkään ollut TYÖUUPUMUSTA?

Olin aamuisin jännityksestä jäykkänä kun mietin saanko päivän aikana työni tehtyä. Tein töitä myös kotona iltaisin ja sähköpostista tuli " neuroosi" . Aloin tiuskimaan ihmisille töissä ja kotona, vaikken ole ollenkaan sen tyylinen. Saatoin myös itkeä aivan yhtäkkiä kesken työpäivän. Olin väsynyt, mutta en saanut unta ja yöt jäivät lyhyiksi.

Psyykkisten oireiden lisäksi oli jatkuva väsymys, päänsärky ja kuvottava olo.

Millaista apua saitte? Itse olisin nyt keskustelun tarpeessa.

Minkä ikäisiä olette? ap

Lääkäri määräsi fysikaalista hoitoa, mutta psyykkistä puolta ei ottanut vakavasti.

Irtisanouduin työstäni ja annoin aikaa itselleni. Se oli viisas ratkaisu, eikä vaikuttanut työnsaantiin jatkossa.

Aamulla ei ole intoa lähteä töihin. Asiakkaan palvelen hyvin, mutta mietin koko ajan, että lähtisi jo. Tekemättömien töiden lista on valtava, ei huvita, ei jaksa. Unettomuutta. Saatan herätä yöllä ja mietin 3 tuntia työ ja raha-asioita. Stressaan mahdottomasti ja olen alkanut karjumaan kotona myös lapsille...



Taidan olla stressaantunut ja uupunut samalla. Ei ole ulospääsyä edes tästä työstä. Sairaslomaa en voi ottaa. Ajattelen, että vuosi vielä ja sitten lopetan. Sitten se on mahdollista.

kauanko meni ennenkuin hakeuduit taas töihin?



Itselläni vähän vastaava tilanne.

Irtisanouduin keväällä ja koko kesä meni hujauksessa. Esikoiseni aloitti tuolloin koulun joten syksykin toi uutta. Loppuvuodesta aloitin työnhaun ja aloitin vuoden vaihteessa.