Lue keskustelun säännöt.
Lapsi piilottaa ruokaa..
11.02.2014 |
Onko tähän mitään muuta ratkaisua kuin vahtia koko ruokailun ajan lapsen syöntiä? Lapsi on huono syömään ja jää monesti pöytään vielä istumaan ruokansa kanssa. Sitten tulee pian sanomaan, että lautanen on tyhjä ja pyytää jälkiruokaa, mikä sitten maistuu hyvin. Mutta.. nyt on alkanut löytymään piilotettua ruokaa mm. keittiön laatikoista, patterien väleistä jne. Miten saada lapsi oppimaan, että huijaaminen ei kannata ja jos pääruoka ei maistu ei herkkujakaan tule. Ruoka-annokset eivät ole isoja, mutta lapsi on oppinut huijaamaan näin että pääsee jälkiruuan kimppuun..
Kommentit (18)
Voihan sitä lasta vahtia siellä keittiössä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei jälkiruokia tarvita! Jos luvassa on jotain parempaa, miksi täyttäisit mahasi perusruoalla? Jos taas muuta ei ole, syöt tavalliset ruoat mielummin kuin olet nälässä.
Lopetat niitten jälkiruokaherkkujen antamisen ja tekemisen. Jälkiruoaksi vaikka joku hedelmä, jos joku jälkiruoka on pakko olla.
Jos syö vaan vähän ruokaa, saa vaan vähän jälkkäriä?
Miksi teillä on jälkiruokaa, jos siitä tulee tuollainen ongelma?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jälkiruuat pois. Annat syödä lautaselta mitä haluaa ruokailuajan puitteissa. Sen jälkeen lautanen ja ruoka mitä ei ole syönyt pois. Seuraavan kerran ruokaa seuraavalla aterialla. Syökää yhdessä, älä tee ruuasta numeroa. Syö tai on syömättä. Älä houkuttele, älä kommentoi, suhtaudu neutraalisti, älä nalkuta. Ja kappas, muutaman viikon päästä saatat huomata että lapsi syö.
Ihanaa kun lapsi saa mättää makeeta! Joka päiväkö lapsesi syö yksin? Ja lopputuloksena on tollanen jälkkärin mussutus? Kuuluuko jälkkärit jokapäivä teidän ruokavalioon?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
1. Lasta ei jätetä yksin ruokailemaan. Aikuinen pysyy ruokapöydässä, tai keittiössä vaikka tiskejä järjestellen tms.
2. Jälkiruoka ei kuulu arkiruokailuun.
3. jos ei ruoka maistu, ei anneta jälkkäriäkään.
Maalaisjärki käyttöön.
Aloittajana vähän oikaisen. Meillä se jälkkäri on lähinnä mm. kiisseliä, jota omista marjoista paljon keitellään, eikä mätetä siihen sokerikuormaa. Muutenkin aikalailla kasvi/marjapitoista jälkiruokaa, kun itsekin tykätään. Vaan ei minusta ole viisasta mahaa täyttää pelkällä kiisselillä/marjoilla. Karkkipäivä on kerran viikossa. Ongelmaa tulee myös leivästä, jonka lapsi vartavasten haluaa ottaa mutta paloja sitten kuitenkin piilottelee.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="11.02.2014 klo 16:23"]
Aloittajana vähän oikaisen. Meillä se jälkkäri on lähinnä mm. kiisseliä, jota omista marjoista paljon keitellään, eikä mätetä siihen sokerikuormaa. Muutenkin aikalailla kasvi/marjapitoista jälkiruokaa, kun itsekin tykätään. Vaan ei minusta ole viisasta mahaa täyttää pelkällä kiisselillä/marjoilla. Karkkipäivä on kerran viikossa. Ongelmaa tulee myös leivästä, jonka lapsi vartavasten haluaa ottaa mutta paloja sitten kuitenkin piilottelee.
[/quote]
Jälkkäri kuin jälkkäri, sitä ei saa jos ei ruoka maistu.
Leipääkään ei tarvitse tarjoilla ruuan kanssa, paitsi keittopäivinä.
Yksinkertaisesti karsitte pääruuan siihen ruokaan ja mahdolliseen salaattiin, ja ettekä hylkää lasta yksin syömään keittiöön.
Ap on nyt hakoteillä ruokailujen kanssa. Ensinnäkään ei lasta jätetä yksin ruokapöytään syömään. Ruokailu on sellainen tapahtuma, jossa ollaan yhdessä pöydän ääressä, kaikki syövät, jutellaan siinä samalla. Siinä lapsikin syö kuin huomaamatta, kun sen kanssa juttelee ja vie ajatukset muualle kuin siihen ruokaan. Ei varmasti ruoka maistu kun yksin pakotettuna istuu kylmän ruokalautasen vieressä ja muut häipyy omiin puuhiinsa.
Ja leipä ja jälkiruuat pois, ei niitä tarvita mihinkään. Leipä on joskun muinoin ollut ruuanjatke, halpa ja täyttävä, kun ruokaa ei ole ollut tarpeeksi kaikille. Nykyään leipää ei ruuan kanssa tarvita. Laita lapselle monipuolista ruokaa, erilaisia ruoka-aineksia, tuttuja ja uusia vaihtelevasti. Kiisseleitä tai muita jälkiruokia ei pidä säännönmukaisesti antaa, jos ne kerran vievät lapsen huomion kokonaan, ja tietää temppuilla pääruualla kun haluaa sitä jälkkäriä.
Varaa siihen ruokailuun itsekin aikaa ja tee siitä yhteinen hetki lapsen kanssa. Ei sulla niin kiire saa olla ettet ehdi lapselle opettaa yhtä tärkeimmistä asioista, kunnon ruokailua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miksi et syö lapsen kanssa? Ruokailu on parhaimmillaan ja soisi olevan muutakin kuin energian tankkaamista. Laita perusmakuja tarjolle, niin että lapsi voi itse osittain valita syömisensä. Voitte syödä vaikka 3-4 kertaa päivässä lämmintä ruokaa molemmat. Erityisesti sinä, kun kuitenkin haluat laihtua. Älä täytä vatsaa hötöllä vaan kunnon ruoalla.
Mikä ikäinen lapsi on kyseessä? Kuulostaa syömishäiriön alulta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Leipä on suomalaisten suurin kuidun lähde.
Onpa julmia koteja. Meillä saa syödä vaikka jälkiruoan ekana,kunhan syö ruokaa edes vähän.
Lue Pamela Druckermanin Kuinka kasvattaa bebe.
Miksi lapsi ei saisi syödä marjoja, hedelmiä jne. jos ruoka ei maistu? Lopettakaa jälkkärillä kiristäminen. Joko sen saa 10-15 minuuttia ruokailun aloittamisesta oli syönyt eli ei tai sitten luovutte jälkkäreistä ja siirrätte ne välipaloiksi. Jos lapsi välillä elää marjoilla, niin sitten hän elää.
Ruoalla ei kannata palkita, rangaista tai kiristää. Kaikki arkena tarjottava ruoka on sellaista, että sitä lapsi saa syödä ja sillä siisti. Herkkujen määrää on hyvä rajoittaa, mutta sekin on syytä tehdä herkkujen määrää rajoittamalla ei vaatimalla, että ensin syödään jotain muuta.
Tietenkin syötte yhtäaikaa, ei siitä mihinkään kannata livetä. Jos ei ole vartissa syönyt pientä annostaan loppuun, syötte jälkkärinne.