Laihduttajalle lounas, 3 kananmunaa paistettuna

Ei. Itse en pelkkää kanamunaa tykkäisi syödä. Jokun salaatin tekisin sen kanssa.

Noh, jos ilman keltuaista söit. Laihduttaminen ja muutenkin syöminen vaatii ns. kemiallisen reaktion, että ravinnosta saa kaiken irti jaksamisen kannalta. Eli kannattaa syödä monipuolisesti kaikilla aterioilla.

Laihduttaja saa syödä lounaalla ihan mitä vaan, kunhan huolehtii että päivän kokonaiskalorimäärä pysyy kulutuksen alapuolella. 3 munaa on ihan ok mutta aika tylsä lounas kyllä, jos niiden kanssa ei edes salaattia ollut. 

Itse laihdutan ja söin palan pannupizzaa, salaattia ja jälkiruoaksi kermaista ananasvaahtoa. Eikä tämä ollut mikään lankeemus vaan syön näin koko ajan, minä kun syön vain 2 kertaa päivässä niin saan syödä kunnolla aterioilla.