Mikä järki tuossa pullukkaohjelman treenaamisessa on

Joillekin on tärkeää nähdä tuloksia ns. "heti". Riippuu ihmisistä, jollekin riittää se että paino tippuu kilon per kuukausi =12kg vuodessa. Joku toinen taas haluaa tiputtaa tuon 12kg nopeassa tahdissa, silloin rääkkää itseään 2-3kk ja on tavoitteessa.

Monesti se laihtunut kroppa lisää motivaatioita, jos taas treenaa enemmän ja syö paremmin mutta joutuu "vuoden" odottamaan että mitään tuloksia näkyy, moni luovuttaa alkumetreillä.

No pointti tod näkösesti ollutkin saada se paino pois ja rahat kouraan! Ei kukaan tollasta menoa ikuisesti jatka. Sitä ei tuskin ajateltukaan et ois pysyvä muutos..

Monesti muutos on pysyvä, vaikka kyseessä olisi nopea laihtuminen. Tämä ei koske tietenkään niitä jotka ovat ikuisia jojoilijoita (eli esim. nutrataan tai ollaan kaalisoppadietillä tietyn aikaa ja sitten kun kuuri loppuu/siihen väsyy palataan entiseen). Mutta ne ihmiset joille ylipaino on vain kertynyt pikkuhiljaa ja sitten yhtäkkiä kokee sen herätyksen että "ei helvetti mikä valas minusta on tullut!" ja PÄÄTTÄÄ tehdä asialle jotain --> nopea laihtuminen yleensä kasvattaa motivaatioita. Samoin jos ihminen on häpeillyt kroppaansa laihtuminen saattaa auttaa pitämään sen painon kurissa kun ei enää häpeä mennä uimaan tai jumppaan, tai vaikka seinäkiipeilemään lasten kanssa ja samalla saa koko ajan enemmän liikuntaa.

Jos asuu kaksi viikkoa hotellissa täyshoidossa ilman perhettä ja muutenkin yksin, niin mitä muuta tekemistä siellä on kuin liikkuminen, jos tarjolla kuitenkin on sali, uima-allas ja hyvät kuntopolut? Kysyn vaan.

Pointti on kerätä katsojia eli rahaa. Mitä mielettömämpi sisältö, sitä enemmän puhutaan.

Mut eikse oo niin ettei joka päivä kannattais kuntoilla? Haluisin itse käydä juoksumatolla treenaamassa päivittäin mutten mene, koska siitä varoitellaan.