Lue keskustelun säännöt.
Mahdotonta? 4hlö ruoat kuukaudeksi 250€
28.07.2013 |
Perheeseen kuuluu aikuisten lisäksi 6-vuotias ja vauva. "Ruoka" sisältää myös vaipat ym. Onko aivan toivoton yritys? Olen mielestäni jämpti ihminen ja ihmettelin tässä, miksi ruokaan on mennyt jopa tuplasti tuo summa viime aikoina, vaikka emme mitään fileitä ole syöneet. Nyt idea olisi vähentää lihan syömistä, tehdä keittoja ym. ja ostaa entistä enemmän tarjouksesta + karsia herkkuja.
Aloitin alustavan kokeilun perjantaina, jolloin ostin viikonlopun (pe-su) ruoat, meni 20€. Hyvin ollaan syöty.
Kommentit (29)
30€ menee jo vaippoihin, en tiedä, että riittääkö edes nykyään. Sitten lasket muut hygienia menot. Varaisin ainakin 50€, jos tulee lääkkeitä yms. Loppusumman 180 jaat sitten 30 tai 31. Tuon pitää sitten riittää sen päivän ruokiin. Jos kuukaudessa on 30 päivää, niin päivää kohti saisit ruokiin käyttää 6 euroa. Jos 31 päivää, niin sitten vähemmän.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitä teillä kuuluu muuhun kuin ruokiin? vaipat, tutit, tuttipullojen imuosat, vessapaperi, talouspaperi, leivinpaperi, elmukelmu, talousfolio, suodatinpaperi, nenäliinat, tiskiharja, hammasharjat, käsisaippua, sampoo, hoitoaine, laastarit, pumpuli, tamponit, siteet, kuumelääkkeet, tiskirätit, ihovoiteet, aurinkokorasva, konetiskiaine, tiskiaine, pyykinpesuaine, huuhteluaine
Mieti, että mitä edellämainituista ja mainitsemattomista käytätte. sitten kirjaat ylös, että mitä pitää ostaa. Lopuilla voi sitten ostaa ruokaa.
Mitä teillä kuuluu muuhun kuin ruokiin? vaipat, tutit, tuttipullojen imuosat, vessapaperi, talouspaperi, leivinpaperi, elmukelmu, talousfolio, suodatinpaperi, nenäliinat, tiskiharja, hammasharjat, käsisaippua, sampoo, hoitoaine, laastarit, pumpuli, tamponit, siteet, kuumelääkkeet, tiskirätit, ihovoiteet, aurinkokorasva, konetiskiaine, tiskiaine, pyykinpesuaine, huuhteluaine
Mieti, että mitä edellämainituista ja mainitsemattomista käytätte. sitten kirjaat ylös, että mitä pitää ostaa. Lopuilla voi sitten ostaa ruokaa.
Siis mitä ootte vkloppuna syönyt jos 20€ riittänyt? Ja siis kerro aamupalat, iltapalat, lämpöset ruuat... Ja juomat.
Ei todellakaan pärjää tuolla summalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Viikonloppuna näin:
Perjantaina aamupalaksi luomukaurapuuroa, lounaaksi ja päivälliseksi italianpataa. Välipalalla mustikkarahkaa, kuten myös iltapalallakin.
Lauantaina aamupalaksi speltti-kaurapuuro, lounaaksi kalapuikkoja ja ranskalaisia (lapsen toiveruoka), päivälliseksi pekonirisottoa. Välipalalla näkkäriä juustolla + banaani, iltapalalla mustaherukkavispipuuro + maito.
Sunnuntaina aamupalaksi mustaherukkavispipuuroa + maitoa, lounaaksi broilerikastiketta ja nuudelia, päivälliseksi uunimakkaraa ja perunoita. Välipalalla paprikaa ja näkkäriä juustolla, iltapalalla omenaa (päivällinen venyi myöhäiseksi).
Näkkäriä ja juustoa on syöty paljon, kun pitkästä aikaa ruvettiin sitä rouskuttamaan ja juusto oli tarjouksessa perjantaina. Kasviksia joka aterialla, lähinnä eri värisiä paprikoita ja kurkkua sekä tomaattia nyt viikonloppuna, papuja olisi ollut myös mutta unohtuivat jääkaappiin. Maito ja puurohiutaleet luomuna. Olemme juoneet maitoa, mehua (jääkaapissa oli sitruuna-limemehutiivisteen jämät) sekä vettä. Ap
Niin ja kalapuikot fileepuikkoja, makkarat aina A-luokkaa (oli tarjous perjantaina A-luokan lenkistä, alle 2€/pkt). Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei hajuakaan paljonko meillä menee, mutta ruoka ostetaan 2/3 Lidlistä ja 1/3 S-marketista tai Cittarista/Prismasta kauempaa. Puolivalmisteita on ehkä vihannespakasteet, mutta suurin osa kasviksistakin käsitellään itse alusta asti kun maistuu paremmalta. Luulen että meillä selvittäisiin pelkistä ruokamenoista hyvin 10 eurolla päivä, 7-8 euroa per päivä voisi vielä onnistua mutta sen alle vaikeaa. Leivän meillä tekee leipäkone (100% kokojyvää), sillä säästää hieman. Liha on suurimmaksi osaksi jauhelihaa kun siitä valmistettu ruoka kelpaa lapsille. Vaippoihin meni aikanaan 35 euroa kuukaudessa, se on tuossa 250 eurossa jo suuri kuluerä.
Pakastekasviksista vihreitä neulapapuja saa aika halvalla lisukkeeksi, proteiineja jne. on niissä hyvin ja maistuvat voisulan kanssa varmasti kaikille. Kelpaavat ranskalaisten sijasta varmasti kalapuikkojen tai nuggettien lisukkeeksi niin saa vaihtelua. Tähän aikaan vuodesta saa juureksia halvalla ja tuoreena, se pudottaa ruokakorin hintaa selvästi. Sama koskee paprikoita sun muita, näyttivät olevan Citymarketissa huomenna taas noin 1,50 kilolta.
Tsemppiä, kyllä tuolla rahalla syö jos osaa valmistaa ihan alusta asti itse ja katsoo vähän tarjousten perään. Pakastin on välttämätön jos haluaa viilata kuluja, saa 3,99 euron tarjouslohet hamstrattua eikä tarvitse 12 eurolla kilolta ostaa.
Miksi ihmeessä kaikki tässä ketjussa haluavat lisätä vaipat ja hygieniatarvikkeet ruokakuluihin???? Jättäkääpä ne nyt suosiolla pois, niin huomaatte, että 4 hengen ruokiin riittää kuin riittääkin tuo ap:n ehdottama 250 euroa!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="28.07.2013 klo 23:18"]
Miksi ihmeessä kaikki tässä ketjussa haluavat lisätä vaipat ja hygieniatarvikkeet ruokakuluihin???? Jättäkääpä ne nyt suosiolla pois, niin huomaatte, että 4 hengen ruokiin riittää kuin riittääkin tuo ap:n ehdottama 250 euroa!
[/quote]
Öh, ehkä siksi, että ap itse ilmoitti mm. vaippojen kuuluvan tuohon 250 euroon...
[quote author="Vierailija" time="28.07.2013 klo 23:18"]
Miksi ihmeessä kaikki tässä ketjussa haluavat lisätä vaipat ja hygieniatarvikkeet ruokakuluihin???? Jättäkääpä ne nyt suosiolla pois, niin huomaatte, että 4 hengen ruokiin riittää kuin riittääkin tuo ap:n ehdottama 250 euroa!
[/quote]
Koska ap itse mainitsee ensimmäisen kappaleensa toisesswa lauseessa, että ruoka sisältää myös vaipat ym.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ei riitä, ette tule syömään tarpeeksi monipuolisesti. itse käytän rahaa n 300 e kk ja asun yksin.
Jos onnistut, niin listaa ihmeessä millä selvisitte, meillä samankokoinen perhe kuluttaa iloisesti 1500e/kk ihan ruokaan, vaippoihin ja muihin talousmenoihin, eikä tuo summa sisällä asumiskuluja, autokuluja eikä vaatteita... :-O
Sisältö jatkuu mainoksen alla
14, mikä on sinusta monipuolista/tarpeellista? Isovanhempani söivät ikänsä lähinnä perunaa ja ruskeaa kastiketta tai silliä ja elivät yli yhdeksänkymppisiksi. Eivät osanneet kasviksia tai hedelmiäkään juuri käyttää, marjoja vain kesäisin. Jäivät kauppaan rucolat, vuohenjuustot ja avocadot, mutta terveinä pysyivät silti.
[quote author="Vierailija" time="28.07.2013 klo 23:42"]
14, mikä on sinusta monipuolista/tarpeellista? Isovanhempani söivät ikänsä lähinnä perunaa ja ruskeaa kastiketta tai silliä ja elivät yli yhdeksänkymppisiksi. Eivät osanneet kasviksia tai hedelmiäkään juuri käyttää, marjoja vain kesäisin. Jäivät kauppaan rucolat, vuohenjuustot ja avocadot, mutta terveinä pysyivät silti.
[/quote]
väitätkö oikeasti että peruna ja ruskea kastike on monipuolista ja terveellistä ruokaa? itse syön hedelmiä ja kasviksia, naudan lihaa. kotimaista ruokaa, monipuolisesti.
[quote author="Vierailija" time="28.07.2013 klo 23:49"]
[quote author="Vierailija" time="28.07.2013 klo 23:42"]
14, mikä on sinusta monipuolista/tarpeellista? Isovanhempani söivät ikänsä lähinnä perunaa ja ruskeaa kastiketta tai silliä ja elivät yli yhdeksänkymppisiksi. Eivät osanneet kasviksia tai hedelmiäkään juuri käyttää, marjoja vain kesäisin. Jäivät kauppaan rucolat, vuohenjuustot ja avocadot, mutta terveinä pysyivät silti.
[/quote]
väitätkö oikeasti että peruna ja ruskea kastike on monipuolista ja terveellistä ruokaa? itse syön hedelmiä ja kasviksia, naudan lihaa. kotimaista ruokaa, monipuolisesti.
[/quote]
En väitä, mutta mielestäni nykyään vouhotetaan ihan liikaa ruoan laadusta: jos useampi sukupolvi on elänyt vanhaksi terveenä heikommallakin ruoalla, miksi nykyihmisen pitäisi syödä kuin kuningas?
[quote author="Vierailija" time="29.07.2013 klo 11:35"]
[quote author="Vierailija" time="28.07.2013 klo 23:49"]
[quote author="Vierailija" time="28.07.2013 klo 23:42"]
14, mikä on sinusta monipuolista/tarpeellista? Isovanhempani söivät ikänsä lähinnä perunaa ja ruskeaa kastiketta tai silliä ja elivät yli yhdeksänkymppisiksi. Eivät osanneet kasviksia tai hedelmiäkään juuri käyttää, marjoja vain kesäisin. Jäivät kauppaan rucolat, vuohenjuustot ja avocadot, mutta terveinä pysyivät silti.
[/quote]
väitätkö oikeasti että peruna ja ruskea kastike on monipuolista ja terveellistä ruokaa? itse syön hedelmiä ja kasviksia, naudan lihaa. kotimaista ruokaa, monipuolisesti.
[/quote]
En väitä, mutta mielestäni nykyään vouhotetaan ihan liikaa ruoan laadusta: jos useampi sukupolvi on elänyt vanhaksi terveenä heikommallakin ruoalla, miksi nykyihmisen pitäisi syödä kuin kuningas?
[/quote]
miksi ei? jos syö nykyaikana paskalaatuista ruoka, niin oma häpeä. ei eletä enää mitään sota-aikaa.
On ihan paskapuhetta ettei halvalla pystyisi syömään hyvin. Kannattaa korvata osa lihasta kasviksilla ja toisaalta ymmärtää, että kaikkien syötyjen kasvisten ei tarvitse olla tuoreita. Myös säilötyt ja kuivatut kasvikset ovat terveellisiä - tarpeeksi c-vitamiinia saa kyllä pienestäkin määrästä tuoreita kasviksia.
Vinkkejäni: Jauhelihakastikkeeseen vähän pienempi määrä jauhelihaa. Kunnolla tomaattimurskaa ja mausteita, lisäksi ruskeita papuja tai kidney-papuja. Kasvisproteiinilisä tekee hyvää. Liha aina -30%. tomaattimurska on myös erittäin terveellistä. Maustamiseen ylipäätän kannattaa kiinnittää huomiota.
Halvin täysjyväpasta taitaa olla Vaasan Täysjyväfusilli. Kannattaa käyttää.
Juurekset on halpoja, samoin kaali. Me syömme paljon kaalipataa ja kaalikääryleitä. Kun osaa tehdä hyvin, ne myös ovat herkullisia.
Paahdetut uunijuurekset (öljyä, suolaa, pippuria, hunajaa, timjamia) ovat hyvä lisäke vaikka minkä kylkeen.
Keitot on halpoja, kun oikeasti itse tekee alusta asti. Meidän lempparia siskonmakkarakeitto (makkarat -30%) ja kalakeitto (kokonaisena ostettu lohi, -30% lohi tai sei).
Jauhelihaa käytetään paljon. Ja nimenomaan sikanautaa, se on maukkaampaa kuin paistijauheliha. Ja pysyy terveellisenäkin, kun osa lihasta on korvattu kasviksilla ja toisaalta hyvistä rasvahapoista huolehtii muilla aterioilla. Jauhelihasta saa ihan juhlaviakin ruokia, kun tekee vaikka isoja lihapullia tai wallenberginpihvejä. Samoin lindströmin pihvit haudutetun sipulin kanssa ovat hyviä. Kunnolla tehty perunamuussikin maistuu oikeasti kaikille.
Leipää leivon paljon itse. Sämpylät pysyvät terveellisenä, kun taikinassa on mukana kauraa ja esimerkiksi auringonkukansiemeniä. Ruisleipääkin leivon. Osan leivästä voi toki korvata puurolla, eikä aina tarvitse turvautua kaurapuuroon. Kunnolla haudutettu riisipuurokin on halpaa, maidon voi sitä paitsi löytää 30% alennuksella. Ruismarjapuuro on mahtavaa. Vispipuuronkin teen itse.
Marjoja ja sieniä poimin ja pakastan paljon. Eihän niillä elä, mutta ovat hyvä lisä. Suppilovahverokeitto kelpaa vieraillekin, puolukkasurvos on hyvää. Sienillä voi korvata osan lihasta.
Tosi halpa ruoka: linssikeitto. (Tomaattimurskaa, vihreitä linssejä, sipulia, liemikuutioita, paljon valkosipulia, paprikajauhetta, chilimaustetta, laakerilehtiä).
Halvista halvimmat broilerin koipireidet yms ovat ihan hyvä ruoka, kun kiinnittää huomiota lisukkeisiin. Niistä voi myös tehdä kanakeittoa tai vaikka kanaviillokkia. Kannattaa opetella tekemään kunnolla ruokaa, niin ei tarvitse turvautua eineksiin ja roskaan. Halvimmatkin ranskalaiset tulevat kalliimmaksi kuin itse tehdyt ja hyvin maustetut lohkoperunat.
No niin, kaupassa käyty ja 29,20€ meni. Söimme äsken lounaaksi parsarisottoa ja sekasämpylöitä (mies leipoi), päivälliseksi on jauhelihapihvejä ja uusia perunoita. Huomenna sekä lounaalla että päivällisellä broilerin pippuripihvejä (-50%) riisillä, ylihuomenna lounaaksi paistettua riisiä + kananmunaa ja päivälliseksi kotitekoista pitsaa. Aamu/väli/iltapalalla on noita sämpylöitä, mustikkavispipuuroa sekä banaanijogurttia myslillä. Lisäksi hedelmiä (kiiviä, mandariinia, hunajamelonia).
Loppuviikosta olisi tarkoitus etsiä kalatarjous ja tehdä kokonaisesta kalasta keitto, uunikalaa ym. ja pakastaa osa aterioista. Ap
Ensi viikon ruokalistaan olen laittanut mm. jauhelihapihvit (jauheliha tarjouksessa), pinaattiletut sekä parsarisoton. Kaikki tehdään tietysti itse.