Millä sykkeellä polttaa kuntopyöräillessä eniten rasvaa?

Mä poljen noin 110-122 sykkeellä.

Maksimipulssin saat laskettua vähentämällä 220: sta oman ikäsi. Esim. minun maksimipulssini on 187. Kun haluan harjoitella maksimaalisella rasvanpoltto- ohjelmalla, tulisi sykkeen pysyä 112- 131 välillä.