Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Nutraajia paikalla?
31.01.2013 |
Paljonko tippui paino ekan viikon parin aikana? Mulla lähtömitat 164cm ja 103kg. Olen ollut nyt neljättä päivää intensiivillä eli pelkästään keittoja/shakeja max 650kcal/pv. Tää päivä on tuntunut jo hyvätä! Ei vaan tunnu yhtään laihtuneelta vielä, käyn vasta ensi viikon maanantaina puntarilla.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
On vaihdellut kovasti nuo ekan viikon pudotukset. Kerran kun aloitin morkkiksessa kovan ryyppäämisillan jälkeen, tippui ekalla viikolla paino 4,5 kg. Ilmeisesti oli ihan mieletön turvotus sen juhlimisen jälkeen mikä poistui ekalla viikolal. Mutta muilla kerroilla on ollut ekan viikon pudotus samaa luokkaa kuin sitten jatkoviikkojenkin, siinä 1,5 kg viikossa.