Lue keskustelun säännöt.
Nutrilett
28.01.2013 |
Hassulta tuntuu syödä puolikas "suklaapatukka" ja "suklaapirtelö" aamupalaksi, mutta pakko uskoa että näissä tulee ravintoaineita enemmän kuin "tavallisessa aamupalassani". Voihan niitä käyttää näinkin. Suru on kohdannut ja tekee pahaa syödä yhtään mitään, tammikuussa paino on pudonnut kahta kiloa viikossa. Nyt yritän saada vähän enemmän ravintoaineita näin. Toki on hyvä että läski laihtuu surussaankin.
Tänään voisi yrittää syödä tuon minimissään 650kcal jonka olen laskenut, hyvä olisi varmasti toisaalta se 890kcal vaikka se tuntuu jo oksettavalta. Kun 650kcal tuntuu jo hälyttävältä. Siltä että miten kehtaa syödä.
Anteeksi avaus. Täällä on niin paljon avauksia laihduttamisesta ja syömisestä. Tunnen itseni syömishäiriöiseksi vaikka en edes oikeasti ole.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itsellä kun oli surua, niin ruoka ei vain maistunut. Yökötti pelkkä ajatuskin. Pakolla piti syödä jotain, ettei aivan kokonaan kuihdu. Olin ihan normaalipainoinen ja lyhyessä ajassa paino putosi 8 kiloa.
Tuohan voi olla ihan hyvä keino saada ne tarvitsemansa kalorit ja ravintoaineet kuitenkin jossakin muodossa. Suru helpottaa kuitenkin jossakin vaiheessa ja ruokakin alkaa maistumaan. Et ole syömishäiriöinen, vaan asiat kyllä korjaantuvat, kunhan suru vähän hellittää.