Voiko ovulaation ajankohtaan itse vaikuttaa?

Olen kuullut että esim. tärisevä liikunta ja seksi voisivat saada munasolun irtoamaan, onko sen sijaan jotain mitä pitäisi tehdä tai erityisesti välttää jos haluaa pitkittää munasolun irtoamista (mies matkoilla vielä muutaman päivän...)?