Onko vegaaneilla kiillottomat ja ohuet hiukset?

rasvaa, ja hyvää rasvaa voi syödä riittävästi ilman kalaakin. Ei hiusten kunto juuri niitä kalan rasvoja tarvitse.



Mutta sellaiset usein hyvin nuoret vegaanit, jotka elää vegaanisella eines- ja roskaruoalla, usein ovat huonoihoisia ja kiillottomat hiukset.

Mutta muistan miten täällä yksi vegaanikommuunin jäsen kertoi kommuuninsa olleen kaveripiirissään legenda siksi, ettei kommuunin jäsenet ollu ikinä sairaina. Siis nää tavalliset flunssat sun muut.

mutta käytän eläinkunnan tuotteita niin harvoin että ravitsemuksellisesti se on yksi ja sama. Mulla ainakin on todella paksut ja kiiltävät hiukset. En kylläkään värjää hiuksia ja pesen enimmäkseen vedellä, välillä tarvittaessa palashampoolla. (Ja ennen kuin joku alkaa hihkumaan, niin hiukset eivät ole likaiset, rasvaiset tai haisevat;) Syön myös paljon kasviöljyjä ja muutenkin todella vitamiini- ja hivenainepitoista ruokaa, että ainakaan mitään hiusten kuntoon vaikuttavia puutoksia ei pitäisi olla.

niillä on pahanhajuiset pierut ja kimeeääniset.

(takakiree)

Hänellä on kyllä karsea tukankuontalo, paksu, mutta hirveän sotkuinen ja takkuinen harakanpesä. Tukka on kiilloton ja rutikuivan näköinen, haisee pahalle lähietäisyydeltä. Iho on harmaankalpea, kuiva ja silmäpussitkin löytyy.



Minulla ei siis ole mitään vegaaneja vastaan, ihan hyvä ideologiahan se on. Kuvailin nyt vaan tuntemaani vegaania.

Vanha keskustelu. Miten vegaani voi saada hiuksia paksummiksi, kiiltävimmiksi? Mitä pitää syödä? Vinkkejä kaivataan.

Vierailija kirjoitti:

Vanha keskustelu. Miten vegaani voi saada hiuksia paksummiksi, kiiltävimmiksi? Mitä pitää syödä? Vinkkejä kaivataan.

Ravinteikasta ruokaa. Rasvoja ei kannata erityisemmin vältellä. 

Käy mittauttamassa ainakin rauta-arvot (hemoglobiini ja varastorauta). Raudan puute saa hiukset tippumaan. B12-vitamiini on toinen, mistä voi olla pulaa, jos et ota sitä purkista. Ja monipuolista proteiinia riittävästi myös. Vegaaniruualla on mahdollista elää terveellisesti, mutta ajattelua ja suunnittelua se vaatii enemmän kuin sekaruokavalio.

Ei mulla ainakaan ole. Olen ollut kasvissyöjä 16 vuotta, joista viimeiset 6 vuotta vegaani. Paksut, kiiltävät hiukset on kuten on aina ennenkin ollut. Ei mulla oikeastaan koskaan ole ruokavalio hiuksiin mitään vaikuttanut. Opiskelijana tuli esimerkiksi elettyä ihan kauhealla paskalla, lähinnä lakto-ovovege pika- ja einesruoalla ja keskikaljalla - hiukset oli silti kiiltävät ja paksut. 

Minulla on hiukset vaan paksuuntuneet sen jälkeen kun siirryin noudattamaan vegaanista ruokavaliota. Superkiiltävää tukkaa minulla ei kyllä ole ikinä ollut, oli ruokavalio mikä tahansa... mutta hius tuntuu hyvinvoivalta ja pehmeältä.

Vierailija kirjoitti:

Mutta muistan miten täällä yksi vegaanikommuunin jäsen kertoi kommuuninsa olleen kaveripiirissään legenda siksi, ettei kommuunin jäsenet ollu ikinä sairaina. Siis nää tavalliset flunssat sun muut.

Olen lihansyöjä enkä ikinä ole kipeä. Eiköhän se johdu jostain muusta

Mulla on pitkät, paksut, luonnonvaaleat ja pehmeät hiukset. Myös kynnet ovat vahvat ja kasvaisivat varmaan ikuisesti jos en lyhentäisi. Rakastan avokadoa ja lotraan oliiviöljyllä, pistän niiden piikkiin :)

Paksut pitkät hiukset on minulla. Nyt kun olen alkanut syömään vegaanimmin, ovat hiukset pehmentyneet paljon ja voivat paremmin.

Harmaita hiirulaisia ovat helposti.

Liäksi huonot hampaat kun happamat kasvikset syö kiilteet.

Mutta poikkeuksia löytyy.

On vanha alotitus, mutta eihän se kalan syönti välittömästi hiusten kuntoon vaikuta, koska ulos päänahasta kasvanut hius on jo kuollutta. Eli jos syöt nyt runsaasti kalaa, pellavansiemenöljyä tai muuta omega-3-lähteitä niin ehkä kahden vuoden päästä hiuksesi saattavat näyttää paksuilta ja kiiltäviltä. Elikä ap puhuu täyttä paskaa. 

Vegaanit myös yleensä haisee pahalta :S

Hairmella saa hiuksiin tuuheutta

http://www.uudethiukset.com/

Jos ei vegaanina huolehdi proteiinista, napsi rautaa ja B12-vitamiinia purkista, niin on mahdollista, että hiukset ohenee ja niiden kunto huononee. Sipsikaljavegaanit ovat ääripää, mässäillään vihiksiä ja syödään soijavispillä tehtyjä cupcakeja, koska onhan ne nyt tehty eettisesti eläimiä ajatellen. Tuolla linjalla ei todellakaan saa terveitä hiuksia eikä elimistö tykkää juustohampurilaisia ja metripizzoja mässäävien sekasyöjien tavoin.

Olen vain kasvissyöjä ja hiukset ovat kunnossa ja kiiltävät, kun syön kananmunia ja teen superfood-smoothieita riisi-, herne- ja hamppuproteiinista. Ihokin on hyvä ja sileä voin syönnin ansiosta. Margariinilla en koskaan moista kokenut enkä saanut kylläisyyden tunnetta, vaan ahmin makeaa liiaksikin.

Vegaaninen ruokavalio ei sopisi minulle ja sen olen nähnyt, että monen monen vegaanin ruokavalio koostuu viljoista, joista olen itse luopunut lukuun ottamatta kauraa. Vegaanina olisi todella vaikeaa toteuttaa vhh-ruokavaliota, johon olen tutustumassa paremmin. Pidän vegaanista ruokavaliota jopa luonnottomana, koska ihmisen aivot tarvitsee erilaisia rasvoja, vähintään maidon rasvaa.