Näin vain pätkän Jutan ihme-dieetti ohjelmasta, mutta

vaan maalaisjärkinen sellainen. Jokaisella valmennettavalla on oma ruokavalionsa. Pointti dieetissä on se, että ruoat punnitaan eikä oteta summittaisia määriä. Olen tiputtanut Jutan ohjeilla 35kg vuodessa ja ollut ihannepainossani nyt jo pitemmän aikaa. Enkä aio tästä luopua ikinä :)

kun se on niille bisnestä.



Ilmeisesti rasvan määrä jätetään aivan minimiin. Tuntui typerältä että punainen maito kahvista on pakko jättää pois. Onhan siinä maidossa energiaa joo, mutta ihan tottako se mies veti niin paljon kahvia että sen ohessa kuluisi maitoa niin paljon että sillä olisi merkitystä? No, tajuaahan sen tuossa akuutissa painonpudotusvaiheessa että kaikki "turha" jää, mutta itse ainakin elän niin että kohtuudessa kun pysytään ei mikään ruoka tai raaka-aine ole mörkö.

ap.

sen pitäisi olla 'Jutta ja puolen vuoden supertreenit'

kun se on niille bisnestä. Ilmeisesti rasvan määrä jätetään aivan minimiin. Tuntui typerältä että punainen maito kahvista on pakko jättää pois. Onhan siinä maidossa energiaa joo, mutta ihan tottako se mies veti niin paljon kahvia että sen ohessa kuluisi maitoa niin paljon että sillä olisi merkitystä? No, tajuaahan sen tuossa akuutissa painonpudotusvaiheessa että kaikki "turha" jää, mutta itse ainakin elän niin että kohtuudessa kun pysytään ei mikään ruoka tai raaka-aine ole mörkö.

Itse teen Cafe Laten aina kevytmaitoon, ja mun mielestä maito auttaa pitämään nälän pois. Tuon kulutusmaidon heivaaminen tuntui mustakin omituiselta, koska kaloriero kulutusmaito vs. rasvaton maito on 120 kaloria per litra. Eli jos kulutusmaitoa kuluisi puoli litraa per päivä, niin potentiaali on 60 kcal...

http://fi.wikipedia.org/wiki/Jarkko_Eve:



Jarkko Even isä on Charme Asserdalin omistajana tunnettu ravimies Timo Eve. Jarkko Even mukaan hän oli "isätön lapsi, yhden yön seikkailun tulos". Hänen velipuolensa on urheilutoimittaja Matti Eve.

Kun osan saa Lattesta, niin ei tarvita kuin yksi muu ylimääräinen juttu ruokavaliossa ja tuloksia ei tule.

kun se on niille bisnestä. Ilmeisesti rasvan määrä jätetään aivan minimiin. Tuntui typerältä että punainen maito kahvista on pakko jättää pois. Onhan siinä maidossa energiaa joo, mutta ihan tottako se mies veti niin paljon kahvia että sen ohessa kuluisi maitoa niin paljon että sillä olisi merkitystä? No, tajuaahan sen tuossa akuutissa painonpudotusvaiheessa että kaikki "turha" jää, mutta itse ainakin elän niin että kohtuudessa kun pysytään ei mikään ruoka tai raaka-aine ole mörkö.

Itse teen Cafe Laten aina kevytmaitoon, ja mun mielestä maito auttaa pitämään nälän pois. Tuon kulutusmaidon heivaaminen tuntui mustakin omituiselta, koska kaloriero kulutusmaito vs. rasvaton maito on 120 kaloria per litra. Eli jos kulutusmaitoa kuluisi puoli litraa per päivä, niin potentiaali on 60 kcal...

en nähnyt puhuttavan sanaakaan ruokavaliosta, vain sitä treenaamista. Siis millainen se dieetti on?

Ja kyllä, tuohon osallistuville puhutaan todella paljon ruokavaliosta. Nuo nopeat pudotukset ovat nimenomaan ruokavaliopainotteisia ja tuon tarkoitus on antaa sille diettaajalle terveellinen ateriarytmi ja tervelliset ruoat.

Oikeasti nuo fitfarmilaiset ovat sellaisia että heillä painotetaan todella paljon ruokavalioon ja ruokavalio on tarkka. Treenillä on tärkeä osa, mutta pelkästään noiden suunnittelemalla ruokavaliollakin laihtuu ja paljon.

Nimim. kokemusta on.

kuten sanottu, ei kai ne kerro mitään ruokavaliosta, koska se on niiden bisnes. Ne myy netissä painonpudotus- ym. paketteja, joissa on mukana ruokavalio+treeniohjelma ja yhteisön tuki. Lisäksi tietysti pt-palveluja ym. Joten ei kai ne kerro ruokavalioo telkkarissa, miten sitä sitten saisi kaupaksi näitä paketteja?



Katso fitfarmin sivuilta lisätietoa näistä nettijutuista.



Ja ihan googlettamalla go fat go löydät Jutan pari vuotta sitten ilmaiseksi jakaman perusruokavalion. Siitä saat vähän osviittaa, miten nämä syövät.

Mutta puhutaanko siinä ohjelmassa ollenkaan ruuasta?.

Eikö sen pitäisi riittää että niille ohjelmaan osallistuneille on puhuttu siitä?

Tuon sarjan pointti on näyttää niiden ihmisten onnistumiset ja epäonnistumiset mitä tuon puolenvuoden aikana tapahtuu eikä puhua pelkästä ruoasta.

Sarja toimii myös mainoksena Fitfarmille "katsokaa kuinka moni on onnistunut meidän kanssamme" tyylisesti. Ja miksi heidän tulisi jakaa ilmaiseksi ohjeitaan, kun heidän kunto ja laihdutusohjelmat ovat kuitenkin osa heidän työtään, sitä mistä he saavat palkkansa?

Sarja toimii myös mainoksena Fitfarmille "katsokaa kuinka moni on onnistunut meidän kanssamme" tyylisesti. Ja miksi heidän tulisi jakaa ilmaiseksi ohjeitaan, kun heidän kunto ja laihdutusohjelmat ovat kuitenkin osa heidän työtään, sitä mistä he saavat palkkansa?

Av-mamma haluaa saada kaikki nuo ohjeet ilmaiseksi, koska ei halua kunnon ohjeista maksaa mitään. Sitten hän kokeilee itse soveltamalla ohjeita ja alkaa huutamaan, kun homma ei toimi.

mutta jos ohjelman nimi on joku ihmedietti, niin se minusta on outoa, että siitä ei sitten ollenkaan edes puhuta. Että vaikka oliko sitä vaikeeta noudattaa tms. vaan vain sitä traanaamista näytettiin ainakin siinä loppupunnitusmuistelossa.

Tai kun ei pystynytkään treenaamaan, niin ei pystykään saavuttamaan tavoitetta. vaikka eikös ruuri ruokavalio ole se enemmän merkitsevä. En siis kuullut sanallakaan mainittavan syömisestä, siis puolen jakson pätkässä minkä näin ja sitä siis avauksessani kummastelen.

ap.

kuten sanottu, ei kai ne kerro mitään ruokavaliosta, koska se on niiden bisnes.

ja silti sitä pystyy sieltä sun täältä vähä näyttämään

Äijä oikein jääkaappiaan esitteli ja kertoili myöhemmin, miten paljon on saanut syödä, eikä ole ollut nälkä.

kuten sanottu, ei kai ne kerro mitään ruokavaliosta, koska se on niiden bisnes.

ja silti sitä pystyy sieltä sun täältä vähä näyttämään

No, eiköhän nyt jokainen tiedä, mitä salilla tehdään. Tuossa ei kyllä näytetty varsinaisia ohjelmiakaan ollenkaan, että mitä kaikkea salilla tehdään, millä toistoilla jne. Tai montako aamulenkkiä ohjelmaan kuuluu jne.

Mutta ihan totta, että kyllä sitä ruokavaliota voisi edes jotenkin sivuta, vaikka sen varsinaisen ruokaohjelman pitäisi liikesalaisuutena.

kun se on niille bisnestä. Ilmeisesti rasvan määrä jätetään aivan minimiin. Tuntui typerältä että punainen maito kahvista on pakko jättää pois. Onhan siinä maidossa energiaa joo, mutta ihan tottako se mies veti niin paljon kahvia että sen ohessa kuluisi maitoa niin paljon että sillä olisi merkitystä? No, tajuaahan sen tuossa akuutissa painonpudotusvaiheessa että kaikki "turha" jää, mutta itse ainakin elän niin että kohtuudessa kun pysytään ei mikään ruoka tai raaka-aine ole mörkö.

Itse teen Cafe Laten aina kevytmaitoon, ja mun mielestä maito auttaa pitämään nälän pois. Tuon kulutusmaidon heivaaminen tuntui mustakin omituiselta, koska kaloriero kulutusmaito vs. rasvaton maito on 120 kaloria per litra. Eli jos kulutusmaitoa kuluisi puoli litraa per päivä, niin potentiaali on 60 kcal...

Vuositasolla tekee blaa blaa

Jos rasvaisempi maito pitää pienellä kalorierolla nälkää pois, niin toki sitä kantsii juoda. 60 kcal päivässä ei tee edes vuositasolla mitään, jos on vaikeaa tajuta, niin myös kokonaiskulutus pitää laskea vuositasolla. Ei tollasessa laskennassa ole muuten mitään mieltä.