Cambridge diettaajat

dieetti tuo on? Mitä syöt? Onnea laihtumiseen?

haluaisin tietää, mistä siitä löytyy tietoa. Voin tietty googlata, mutta yleensä niin löytyy 100 sivua, joista muutama hyviä. Annatko vinkkiä.

Itselläni on tiputettavaa 40kg, joista jo 12 lähtenyt. Aloitin sairaaladieetillä ja olen kaikesta kiinnostunut.

Painoa lähti 17 kiloa. Lopetin Cambridgen kun yllättäen tulin raskaaksi ;)

Jatkan sit urakan loppuun imetyksen loputtua.

Mulla ketoosi toimi hyvin, eikä mulla ollut ollenkaan huono olo vaikka meninkin sillä vähän päälle 400 kalorilla yli 2 kk :)

Mulle tämä on ollut ainoa toimiva laihdutus keino ja motivaatio pysyi koko ajan yhtä korkealla. Vielä noin 15 kiloa pudotettavaa sit kun saan jatkaa täysillä. Kun lopetin nesteitä tuli 2 kiloa takaisin ja nyt rv 15 ja 500g tullut painoa että mukavasti menee :) Olin siis koko ajan 1 tasolla. Joskus kovina liikuntapäivinä söin lisäksi lihaisan salaatin.

Linkin kautta lisätietoa mutta parasta tietoa saa suoraa valmentajilta. Rohkeasti vaan yhteyttä!



Mun mutu tuntuma on että Cambridge vielä aika tuntematon Suomessa vaikka jo vuosia sitten tänne rantautui. Taitaa kulkea paljon puskaradion kautta. Ja niin itsekin löysin/päädyin tähän. Eniten mulla ratkaisi tuo valmentaja asia, tietoa painonpudotuksesta löytyy mutta motivaatio ym vaatii tukea.



Ketoosin tehoa juuri mietin, vaatii ainakin lujuutta mutta ilmeisesti kannattaa :)



ap

kun ei ollut näläntunnetta ollenkaa. Ja näin jälkeenpäin on annoskoot pienentyneet paljon jo ihan vaan senkin takia että kuurin aikana vatsalaukku pieneni. Voin lämpimästi suositella Cambridgea kaikille :) Oma valmentajani pudotti yli 40 kiloa muistaakseni reilussa puolessa vuodessa :)

Itse tosiaan jatkan kuurin loppuun myöhemmin.

#4

samaanhan tuo Cambridge perustuu eli syödään kaikki välttämättömät ravinteet sisältäviä ateriankorvikkeita, joissa on niin vähän kaloreita että menee ketoosiin. Erona on se että Cambridgella ollessa on kuvioissa valmentaja, mutta minulle ei ainakaan siitä ollut mitään iloa. JOten vaihdoin aika pian ihan tavis Nutriletteilla jatkamaan itsekseni.

samaanhan tuo Cambridge perustuu eli syödään kaikki välttämättömät ravinteet sisältäviä ateriankorvikkeita, joissa on niin vähän kaloreita että menee ketoosiin. Erona on se että Cambridgella ollessa on kuvioissa valmentaja, mutta minulle ei ainakaan siitä ollut mitään iloa. JOten vaihdoin aika pian ihan tavis Nutriletteilla jatkamaan itsekseni.

Ite et nutriletin tuotteita saa alas sen ällöttävän jauhoisen koostumuksen takia.

Cambridgen minttusuklaa pirtelö. Aah nam

Mutta kuten aiemmin sanoin, itse kaipasin juuri valmentajaa ja ohjattua etenemistä tavalliseen ruokailuun.



Nutrilettia olen aikoinaan kokeillut tai lähinnä maistanut, en saanut pusseja alas mutta Cambridge pussit todella paljon paremman makuisia! :)



Kolmas päivä siis menossa, tänään ei ole tuntunut lainkaan nälkää, ehkä keho alkaa lähestyä ketoosia :)



ap

voi olla tuntematta nälkää. Itse en päässyt ketoosiin leikkiessäni pussikeitoilla ja muilla laihdutusvalmisteilla väärin (liikaa hiilaria) ja se viikko minkä jaksoin oli yhtä helvettiä ja raivokasta nälän tunnetta.

5 päivää takana ja pohdin kuinka pitää mieli kirkkaana. Olo siis kehossa hyvä, ei nälkää. Mutta kyllä tekisi mieli syödä ruokaa! En tarkoita herkkuja vaan ihan tavallista terveellistä ruokaa...pohdin että kuinka ihmiset on pystynyt vetään tätä paasto tasoa pitkään? Miten voi olla ilman tavallista ruokaa? Itse joudun laittaa lapsille ruokaa ja ajoittain ihan syöttään niin kyllä vaatii sitkeyttä olla vaan syömättä. Pusseja ei musta voi sanoa mitenkään ruuaksi ;)