kovat niskakivut ja vaikea hoitaa koska

kaularanganleikkausjonossa oleva tiedustelee

Jonkun työterveys on kattavampi kuin toisen. Niissäkin on eroja.



Sitten joissain työpaikoissa voi olla ihan erilaisia bonus- juttuja justiin liikuntaan ja hierontaan. Ne kannattaa tarkastaa pääluotoltasi, eikä mikään estä laittamasta aloitetta sinne päämiehille että josko työntekijöille keksittäisiin jotain lisätukitoimia. Kaikenlaisia kursseja ja viikonkin kestäviä liikuntaleirejä on joissa lasketaan jokaisen osallistujan aloituskunto ja suunnitellaan liikuntaa ja tehdään uudestaan lopetusarvio tovin kuluttua.



Kaikkeen muuhunkin hyödylliseen kannattaa siis liittyä jos tällästä tyky- toimintaa on ja jos ei ole niin kysy voitaisiinko sellaista järjestää.

Se kun lisää työntekijöiden kuntoa, joka lisää virkeyttä ja mielekkyyttä ja vähentää sairaslomia ja työtapaturmia..

Jonkun työterveys on kattavampi kuin toisen. Niissäkin on eroja.

Sitten joissain työpaikoissa voi olla ihan erilaisia bonus- juttuja justiin liikuntaan ja hierontaan. Ne kannattaa tarkastaa pääluotoltasi, eikä mikään estä laittamasta aloitetta sinne päämiehille että josko työntekijöille keksittäisiin jotain lisätukitoimia. Kaikenlaisia kursseja ja viikonkin kestäviä liikuntaleirejä on joissa lasketaan jokaisen osallistujan aloituskunto ja suunnitellaan liikuntaa ja tehdään uudestaan lopetusarvio tovin kuluttua.

Kaikkeen muuhunkin hyödylliseen kannattaa siis liittyä jos tällästä tyky- toimintaa on ja jos ei ole niin kysy voitaisiinko sellaista järjestää.

Se kun lisää työntekijöiden kuntoa, joka lisää virkeyttä ja mielekkyyttä ja vähentää sairaslomia ja työtapaturmia..

Ei mulla ole työterveyshuoltoa!

Jännitys ja kipu on nimenomaan niskassa. Myös hartiaseudulla.

Ja ollut jo 90-luvulta saakka.

Sitten kun käyn hierojalla, ne ei koske niskaan vaan hierovat selkää...sillä lailla vaivani jatkuvat hautaan saakka.

Kaikki hoito on niin kallista ettei ole varaa.

Ja kärsin tästä vaivasta.

Onko sulla kipuja muuallakin kuin niskassa? Esim käsissä, käsivarsissa, lonkissa tai alaselässä? Minä kärsin 15 vuotta kivuista, ennen kuin sain oikean diagnoosin; fibromyalgia, sekä asiaankuuluvat lääkkeet ja toimintaohjeet. Nyt pikkuhiljaa helpottanut ja varsinkin kun tajunnut että (useimpien) lääkärien ja fysioterapeuttien ohjeet olleet täysin p:stä ja vaan pahentaneet vaivaani vuosien saatossa. Esim. neuvottu venyttelemään ja jumppaamaan ja se vaan pahentanut asiaa.



Toinen mikä voi olla on välilevyn pullistuma tai nikaman madaltuma. Noitakin venyttely ja jumppa vaan pahentaa.



Koita olla pari viikko tekemättä yhtään mitään käsillä, pelkkää lepoa ja särkylääkettä (ellet ole sitten tuotakin jo kokeillut).