Laihduttamisesta. Aina sanotaan että ensin lähtee nesteitä muutama kilo nopeasti

sitähän voi itse istua alas sekuntti, ja miettiä että miten ihmeessä jonkun kehoon voi mennä nesteitä vaikka käyttäisi sateenvarjoakin ulkona..

Nesteitä voi olla jos on syönyt suolaista ja hiilaripitoista ruokaa. Siis esim. paljon roskaruokaa kuten minä söin ennen kuin lähdin tapojani korjaamaan. Ei mulla silti pudonnut kuin ehkä kilo sellaista höttöä ja sen jälkeen on mennyt hitaammin.

poistumissyitä on monia. Esimerkiksi suolan tai hiilihydraatin määrän väheneminen ruokavaliossa muuttaa kehon nestetasapainoa nesteen vähenemisen suuntaan. Toisaalta raju liikunnan aloitus kylmiltään on omiaan lisäämään nestettä kehoon.



Ja kaikilta ei siis lähde sitä nestettä vaan vain niiltä tosiaan joilla sitä on syystä tai toisesta ollut paljon ja muutokset elintapoihin on sellaiisa että sitä alkaa poistua.