AHDISTUSHÄIRIÖ JA UNI!!

Mulla toistuu nyt toista päivää peräkkäin et kun meen nukkuu nii ahdistus ottaa sillon just vallan ja en saa kunnolla unesta kiinni ja olo on levoton.



Oon saanu nukuttuu ehkä joku 4h aina vaan vaikka haluaisin nukkuu kunnon 8h yöunet.



Olo rupeaa olemaan nyt aika naatti ja pelkään et mitä tästä sit seuraavaks seuraa :((



Yritin eilen nukkumaan mennessä ajatella positiivisiä juttuja. Mut se oli vähän vaikeaa.



Vinkkejä miten ensyöstä tulis parempi vai täytyykö mun vaan kärsiä ja kahtoo mihin tämä johtaa??



Tänään pitäis lähtee vielä reissuun. Miten mä jaksan!!!!! EI TUU MITÄÄN LÄHDÖSTÄ. :((



KIITOS VITUN KIUSAAJAT MINKÄ OOTTE MULLE TEHNEET MUISTOKSI KUN TÄLLÄSET AHDISTUSHÄIRIÖT, ENÄÄ MUN PÄÄ EI KYKENE TOIMIMAAN NORMAALISTI!!!!!



Ja sit naureskellaan " eihän toi oo normaalii " no eihän se tietenkään oo saatana vai mitä sä kuvittelit vai ootsä niin pöljä ettet sä oo nähny mitä se on mulle aiheuttanu vai enkö mä sais olla sun mielestä herkkä ja miten mä muutan mun persoonaa jossa se tietty herkkyys vaan tulee!?