Lue keskustelun säännöt.
Aion aloittaa kevyemmän linjan huomisesta alkaen. Mitä
09.04.2012 |
iltapaloja suosittelet silloin?
Itse ajattelin viinirypäelitä, raejuustoa yms, vinkkejä otetaan vastaan.
Kommentit (2)
Munkaan mielestä aikuinen ei yleensä tarvi iltapalaa, mutta jos on pakko jotain ottaa niin mulla se on yleensä mustikat + rahka tai sitten pieni annos kaurapuuroa tai hedelmä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syö proteiineja ja hitaita hiilihydraatteja, hyvälaatuista juoksevaa rasvaa min. 2rkl. Paljon vihanneksia ja 1 hedelmä päivässä.