Lue keskustelun säännöt.
Kaksi alipainoista ja yksi ylipainoinen lapsi samassa perheessä. Mikä avuksi??
15.04.2012 |
Meillä on kolme lasta, joista esikoinen on aina ollut kova syömään. Kaikki käy, uudet maut eivät pelota, syö niin kauan kunnes kielletään syömästä. Kaksi seuraavaa ei söisi koskaan mitään. Makaronilaatikko ja vaalea, pehmeä leipä ovat ainoita, jotka syövät loppuun asti. Kaikesta muusta saa taistella.
Teen erilaisia ruokia, aivan tavallisia, eikä mikään uppoa noihin kahteen nuorempaan. Ei perunamuusi, ei nakit, ei todellakaan mikään keittoruoka ikinä, ei jauhelihakastike, ei kana tai kala missään muodossa. Ovat juuri ja juuri normaalipainon rajoissa, todella laihoja. Ja esikoinen on aivan toisessa päässä asteikkoa.
Minä ja mieheni olemme normaalipainoisia, hyväkuntoisia.
Miten saada nuo kaksi nuorinta (7v ja 9v) syömään? Ovat olleet vauvasta saakka tällaisia. Eivät syö, vaikka istutettaisiin kolme tuntia pöydässä, ei auta kiristykset ja uhkailut. Eikä sekään, että antaa olla sitten syömättä, koska sitten ovat. Eivätkä syö. Ei löydy tarpeeksi pieniä housuja, jotta pysyisivät vyötäröllä.
Ja miten tuon esikoisen ruokahalua pystytään hillitsemään? Kotona vielä pystyn kontrolloimaan, mutta koulussa vetelee aivan övereitä, hakee kaksi kertaa lisää, samoin syö ihan liikaa jos menee kaverille koulun jälkeen. On voinut syödä vaikka 6 makkaraleipää.
Kommentit (3)
Ensinnäkin syöttä kotona terveellisesti edelleen eli ette ala näiden nuorimpien takia vetelemään muropäivällisiä tai kilokaupalla jugurttia.
Esikoisen kanssa voitte kuitenkin alkaa tehdä erikseen liikunnallisia asioita. Vanhemmista toinen lähtee pyörälenkille iltaisin, kustannatte kesällä tenniskurssin lapselle (ja itsellenne) ja teette siitä ison jutun. Koko perhekin voi lähteä uimahalliin, mutta nimenomaan koetatte katsoa, että se esikoinen saa reippaasti liikuntaa.
Annoskokoja voitte vahtia kotona eli katsotte, että varsinaista ruokaa syö yhden annoksen ja lisää saa ottaa salaattia, marjoja tms.
Esikoisen kavereiden vanhemmille voitte soittaa ja kertoa, että lapselle ei saa antaa useampaa voileipää. JOs lapset ovat keskenään, voitte tietysti sopia asian esikoisenkin kanssa (jos se mitään auttaa). Miten vanha esikoinen on? Voisiko opettajalle asiasta mainita eli tämä voisi esim. kiireeseen vedota estää esikoisennen runsaan santsauksen koulussa?
Pienemmille selkeät ruoka-ajat ja tietty aika, jossa se ruoka pitää olla syöty. Turha istuttaa tunnista toiseen. PIentä houkuttelua voi toki yrittää ja ehkä lahjontaakin lievästi mutta muuten kyllä eivät sitten syö. Pyydätte neuvolasta apua, jos eivät siis pidempään pätkään syö ja isompaa lasta voi jo ihan järjelläkin velvoittaa syömään, mutta pakottaminen ei kerta kaikkiaan toimi. Kerta viikkoon makaronilaatikkoa, ja vaaleaa leipää esim. kerran päivässä. Voisivat ehkä itse osallistua ruokalistan laatimiseen ja ruoan valmistamiseen. Josko sitten toimisi paremmin?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Siitähän on selvästi tullut vallan väline kodissanne. Lapsi osaa kyllä syödä sopivasti, jos koskaan ei tuputeta, kielletä, mairitella tai säännöstellä. Osaa ihan oikeasti, on osannut jo vastasyntyneestä lähtien.
Pulleammalle vaan enemmän liikuntaa. muuten tarjoat 5x päivässä terveellistä ruokaa. Jokainen syökööt sen mitä syövät. Älä tarkkaile.
ruokia, joita suostuvat syömään, ei niitä pakottaakaan voi. Mitkään tarrat tms eivät auta tuossa tilanteessa enää. Ja mitä ihmeen väliä, vaikka aikuisenakin vaan syövät muutamaa hassua ruokaa? Ei yhtään mtn.
Minkä ikäinen tämä esikoinen on? Varmaan voisi ihan asiallisesti keskustella liiasta syömisestä, sen mukana tulevista haitoista? Varatkaa aika ravintoterapeutille.
Ne pienemmät voisi siellä käyttää myös, mutta eriaika kuin esikoinen. Ehkä heillekin ulkopuolelta tulevat faktat voisi edes hieman auttaa?