Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miten tiputan painoa 5 viikossa 10 kiloa?
14.04.2012 |
Painan nyt 70 kiloa ja 10 kiloa pitää saada pois.
Onko se edes mahdollista?
Pituutta mulla 165 jos sillä on merkitystä.
Parhaimmat vinkit kehiin, kiitos.
Kommentit (5)
Se on nopea ja tehokas. Vaatii itsekuria.
2-3 ekaa päivää hankalinta.
Jos on niin pahaksi päässyt, että joutuu 10kg pudottaa. Kyllä se rasvaimu paras vaihtoehto, kaveri kävi Virossa. Helvetillinen tulehdus iski ihoon, lähti antibiooteilla onneksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Se on nopea ja tehokas. Vaatii itsekuria.
2-3 ekaa päivää hankalinta.Jos on niin pahaksi päässyt, että joutuu 10kg pudottaa. Kyllä se rasvaimu paras vaihtoehto, kaveri kävi Virossa. Helvetillinen tulehdus iski ihoon, lähti antibiooteilla onneksi.
En ole ap, mutta vähän sama tilanne. Olen normaalipainon ylärajalla (bmi 23) ja vähintään 5 kg pitäisi saada kesään mennessä pois. Aikaa 6 viikkoa. Aiemmin muutaman kilon olen saanut lähtemään todella pienellä vaivalla (muutaman sadan kalorin vaje kuukauden, parin aikana), mutta nyt raskauden jälkeen kilot tiukassa.
Ostin täysnutrauksen aloituspaketin, mutta epäilen pystynkö vetämään pelkillä nutrileteilla viikkoja. Onko kenelläkään hyviä kokemuksia siitä, että pitää 1-2 nutrilett-päivää viikossa ja muuten syö kevyesti (n. 1400 kcal/pvä)? Vai meneekö jojoiluksi ja kroppa varastoi jokaisen ruoanmurun paastopäivän jälkeen?
Karsea itseinho, joten jotain on tehtävä. Onneksi mun mie juuri tänään totesi, ettei haluakaan mitään langanlaihaa naista ja olen hyvä näin. Mutta itse en ole tyytyväinen ja oma tyytyväisyyshän tässä merkkaa.
Enempää teidän painoihinne puuttumatta ~160 senttinen ja päälle satakiloinen nostaa ja kyselee samaa kuin yllä.
Alue: Aihe vapaa
Se on nopea ja tehokas. Vaatii itsekuria.
2-3 ekaa päivää hankalinta.