Lue keskustelun säännöt.
Mikä auttaa sosiaalisten tilanteiden pelkoon?
26.11.2011 |
Eli olen asiakaspalvelussa ja altistan itseäni jatkuvasti hankaliin tilanteisiin. Silti apua ei ole löytynyt mistään. Masennuslääkkeitä jo syön. Minun kohdallani koulukiusaaminen aiheuttanut tämän. Miten lapset, perivätkö he tämän automaattisesti?
Kommentit (6)
Eli tällä hetkellä taloudellisia huoliakin. Kyllä huolettaa että lapsille tulee tämä. Vanhempani ihan normaaleja.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
altistus, altistus ja altistus. Se, että altistuksessa menet tavallaan pidemmälle kuin muuten sun täytyy mennä. Ja tietenkin yksilöpsykoterapia.
Työskentelen esimiehenä ja asiakkaiden kanssa. Ahdistus ihmisten kohtaamisesta ei häviä mihinkään, vaikka osaan työni ja saan kiitostakin. Aina tulee joku tilanne tai lause, joka jää pyörimään mieleen. Aina on huominen palaveri, johon en haluaisi mennä. Paras neuvo, jonka osaan antaa, on pitää erillään ammattitaito ja tunteet. Altistus ei poista ahdistusta, mutta antaa varmuuden mennä eteenpäin päivän ja vuoden kerrallaan. Yleensä kukaan ei huomaa. Olen luvannut itselleni, että sitten kun lapset ovat maailmalla, saan tehdä ihan jotain muuta.
Meillä tämä ei onneksi näyttäisi periytyvän.
Aina kun alkaa ahdistamaan niin tupakkaa huuleen ja antaa palaa.
Ei tietenkään suorilta periydy lapsille, mutta alttius heillä tietysti siihen on.